親子

怕我們的成功，追不上父母老去的速度

稿件交了、課程也錄完了，鄭重宣布：我的暑假正式開始！結果發現：下個禮拜開學！我哭。算了，還是規劃一下僅存的假期好了。「媽，你們禮拜六有空嗎？我們能回去度（ㄊㄢˋ ）假（ㄨㄤˋ ）嗎？」我打了通電話給我媽，訂房。我媽嚇了一跳，因為她這兒子，假期不是在外面上課充電，就是在幫別人充電。「當然好啊！你們來，

睡出好腦，學習更好！專家12項建議助好眠

睡眠對學習是重要的，有關認知功能的維持、記憶的發展，都和睡眠有直接關係，因此要睡得飽、睡得好，才能展現更好的學習效果。你家小孩通常幾點上床睡覺？睡得夠不夠？如果把每天的時間塞得滿滿的，包括課後輔導、補習、才藝，甚至熬夜準備考試，結果可能適得其反，因為沒睡好會影響學習表現。台灣睡眠醫學學會公布最新調查

為了孩子，不離婚真的好嗎？

孩子們去看治療師，協助他們面對父母的分居。儘管我告訴克雷格，我已申請離婚，但不知為什麼，我並沒有去請律師。我雖想要離婚，但卻又不完全想要這麼做。不管怎麼決定都不能讓我平靜。三月的一個下午，我去治療師的診所和她談孩子們的進展。她說：「格倫儂，你必須盡快對自己的婚姻作個了斷。」她解釋說，只要不舉棋不定，

對孩子放手，沒有家庭聯絡簿可以嗎？

編按：如果沒有放手，就不知道自己的小孩有多少能力。放了手，小孩真的沒有能力做到，再來協助他。父母不須一直透過聯絡簿，掌握孩子在學校的行蹤和行為。老大升上小學一年級後，我開始認真地觀察以色列小學教育，在孩子的小學生活中，有一件讓我印象深刻的事情：沒有「家庭聯絡簿」！在台灣，家長與教師的溝通大多透過家庭

智力是天生的，不會改變？你誤會的8個大腦迷思

日常生活中，常見許多關於大腦的錯誤理解。建立正確的大腦知識，有助於父母親陪伴孩子學習，不致於走冤枉路。我們整理出常見的八種迷思，一一破解。你相信聽古典音樂會讓寶寶變聰明嗎？看到右腦開發的課程，你會不會送孩子去上課？或者，你以為睡眠只是大腦的休息時間，應該多保持清醒來學習和工作？在日常生活中，可能充斥

清貧女孩努力存錢，父親卻意外病倒讓她放棄球鞋夢

高一女生小怡從小和爸爸、阿嬤相依為命，3年前，她每周六到彰化家扶二林服務處利用日曆紙製作手工藝品，存下1800元；原想買雙球鞋給自己當生日禮物，因父親病倒，她放棄買球鞋，繼續捲珠簾存錢，要買營養品給父親，孝心感人。彰化家扶中心主任王震光說，二林服務處成立珠簾班，每周六上午社工帶領接受扶助的孩子，利用

理解孩子的良機！「不聽話」其實和安全感有關

在與孩童的互動過程中，如何讓自己的話打入小小腦袋裡，總是讓大人覺得十分困難。而要學習「如何和幼兒對話」，需要先釐清我們對於「聽話」這件事的理解和期待。在以色列養兒育女並從事幼教業後，常被台灣朋友或長輩問：「以色列小孩有沒有乖？有沒有聽話？」「有沒有乖很難定義啦，希伯來文並沒有『乖』這個字；但是，有啦

你怎麼對父母，就可能這樣對待另一半！

我們對父母的感受，是認識自己的門扉。這一章，你會被要求去描述你的親生父母親。這麼做，會讓你從自己的反應中釋放。當你進行以下練習，很可能會更了解自己一點，而不是更了解父母。描述母親花點時間描述在你成長過程中的母親。 她是怎麼樣的一個人？你立即想到的是什麼形容詞或字句？她溫暖嗎？慈愛嗎？冷淡？

「吃水線法則」：教你如何對孩子負責地放手！

這是家長最大的挑戰。沒人學過怎麼擔任父母一職，只能盡力而為。你多半都能處置得宜，偶爾會有所偏失，這就是為人父母的生活，但只要親子關係建立在互相尊重的基礎上，即使是父母的「錯誤」，子女也能接受。「吃水線法則」能幫助做父母的「負責地放手」。你可以獨自進行，或另一半合作，若能和孩子一起做也很好。第一步：架

不在身邊的最珍貴

我的朋友依旋過馬路時被機車擦撞，跌倒在地，當下並不覺得很嚴重，可以自己翻身爬起來。結果，當晚睡了一覺，第二天才發現，脖子無法轉動，全身痠痛不已，幾乎是癱在床上大半天，到了下午才掙扎起身，急電正在念研究所的兒子，帶她去醫院。兒子問她怎麼會搞到這麼嚴重？「還不是因為你大姨……」話還沒說完，瞬間放聲痛哭。