台灣41%家庭只剩「一個人」!全台265萬單棲族,如何找出獨活新解方?

林讓均
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吳婉瑜
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黃健誠
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黃健誠

2026-09-30

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財經作家李雪雯從今年開始「半退休」, 買了輛廂型車並改裝成露營車,經常在台灣各地的山海間「車宿」, 從中找到新的生活樂趣。陳之俊攝
財經作家李雪雯從今年開始「半退休」, 買了輛廂型車並改裝成露營車,經常在台灣各地的山海間「車宿」, 從中找到新的生活樂趣。陳之俊攝
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本文出自 2026 / 10月號雜誌 單棲時代來了

台灣一人戶已突破400萬,占全台家戶四成,一人宅十年暴增六成二,「單棲」早已不是邊緣選擇,而是取代傳統家庭型態的人口新主流。市場快步回應這股需求,制度卻明顯落後—租屋族面臨居住懲罰,百萬孤老族已經到來,政策卻還沒準備好接住他們。 

單棲不等於孤單,但要一個人好好活到老,需要及早規劃財務、健康與社交支持,這是一種能力,也是一種主張:不必依附婚姻或子女,也能為自己的老後負責。 

50到65歲的黃金期,正是把「自由」轉化為「安穩」的關鍵時刻。當社會結構已經改變,每個人都該為自己,也為身邊的單棲者,預備一份從容的生存備忘錄。 

白露剛過、秋意漸濃的一個午後,財經作家李雪雯開著白色廂型車繞上山道,駛入新北一處幽靜的深山禪寺。停車後,她拉開車門,斜陽中映現的不是一般汽車座椅,而是一間縮小版的移動書房。後座大半空間被一張床、一方書桌與塞滿書的書櫃占據,這裡是李雪雯另一個「家」。 

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