家庭

孩子犯錯、考差，父母先責怪還是先問？心理學者：這樣講，練出韌性

為何有些孩子不會成「媽寶」，受挫力較強？國內北教大心理學副教授劉彥君觀察指出，重點往往不是家庭背景好不好，而是孩子即便犯錯考差，爸媽懂得這樣回應說話，就能培養出「家庭韌性」。此外夫妻溝通不流於表面，彼此都願意承擔分工也很重要。教養專家建議三方向，你做對了沒？你怎麼定義「家」？又想經營一個什麼樣的家？

家裡雜亂無章，卻是長輩的生活智慧？洪蘭揭背後的記憶學祕密！

編按：隨著年齡的增長，長輩對物品擺放的選擇，往往反映出深層的心理需求。洪蘭著作《幸福的智慧》中，深入探討了這一現象背後的原因，揭示了記憶與焦慮之間的關聯。透過這篇文章，讀者將能夠理解如何尊重與支持長輩的生活方式，進而改善家庭氛圍，增進彼此的理解與包容。洪蘭2025年著作《幸福的智慧》提到隨著年齡增長

美國心理師寫給現代青少年：3步驟打破惡性循環，練出「焦慮應變力」

根據研究，每3位青少年就有1位深受焦慮症困擾。壓力是一種再正常不過的生理反應。當我們遇到緊急危機時，壓力可以讓我們保命：分泌腎上腺素、手心冒汗、準備戰鬥或逃跑……但在現代生活的壓力來源，反而變成每天發生的考試、作業、和爸媽老師同學相處……當身體把壓力當危機，大腦永遠放鬆不下來——這就變成了焦慮。（本

台灣家庭新常態！當41％戶數僅剩「一個人」，265萬單棲族如何自在獨活？

台灣一人戶已突破400萬，占全台家戶四成，一人宅十年暴增六成二，「單棲」早已不是邊緣選擇，而是取代傳統家庭型態的人口新主流。單棲不等於孤單，但要一個人好好活到老，需要及早規劃財務。50到65歲的黃金期，正是把「自由」轉化為「安穩」的關鍵時刻。當社會結構改變，每個人都該為自己，也為身邊的單棲者，預備一

台灣家庭新常態！全台「一人戶」占41％，265萬單棲族找出獨活新解方

台灣一人戶已突破400萬，占全台家戶四成，一人宅十年暴增六成二，「單棲」早已不是邊緣選擇，而是取代傳統家庭型態的人口新主流。市場快步回應這股需求，制度卻明顯落後—租屋族面臨居住懲罰，百萬孤老族已經到來，政策卻還沒準備好接住他們。 單棲不等於孤單，但要一個人好好活到老，需要及早規劃財務、健康

單棲時代大調查》非獨居者69.5％預期單棲！77.6％受訪者擔憂，若獨居時「突發意外」無人助

台灣家庭結構迎來劇變，全台一人家戶達399萬戶，占比首度突破四成，單棲生活不再是短暫過渡期，更將成為常態。《 遠見》獨家調查揭露，在目前「非獨居」的受訪者中，有高達69.5％預期自己未來可能單獨生活；若獨居時發生「突發意外」，則是所有受訪者最擔心的事。2025年底，全台一人家戶達399萬戶，占比首度

培養孩子「韌性」的5大支柱！心理學教授：好的教養不是什麼都要管

如果培養孩子的自主性是為了讓他們獨立，那麼教養就是「放手」與「設限」之間的平衡。本文作者心理學教授克萊恩博士，提倡父母在教養中應扮演「錨」與「容器」的角色。作為「錨」，父母提供穩定的停泊處，在狂風巨浪中穩住孩子這艘小船；作為「容器」，父母營造無評判的情感空間，包容承載孩子所有的負面感受，阻止壓力荷爾

全台「好野縣市」有誰？台南首度擠入家庭所得百萬俱樂部

全球AI浪潮持續拉動台灣科技產業，也逐步反映在國內家庭的所得表現。根據最新資料，2024年全台19縣市中，已有10個縣市的「平均每戶可支配所得」突破百萬元，其中台南市2024年平均每戶可支配所得達100萬9768元，首度跨過百萬元門檻，成為全台第10個加入「百萬俱樂部」的縣市。從全台排名來看，202

台灣老化速度全球第一：真正的孝順不是什麼都替父母做，「這件事」更重要

台灣人平均壽命超過80歲，但臥床、失能的不健康餘命卻長達7至8年，不像北歐國家的長者，過世前臥床僅數週，陳乃菁醫師認為「自理與自立生活」是台灣年邁父母與中年子女都需要學習的一門新功課。別以年齡來限制父母能做的事，又或對年邁父母過度保護，當父母的自理能力被剝奪，雖然壽命極長，卻不是一個人該有的生命品質

父母為何過度干涉孩子的選擇，可能無意間造成「階級複製」？

近期聽到我身邊一些有錢人爸媽，會把幫小孩選擇職涯這件事，授權給外部專家，甚至還會幫孩子去找他有興趣的領域專家當作mentor來指導，因為知道自己做不一定效果最好。這件事讓我很意外，卻也深有所感。原來有錢人家庭是靠這樣贏的。相對來說，中產小資的爸媽，一味從自己的觀點來下指導棋，要求小孩要選擇哪些工作，