生活

讓東西影帝劉德華、尚雷諾對抗！馮德倫：我超感動

今年最受矚目的華人大片《俠盜聯盟》（The Adventures），上映前便以華麗、黃金卡斯陣容搭配受到矚目，這部由馮德倫執導，劉德華、尚雷諾（Jean Reno）、舒淇、楊祐寧、張靜初、曾志偉主演的作品，描述國際盜竊集團在法國警探拘捕下的動作冒險故事，熱血的飛車追逐與扣人心弦地狐疑猜忌，交織出令人

蒸汽火車屢遭環保稽查 台鐵無奈：保存文化不該被罰

環保和保存鐵道文化難兩全？台鐵局從1998年起陸續修復五輛蒸汽機車頭，但行駛時噴煙與鳴笛屢被檢舉製造空汙和噪音，遭地方環保局稽察。台鐵官員表示壓力很大，「若真被開罰，蒸汽火車可能不再行駛。」鐵道文史工作者呼籲應給鐵道文化資產動態保存的法源。台鐵局機務處長賴興隆表示，台鐵為減少煙量採用高品質的低硫無煙

成功關鍵！比爾蓋茲、巴菲特都遵從的5小時法則

成功絕非偶然，一個有出色成就的領導人或企業家，不論再忙都會遵從「5小時法則」，知名暢銷作家邁克爾西蒙斯（Michael Simmons）說，所謂的5小時法則，指的是在週一至週五的5天工作時段中，每天抽出至少1小時學習，這並不簡單，而如果持續堅持下去，所獲得的收獲是難以想像的巨大。這項法則最初是出自班

窮遊歐洲散記：逐漸喜歡上意外

說到底，人總是有無限潛能的動物，當你逐漸放下包袱，跳出自己的舒適圈，如此一來反而更能發揮自己的韌性，克服各種逆境。經過一夜的恐懼與擔心，在腦中把一切最糟糕的處境都想過一遍，隔天睡醒，身段好像變得更柔軟了。山不轉路轉，既然我無法讓自己不去使用廁所，那我就刻意起的比別人還要早，利用大家都還在睡夢中的空檔

研究證明！這7種錯誤想法，是讓你悶悶不樂的關鍵

在校園、職場上讀書、打拚，人際關係的相處往往比課業或業績來得重要，當你能夠和夥伴維持一個和樂且和睦的合作關係，那種凝聚感、向心力，能夠讓許多不愉快的情緒都一掃而空，但如果你有著錯誤想法，很容易就陷入自我桎梏中。心理學家艾伯特埃利斯（Albert Ellis）就證實，大多數你的消極情緒是由不合理或不准

吳姐姐講聖經故事：剛強壯膽

動物學家觀察，當獅子捕捉獵物之時，往往不是輕手躡腳尾隨在後，而是超速出現在獵物正前方，眼露凶光，獵物全身發軟，嚇得癱瘓，獅子輕鬆飽食美餐。中國人也有這樣的成語－虎視眈眈。懼怕是所有被造物的本性，是上帝放入的，人生是大大小小不同的懼怕串織而成。基督徒常用平安喜樂祝福人，也常用剛強壯膽激勵人。剛強壯膽（

近全聾主持一口好節目 道出生命奇蹟的女孩

夏天來到，大地充滿生機，耳邊唧唧蟬聲與蟲鳴鳥叫相互輝映，一場動聽的大自然交響樂就這樣偷偷換了曲目。但你知道嗎？聽見這些聲音是奢侈的，因為光在台灣就有12萬以上聽障人口，他們每個人的靈魂一輩子都被困在寂靜的生命當中。不過，有一個女孩卻逆轉了這一切，打破以往大家對聽障人士只能用手語溝通的窠臼印象，透過長

搶救聽力 全球大作戰

據世界衛生組織估計，全球有3.6億人（相當全世界人口5％）患有失能性聽力缺損（以下簡稱聽損），近日最新數據直指又攀升至約5億人，為全球第4大失能原因。65歲以上老人占聽損人口的一半；全球老人有三成患有足以影響正常溝通交談的聽損。兒童聽損人口約3200萬。此外，約10億12～35歲青壯族群因個人音響設

黑人范范的新家！台北 66 坪溫暖親子宅

隨著 飛飛、翔翔 逐漸長大，黑人和范范 也著手規劃一家人未來新居，籌備長達兩年的新家計畫，終於在今年三月底入住，大家一定都很好奇家裡究竟是誰設計！原來是以前范范拍攝電視劇愛情白皮書的美術，現在則是千屹設計的設計總監陳又曦，認識長達 10 年之久，最了解黑人與范范的需求，最終新家以溫暖、環保、符合孩子

了解「改變」的 5 階段 就不容易半途而廢！

生活有一種無奈，就是儘管我們都想尋求「改變」但不管我們如何努力，而且當你想要的變化越大，似乎就越難實現。因為改變永遠不是一個簡單的過程， 它很繁瑣，想要成功替你的生活做出改變，就要了解它的獨特並且訂定一個計畫來執行， 今天就要跟大家分享如何把這個繁瑣的過程拆解成最簡單的5個階段！階段一：確定目標想要