婚姻

不想和孩子談雙親離婚？也許你不該低估他們的心理承受能力

允許孩子看見你的脆弱─適度依賴，和孩子並肩成長，一起勇敢。（本文摘自《為什麼關係融洽，另一半仍出軌？》一書，以下為摘文。）「我該怎麼跟我女兒說，從此之後我們就是單親家庭？」她掩面哭泣不停。就在前天深夜裡，出軌的先生跟她徹底攤牌，並提出離婚，說不想，也不願意繼續跟她生活下去，他要離開的不只是婚姻，也包

伴侶出軌一定是因為我不夠好？從感情，看見內心潛藏的自卑

編按：很多人都沒有意識到自己潛藏的自卑感，往往都是在生命中出現重大的變化，像是被深愛的人拒絕，甚至被拋棄時，才有機會看見，屬於自己的卑下感原來藏得好深好深。（本文摘自《為什麼關係融洽，另一半仍出軌？》一書，以下為摘文。）「我時常懷疑自己，也覺得很自卑。老公選了別人，我怎麼自圓其說？我怎麼相信我的條件

別把老公和孩子當獎盃！高怡平：人生不怕歸零，精彩要靠自己找

文／蔣德誼 攝影／影巷26號 場地協力／Ombré餐廳 內文圖片來源／高怡平臉書編按：曾以《非常男女》、《完全娛樂》等節目走紅的知名主持人高怡平，婚後一度淡出演藝圈，帶著兒子獨自赴美生活，歷練螢幕外的真實世界，卻始終沒忘記曾經在舞台上發光發熱的自己。2016年她回到台灣主持談話性節目，更在今（202

他對你好不好，和將來在一起生活會不會幸福，是兩回事！

當女生在討論談戀愛要找什麼樣的對象時，可能會列出好多標準：陽光、帥氣有內涵；溫柔、體貼又顧家；浪漫、細心有格調；賺的錢全都交給我，讓我放心買買買；回到家能下廚，還是會做大餐那一種，把我寵成小公主......咳咳，想想就行了，接下來我們說點正事。（本文摘自《我的口是心非都是有邏輯的》一書，以下為摘文。

從你開始改變！珍惜每個小時刻，家，就會變得很溫暖

編按：人與人之間的磁場與相處方式是會互相影響的。從自己開始改變，開始珍惜每個小時刻，家，就會變得很溫暖，很幸福。（本文摘自《我愛，我強大》一書，以下為摘文。）最近遇上朋友，大家都會說同樣一句話「我覺得妳好堅強好辛苦，怎麼撐過來的啊？」其實，我真的沒有撐。對我來說，事情永遠做不完；日子就是有計劃、有目

「他成了奶爸，我成了一家之主」身分對調後，才發現另一半好委屈

編按：夫妻之間互換身分後，學會了「換位思考」，才了解到彼此的需要。（本文摘自《我愛，我強大》一書，以下為摘文。）和筋肉爸爸對調身分，轉眼間已經好一段時間。自從他出院回家後，就負責專心復健以及與小一兒子共處，我負責在外奔走賺錢養一家老小。這段期間的故事絕對不是無痛轉換，而是父子倆雞飛狗跳、人妻我忍怒到

如何打造成功的團隊？或許你可以從比爾蓋茲的婚姻經營中見分曉...

聰明的人總是令人稱羨，但大部分工作都需要與人互動，這時候聰明不見得起作用，成功的人際互動可為公司帶來更大的利益，這也是為什麼愈來愈多的討論聚焦情商在組織中的重要性，我們可以從成功人士身上找到答案，而比爾蓋茲和他的太太梅琳達的婚姻故事或許可以給我們一些線索。比爾蓋茲的職業生涯是建立在強大的邏輯和數學技

中年後的自我提醒！蔡詩萍：為何女人愈活愈開，男人如盆栽？

文／陳莞欣 攝影／日常散步‧李盈靜 內文圖片提供／有鹿出版編按：男人老了，只剩下一張嘴？作家蔡詩萍觀察，同樣是中年，女人和男人的生命狀態卻有很大的差異。女人更加忠於自己，活出如鮮花綻放的人生。男人卻因為生活重心愈來愈少，視野逐漸變窄。最後變成整天講大道理、自我重複的無聊阿伯。大齡男子，有沒有不同的可

走過了七年之癢，學會的一件事—「婚內獨立」！

編按：面對一個無法獨立的伴侶時，長年被情緒勒索的結果，就是心累了、心飄走了。婚內獨立，包含懂得「自己找快樂」，還必須學習找到與自我相處的時間與空間，「獨立」最重要的一環，就是擁有「獨自面對問題、解決問題」的危機處理能力。（本文摘自《我愛，我強大》一書，以下為摘文。）我們終於跨越了七年之癢，重新學習關

65歲憂鬱症復發的啟示！高愛倫：不要為別人操心過頭，大腦才會分泌快樂荷爾蒙

文／陳莞欣 攝影／日常散步‧李盈靜編按：當生活並不美好時，怎麼辦？資深媒體人高愛倫，去年推出《此刻最美好》一書，記錄人生下半場的友誼、婚姻與種種生活之樂。今（2020）年，她寫作新書《我微笑，但不一定快樂》，寫的卻是熟齡憂鬱症復發後的心路歷程。看起來快樂無憂的人，也可能飽受憂鬱症所苦。如何走出低潮？