心態

原來我也是「好人」？100種生活中並不理所當然的「好人行為」

那人怎麼可以這麼暖！咦？原來我也是好人！如果覺得下列列出的好人行為很理所當然，那請謝謝自己讓這個世界變得更加溫暖美好。這些事很多人做不到，其實一點都不理所當然！如果身邊也有這些好人，請好好珍惜這些溫暖心意，珍惜他們默默的貼心，你是一個被愛包圍的有福之人。（本文節錄自《大好人圖鑑》一書，作者：明円卓，

長期投資買什麼比較好？存股達人：你在乎「賺最多」，我在乎「20年」

當粉絲問我投資20年要投資什麼比較好，孫太想跟你說的是，你在乎「賺最多」，我在乎「20年」 ，市場上能在股市中存活20年的可能只有不到3%的投資人，每次大週期就收割掉許多人。所以先確認好自己想當哪一種投資人，再問自己如果要在市場中「存活20年」，哪一種商品比較適合投資！這樣去選擇商品應該會比較好吧！

進入心流、維持最佳狀態的關鍵方法！精力管理師教你「這樣做」

在探索心流的奇妙世界時，我們不僅發現了提高專注力和生產力的祕密武器，更深入理解了精力管理的核心價值。心流不僅讓我們在工作、創作和運動中表現出色，還讓我們體會到了自我超越的愉悅。（本文節錄自《你不是懶，而是能量低》一書，作者：林揚程，時報出版，以下為摘文。）今天以前，我們都在追求心流狀態，然而從今年開

坦然做個有瑕疵的普通人：「自覺」讓我擁有不容易自卑的底氣

走跳人生，有些事情要看清：坦然做個有瑕疵的普通人沒什麼，能力有限不是人格缺陷。知道自己正正當當的活著，當有人不把你當人看時，你就會知道那不是你的問題。（本文摘自《不要做自己了，你做個人吧》一書，作者為 Mumu，以下為摘文。）Ch1.平凡我從小就清楚地認知到自己的平凡。我聰明的程度，就是能意識到自己

不是「老了玩不動」，而是「不玩，所以老了」！精彩到老、健康到老的3個心靈處方

編按：美國學者長期追蹤利他者與未付出者的身體狀態後發現，利他者明顯占有各方面的健康優勢，更有機會健康衰老，意思是到離世前，身心靈狀態都很理想、很快樂、不用插管或臥床。（本文摘自《快樂醫學》一書，作者為洛桑加參，以下為摘文。）很多人怕變老，怕被人看起來老，怕老了各項機能退化，怕老了沒人照顧。不用怕，搞

《六人行》主角們收入根本住不起那房子？當心陷入「謬誤的財務比較」

「謬誤的財務比較」是我們相信，既然我們視為「跟我們一樣」的人能夠支應他們的生活方式，我們應該也可以。也許他們有比較好的車子，更大的液晶電視、更美觀的廚具。如果跟他們比較讓我們對自己感覺不好，我們就有被「謬誤的財務比較」捕食的危險。（本文節錄自《心富》一書，作者：朴正浩，商周出版，以下為摘文。）那是因

聰明拒絕討厭工作的藝術：不是避著主管，反而要主動找他？

主管不瞭解你的現況或許是因為他沒有好好觀察。但更有可能是因為你沒有讓主管能輕易地觀察你，所以主管才會看不到真正的你。先試著讓主管能輕易看見真正的你，最簡單快速的做法是跟主管溝通交流。（本文節錄自《聰明拒絕討厭工作的藝術》一書，作者：山本大平，悅知文化出版，以下為摘文。）為了說服對方而改變「立場」同樣

你的願景影響你看到的現實：7個改寫人生的「幸運體質」養成術

改變日常習慣的關鍵，其實是我們的「大腦」，大腦會本能地阻止巨大變化，所以若想要改變它，必須一點點逐漸改變，等成為習慣後再執行下一個，當你循序漸進地增加累積，最終將成為巨大的改變，進而產生強力的「幸運波動」，將幸福的狀態吸引而來，無論工作、財富或人際關係等，一切都將無往不利。（本文節錄自《1天1分鐘開

投資日誌怎麼寫？股市隱者分享3心法，復盤提升決策理性

編按：在投資中，復盤是不可忽視的任務，它不僅能幫助我們檢視過程中的環節，亦是提升心態的關鍵。無論投資本身是賺是賠，透過「投資日誌」復盤反思，修正錯誤的決策，才能提高勝率，提升長期投資成功的機會。（本文節錄自《投資的底氣》一書，作者：股市隱者（謝天健），天下文化出版，以下為摘文。）不以結果論成敗復盤最

研究顯示：焦慮導致多加班79分鐘！準時下班關鍵在維持「這狀態」

你是否常常覺得，自己的努力沒有意義？明明工作得很辛苦，但一開始休息卻感到內疚，有罪惡感？每天在過勞疲憊的狀態下，找不到生活前進的動力。身為老師，我想告訴這樣的你，提升生產力的關鍵不是靠努力，而是保持平靜。（本文節錄自《業力大腦》一書，作者：簡少年，時報出版，以下為摘文。）平靜提升效率，焦慮拉低表現那