快樂

「不婚不生」是精算過的？少子化時代，成家需要勇氣與運氣

「不婚不生、快樂一生」看似灑脫，也挑戰上一代的成家價值觀；其實，更像一筆現實估算：一家人能不能久住、孩子能否不必轉學、臨時有事誰能照顧、工作撐不撐得住。樣樣得到位，最後還要一點勇氣與運氣。去年聖誕節前夕，幼兒園要孩子寫下聖誕願望。3歲的孩子還不會寫字，蔡小姐便替他代筆，在紙上寫下：「希望可以抽中大房

為何定期進行「內在斷捨離」很重要？你周圍有什麼人，將影響你成為什麼人

無論想或不想，在你身邊的人都會左右你的心情。若無法改變他人，你的選項也就不言而明了。送走頻率不合的人，和頻率合拍的人一起變得幸福吧。與那些會對你造成負面影響的人，果敢地斷絕往來吧！我只會維持社交生活所需的適當距離，在心裡將那個人抹去，這稱作「內在斷捨離」。（本文節錄自《我也不知道自己為什麼情緒低落》

誰說你的舒適圈，就是我的幸福標準！

每個人心中都有獨特的「我執」與價值，你眼中的舒適圈，或許是他人無法妥協的快樂。真正的體貼是放下主觀視角，停止用自己的幸福框架去衡量世界，並在明白彼此的差異後，包容與尊重每個人不同的選擇。幾天前看到個短影音，是有位女孩在螢幕前分享個故事。她說，有位神仙對著推糞蟲說：「我讓你變成人，好不好？」結果，推糞

心理學研究歸納：「這樣的人」就算變得再富有也不幸福？

在金錢與幸福的關係之間，存在一項至關重要的因素，那就是「錢從哪裡來」與「錢花去哪裡」。金錢賦予了人生選擇權，但是認知、情緒、思維決定了我們與錢的距離，認清表象、取代舊有認知，才能迎向財富，並建立起對於財富的尊重與自豪感。（本文節錄自《為何我們這樣工作，那樣花錢？》一書，作者：金景一／幸福文化出版，以

高希均與黃仁勳的眼淚

6月專程從東京飛回台北，參加高希均教授的新書發表會：《高希均回憶錄：從「天下哪有白吃午餐」到「和平幸福」》。高教授寫到：「做為一個在戰亂中出生的知識份子，對一國的經濟盛衰、對一個世代的教育發展、對一個社會的追求和平，我心嚮往之，我夢寐以求，我言所當言。心繫斯土，半世紀來未曾或忘。」 書中最

兒女愈優秀，父母愈寂寞？成就不是幸福唯一答案

父母總是期望子女成龍成鳳，而學業優秀的孩子，的確是一路拚搏，也往往大鵬展翅；只不過，事業版圖愈大，相聚時機也愈少。反倒是學習平庸，留在家鄉謀得一份安穩出路的孩子，平時隨傳隨到，假日更能相伴出遊，那樣未嘗不是一種幸福。前段時間滑到一條短影音，手機螢幕裡，一位很可愛的小女生躡手躡腳地跑來跟爸爸說話。看著

約定用環遊世界80天慶祝80歲生日：閨密阿嬤活出快樂人生第三幕

一對高年級好友閨密珊蒂與艾麗相約，想以環遊世界80天慶祝珍貴的80歲生日，為自己留下美好的冒險經驗。兩位閨密阿嬤的人生哲學：年齡賜予的禮物就是自由，我們無須證明什麼，也不用滿足任何人的期待，只要滿足自己就好。我們寧可跌落山谷送命，也不要從安養院的床上跌下來死掉。（本文節錄自《82歲，我們環遊世界！》

要創造社會共好，先「自私」「任性」一點？

你有多久沒有好好對自己說話，安慰並鼓舞自己了呢？任性一點，選一份喜歡的工作，愈做會愈有能量，「心滿意足」才會感到幸福；讓自己幸福滿溢，擁有得多，才更能慷慨給予。自己活好，大家共好。最近閱讀完《北歐時間》這本精緻的著作，讓我有非常多的觸動。作者是一位日本女性，在職場工作非常長的時間後，因為一本敘述北歐

《高希均回憶錄》重磅發表！回顧90載人生，籲投資教育與和平幸福

走過將近一個世紀的漫長歲月，今年慶祝90歲大壽的「遠見‧天下文化事業群」創辦人高希均至今仍筆耕不輟。今（1）日他親述人生軌跡的《高希均回憶錄—從「天下哪有白吃午餐」到「和平幸福」》一書舉辦新書發表會，高希均親自對全場滿座聽眾，娓娓道來他以知識改變自己的命運，進而書生報國、改變台灣社會的前進方向，以及

獨家專訪》 書寫90歲的壯闊人生！高希均回憶錄問世：自求多福、自己一定要爭氣！

2026年6月1日，《遠見雜誌》迎來40週年慶，創辦人高希均教授的回憶錄也重磅問世。專訪中，他用一生爭氣的故事勉勵大眾，並深信兩岸人民的和平與幸福終會實現。 他的學生時期，除了學業常常名列前段班，操行成績更因參加校內外比賽活動，獲得前三名後一再加分，操行成績一度高達106分！ 不