醫學

不只氣溫高！7/23大暑節氣又悶又熱、午後雷陣雨：還有「這3重考驗」

7/23大暑節氣將至，氣候進入全年最熱的時期，濕氣、悶熱、午後雷陣雨交錯來襲，不少人身心俱疲、煩躁易怒。面對這場「大暑期中考」，你能否不被高溫擊倒，依然優雅如常？知名身心靈預防醫學專家，洛桑加參醫師指出，大暑不只是氣溫的考驗，更是調身、練心、行善的3重試煉。（本文節錄自《靜心・淨心》一書，作者：洛桑

如何意識到自己腦出血？哈佛腦科專家親歷：全身突然有一陣強大、不尋常的分離感

編按：宣明智驚傳腦出血手術搶命，而這位哈佛大學的腦科專家，也曾經歷突如其來的腦中風意外，短短4個小時內，眼睜睜看著自己的認知能力逐步惡化，沒有辦法處理透過感官從外界蒐集來的刺激。遭逢嚴重腦溢血的她，如何透過腦科學家的專業知識，面對這棘手的人生考驗？（本文摘自《奇蹟》一書，作者為吉兒．泰勒 Jill

長照3.0喊「醫照整合」！醫療判斷為何在照顧決策之後才進場？

長者住院治療後準備返家，醫療團隊啟動出院準備服務，照管專員接續評估失能程度、安排長照，希望返家後不出現照顧空窗。流程看似順利，台大醫院北護分院院長、老年醫學權威詹鼎正卻提醒，熟悉病人疾病、用藥與復原情形的醫療意見，往往未能及早進入後續照顧安排。長照3.0今年正式上路，延續長照2.0既有服務基礎，政策

哺乳類排尿全都花21秒？醫學博士：這不是搞笑知識，是測量健康重要指標

獅子、大象、小狗以及人類，儘管飲食生活和體形大不相同，但全都有一個共通點，那就是排尿時間約21秒。雖然令人震驚，卻是事實。這並不僅僅是個瑣碎的有趣話題，為什麼？因為排尿時間是排尿年齡的重要指標。不過嚴格來說，某項研究證實哺乳類動物不論身體大小，排空膀胱的時間是21秒（正負13秒），其中更明確指出，體

分科測驗首見「AI眼鏡」作弊！考試時眼鏡發燙有玄機，抓得到嗎？

在重視考試成績與升學、就業壓力的全球環境下，學生為了獲取高分，正逐漸將作弊工具升級為AI智慧眼鏡與生成式AI程式，國內外都出現類似情事，例如今（13）日舉行的分科測驗第一天，今年大考中心首度規定，試務人員必要時可對考生進行金屬探測，結果在上午物理考試時，有一名考生使用AI眼鏡考試被試務人員發現，也是

不老台灣論壇〉體感年齡打8折！旅遊住居打破「老」框架，重塑身心韌性

台灣迎來超高齡社會，但你想像過「體感年齡打八折」的百歲人生嗎？《遠見》「不老台灣」論壇邀集南山人壽、新天地開發與雄獅旅遊，打破「老」框架。三大巨擘從財務、AI智慧居住到預防醫學旅遊跨界解密，帶大眾翻轉生活型態、重構身心韌性，提前布局無齡新未來。【《遠見》40週年「不老台灣」論壇系列報導】▋系列１：衛

不老台灣論壇〉高齡解方需公私協力，健保永續可考慮「這些財源」

《遠見》40週年首部曲封面報導聚焦「不老台灣」，9日舉辦「不老台灣・全齡健康」論壇。首場關鍵對談以「預防及照護──健康最好的投資」為題，由《遠見雜誌》總編輯林讓均主持，邀請健保署署長陳亮妤、國家高齡醫學暨健康福祉研究中心主任許志成與談，從健保永續、慢病治理到高齡科技落地，探討台灣如何走向全齡健康。【

爸媽老了還是病了？失智症前兆別輕忽！神內專科醫師王培寧呼籲把握大腦黃金期

在《遠見》不老台灣大調查中，台灣民眾最懼怕的疾病是什麼？答案是「失智症」。高達七成的受訪者坦言，失智的恐懼來自於未知的漫長病程、難以控制的行為退化，以及龐大的長照壓力可能拖垮家庭。尤其是「上有老、下有小」的三明治世代，是否曾隱約感覺爸媽越來越容易忘東忘西，甚至一句話重複問好幾次？這可能都是失智症前兆

老花年齡層下降、3C世代最有感

看不清菜單、手機越拿越遠？老花，早已不是熟齡族的專利。長時間緊盯螢幕的現代人，眼睛老化速度悄悄加快，各種生活困擾也接踵而來。隨著雷射技術持續升級，德國新型老花雷射LBV裸視美，一次解決老花、近視、散光以及遠視等視力痛點，為3C世代帶來新解方。過去提到老花，多數人直覺聯想到五、六十歲的長輩。但近年臨床

失智者在家2小時被否定48次！郭慈安談「生活再造」：先問問想怎麼活

「當你確診失智，有兩樣東西一定會被家人沒收：手機和錢包。」中山醫學大學附設醫院失智症共同照護中心副院長郭慈安受訪時，轉述日本早發性失智者丹野智文所言。手機和錢包只是開端，確診那一刻起，當事人怎麼生活，決定權往往悄悄換了手。丹野智文39歲確診，過去是汽車業務員。確診至今10多年，他持續在日本與各國演講