教養

當媽媽後總是大吼大叫？用薩提爾模式六大法安頓自我

編按：親子教養作家李儀婷有三個可愛的孩子，在一次親子衝突中，三三竟朝她狂怒嘶吼，令她體察教養的重要，於是將薩提爾模式導入家庭關係中，開啟家庭和諧的契機。在本書中，她從生活衝突提煉安頓情緒的祕訣，陪孩子走過情緒壅塞期。（本文摘自《薩提爾的親子情緒課》一書，作者為李儀婷，以下為摘文。）在自我（對內）的範

從孩子出生之後，我們才學會如何當父母，卻忘了婚姻的幸福

編按：本書主角是嬰幼兒。但我們不得不注意到，在孩子誕生的同時，我們也自動升格為父母。為人父母並不容易。市面上有很多書以「升格為父母」為主題，而書裡描繪的世界並不像你朋友臉書照片所呈現的那般幸福溫馨。（本文摘自《兒童床邊的經濟學家》一書，，作者為艾蜜莉．奧斯特（Emily Oster），以下為摘文。）

「台灣聖誕老公公」代收孩子訊息，有國小生來信揭穿爸爸的心機

成立五年的「台灣聖誕老公公」，今年首次開放線上寄信，讓疫情影響而無法跨國寄信孩童使用，不少人期盼疫情結束，有馬來西亞小朋友說：「這一年感覺自己能活著已經很幸運了。」還有一位桃園國小學生來信揭露爸爸送禮的小心機，讓他頓悟人生，不再相信世上有聖誕老人。有3個小孩的Cathy最初只想替孩子寄封信給台灣的耶

你是期待得到回報的父母嗎？讓孩子補習、換好學區，這些投資的結果是…

編按：有些父母對子女的教育投資，投入很大的情感，期待未來能得到相應的回饋，有些人則不會干預和控制自己的子女，只期待投資能讓他們得到更好的發展。但是，有時候在積累這些人力投資的過程中，很容易因為貶值而讓我們出現人性危機。（本文摘自《中產悲歌》一書，作者為哈達絲．維斯，以下為摘文。）人力資本被我們視為個

一代佳人的優雅學！湯蘭花：只要不斷學習，一個人也很自在

文／王美珍、蔣德誼 攝影／日日寫真 內文圖片提供／湯蘭花編按：人生路上，如果你的命運是凡事必須靠自己，是一種辛苦、還是一種幸福？曾經盛紅的湯蘭花，歷經早年喪父、被友人騙錢、為前夫背債、離婚……把她煉成了一位優雅的女漢子，把辛苦活成了幸福。因為心的強韌，讓她找到自己的快樂，親眼見她，真的和當年的《一代

【台版鋼鐵人】曾是被放棄的孩子，他如何熱血玩實驗做出核融合？

近日有美國12歲學生做出核融合裝置，創下最年輕的金氏紀錄，但其實早在六年前，台灣就有一位「台版鋼鐵人」──陳國益做出類似的核融合實驗。然而，陳國益不但沒有掌聲，還差點被原能會處罰。台灣教育體制其實不鼓勵創新，究竟，陳國益如何靠著熱血玩實驗，一步步踏上鋼鐵人的科學自學之路？這幾年，有大學教授定義台灣的

換一種活法！堅定態度才能擺脫父母的包袱，讓價值觀有所轉變

編按：父母有自己的活法，但我們一定要有自己堅定的態度，不要一味承襲陳舊的的思想與知識，而要與時俱進，培養自己有獨立思考的能力。同時也要教孩子們練習自我學習與獨立判斷的本能，這才是我們能帶給孩子最寶貴的東西。（本文摘自《 與其讓別人看好，不如自己活得好看 》一書，以下為摘文。）1我們幾個好友聚會吃火鍋

談戀愛，是和整個家族一起談？台美家長看待「愛」大不同

雖說臺美兩地都重視父母對另一半的意見，但在看待和處理感情關係上，則有截然不同的思考模式。（本文摘自《美國女子學》一書，以下為摘文。）臺灣情侶交往時，會有一個步驟叫作「帶回家給父母看」，無論是紙包不住火，還是遭親友催婚許久，都意味著這段感情的一個里程碑，並且表示，再過不久的將來，就有結婚準備了。美國卻

不在愛中，就在恐懼中！和孩子對話前，先緩一下，覺察自己

我們在面對孩子、面對親人說話之間，可以先緩一緩，覺察一下自己的心，是在愛的位置，還是分裂的位置。話說出口，會讓關係更親近，還是更疏遠？好的父母與不好的父母，核心區別在於：父母是希望孩子成為他自己，還是成為父母想像中的人。如果是前者，哪怕父母不是什麼成功人士，做不到時時刻刻回應孩子，也沒關係，孩子的一

你可以寬容，但不能縱容！錯誤行為即使再小，也要先制止

編按：過分寬容會導致犯錯的人失去約束力，而最終受到傷害的，往往就是那些抱著「無所謂」態度的「好心人」。（本文摘自《別讓好脾氣害了你》一書，以下為摘文。）梁實秋翻譯的《沉思錄》中有這樣一段話：「每日清晨對你自己說：我將要遇到好管閒事的人、忘恩負義的人、狂妄無禮的人、欺騙的人、嫉妒的人、孤傲的人。他們所