死亡

不是低血壓！突站起頭暈要注意，醫師曝恐是「這症狀」：肥胖族群要當心

突然從椅子上站起來感到頭昏眼花，多數人會想到「低血壓」；但醫師提醒也可能是「姿勢性高血壓」，肥胖為其風險因子，且若出現姿勢性高血壓，死亡風險比沒有的人高出87%。突然站起時感到頭暈，不少人會以為是「姿勢性低血壓」。但開業診所家醫科醫師許芷瑜透過新聞稿說明，目前普遍認為從坐姿站起時，收縮壓上升≥20m

以料理抵達記憶：《黑白大廚》愛德華李談父親離世感悟

《黑白大廚》愛德華．李：我從未想過這座城市會在我的生命裡留下揮之不去的傷痛：那次旅行因為我父親的離世而蒙上了一層陰影。從此，西雅圖在我腦海中，總是與死亡相連。整整4年後，我才重返這座城市，尋得一種對生命的肯定。（本文節錄自《酪乳與塗鴉》一書，作者：愛德華．李，三采出版，以下為摘文。）我根本沒準備好在

台灣肺癌發生率和死亡率居高不下：降低肺癌死亡率靠每年X光檢查沒用？

國內外研究顯示，比起胸部X光檢查，LDCT檢查更能早期發現肺癌，降低肺癌死亡率。過去政府未給付LDCT檢查，自費約4千至6千元，讓不少人卻步。然而，台灣肺癌發生率和死亡率居高不下，為早期發現肺癌，國健署現已針對肺癌高風險族群提供免費LDCT檢查，只要符合以下資格，即可每2年免費篩檢1次。（本文節錄自

生命結束前能為自己與摯愛做什麼？用善終5需求打造你的「單程行李箱」

清明連假省思：直到父親過世，我才第一次面臨生死的重大議題。在這段過程中，我驚覺原來自己對遺產分配、稅務證明、遺物處理等問題一竅不通。也猛然意識到，假如有天我走了，一定會為太太和小孩帶來困擾。（本文節錄自《生命最後三通電話，你會打給誰？》一書，作者：郭憲鴻（小冬瓜），以下為摘文。）於是我開始具體思考，

3年才有勇氣斷捨離：書房變身遊戲間，讓爸爸的愛得以延續

4/4清明節：每次到府整理遺物，我們看見的不只是物品，而是一家人共同生活的畫面。說到底，我們整理的不只是物品，而是一段回憶。唯有願意鬆手，和過去好聚好散，才能敞開雙手擁抱未來。（本文節錄自《姐，整理的是人生》一書，作者：廖心筠，商周出版，以下為摘文。）第一次接到她的私訊，是3年前。當時，她的媽媽癌症

為還不會說話的孩子做「虐待鑑定」，法醫：受虐兒都有一共同點

1歲半剴剴遭褓姆殘忍虐死，引發社會強烈撻伐。受到虐待的兒童會在兒童救助保護中心裡，被兒童福利督導員保護。送到醫院後，法醫會確認他們身體上的傷痕以及骨折情況。什麼時候受的傷、是否出血等，我們替這些還不會說話的小孩或沉默寡言的青春期兒童發聲，訴說他們身心承受的痛苦。（本文節錄自《不平等的屍體》一書，作者

睡眠時間「規律」比睡滿8小時更重要！研究揭3大原因

常有人說，每天睡滿8小時能讓身體更健康，但新的大規模研究發現，規律的作息比拉長睡眠時間更能預測出健康風險，包括癌症、心血管疾病。擁有高度規律睡眠的人，死亡風險會比作息不規律的人還要更低！復健科醫師王思恆日前在臉書粉專「一分鐘健身教室」中分享，根據《睡眠》期刊上的一項大規模研究，科學家分析超過6萬名參

延長壽命不代表「真健康」：台灣長者如何擁有不被束縛的晚年

根據衛福部統計，我國國民平均餘命約80歲，但是在死亡之前，平均有9年的時間是在自己不健康的狀況下度過。醫學的進步，讓我們的維生醫療發展快速。一個生命垂危的病人，醫師有數十種方式可以維持病人的身體功能運作，讓心臟持續跳動，也因此，在過去50年間，有愈來愈多高齡長者在加護病房呼出人生最後一口氣。（本文節

瓊瑤逝世「善終權」掀討論！一次讀懂DNR、AD、安樂死的不同

作家瓊瑤4日逝世，11日花葬長眠陽明山。由於她生前提倡「善終權」，日前離世消息一出，掀起討論。坊間常言「棺材裝死不裝老」，意即年紀大的人不見得會先離世；無常才是日常，明天和意外哪個先來，誰也不知。社會逐漸不再忌諱談死亡，但生命最後一哩路該怎麼走，經常聽到的安寧緩和醫療（DNR）、預立醫療決定書（AD

瓊瑤生前寫給兒、媳公開信：早用5點叮囑「別被生死迷思困惑」

瓊瑤：我已經79歲，明年就80歲了。這漫長的人生，我沒有因為戰亂、貧窮、意外、天災人禍、病痛⋯⋯種種原因而先走一步。活到這個年紀，已經是上蒼給我的恩寵。幫助我沒有痛苦的死去，比千方百計讓我痛苦的活著，意義重大。千萬不要被「生死」的迷思給困惑住。（本文節錄自《雪花飄落之前》一書，作者：瓊瑤，天下文化出