女力

她56歲決定開車離家出走：操勞半生，這次我只為自己而活

一名普通的中年女性蘇敏，在原生家庭中被迫放棄自己的學業養家，在婚姻中受盡丈夫的精神與肢體暴力，56歲時，她做了一個在許多人看來「瘋狂」的決定——她收拾行李，開著一輛小車，離開待了大半輩子的家，開啟一場沒有終點的旅行。沒有豪華的露營車，沒有詳細的計畫，只有帳篷、一點存款，還有對自由的渴望。（本文節錄自

以科技服務 引領中藥創新境

時至今日，中藥肩負悠久歷史與傳統堅持，是相對保守的產業，二代接班、科達製藥營業處副總經理陳美玲卻在傳統翻轉出創新，以製造業服務化的精神，讓顧客在服務價值與產品價格中找到平衡，為產業競爭力升級，更展現女力的韌性。中國醫藥學術博大精深，要透徹理解它，藉由科學的技術，謎團一個一個慢慢解開，方能讓中草藥產品

以利他之心 勇闖國際認證之路

「只要你想要，不要為自己設限，就去闖！」當年一人公司起家的群閎科技董事長邱春華，走過起伏跌宕的創業之路，天道酬勤，在國際認證的專業領域闖下一片天，她鼓勵女性不因人生角色所限，每天如實感受、如實修正，勇往直前，必有所得。從事產品認證、國際認證工作34年，邱春華走上創業之路，自謙「迫不得已」，實則因緣俱

停止無謂的容貌焦慮

許多人有容貌焦慮、身材焦慮，尤其在現今社群時代，人人上網「展露自己」，使得焦慮的人益形焦慮，甚至造成許多不必要的醫美與整形風潮。現在社會上，普遍認為女性乳房愈大愈好看、愈性感，所以不少藝人喜歡彎著腰照像，展示她自豪的乳房。乳房的確是吸引異性的重要部位，但不見得愈大就愈漂亮。不少女性因乳房平坦，產生自

饒了自己，才能找到快樂

丈夫退休後外遇，不婚女兒反過來毒舌責備：「不要用妳的犧牲，來向家人情緒勒索！」最後，心碎的母親選擇改變，加上醫美輔助，她走出屬於自己的人生。68歲的心怡遠從台南上來台北找我看診，主訴是每個人都嫌她又老又醜。她身穿灰色上衣，黑色長褲，頭上白髮多過黑髮。我仔細看她的長相，臉孔不大，五官沒什麼好挑剔，硬要

媽媽請捨棄「單向犧牲」思維：與其練成鋼鐵身，不如找幫手當神隊友

世界上有哪個角色總是付出比獲得的更多，是「媽媽」！女性一旦進入家庭後，似乎就被觸動「全能開關」，在生活不斷忙碌、努力衝刺，卻忽略了「我」的重要性。每位媽媽都有權利說累和請求支援的需要，妳不是全家人的保母，而是能調動所有資源的「家庭CEO」。（本文節錄自《我不是媽媽，是家庭CEO》一書，作者：張楊，幸

趙小蘭關鍵時刻！國會暴動後首辭川普內閣，卸公職續為弱勢發聲

6月的台灣很熱鬧，前有台北國際電腦展全球多位巨頭齊聚，後有美國第一位亞裔女部長趙小蘭返台推出新書《開創者之路》。雖然她的人生已步入新篇章，但她仍然是一個破浪前行的開創者。 鳳凰花開的季節，台灣吹起趙小蘭旋風。 6月中旬，曾是美國第一位亞裔女部長的趙小蘭，在睽違台灣八年後，帶著96

美籍亞裔部長第一人趙小蘭： 父母從未指導我做什麼，卻總歡迎回家

生於台灣的趙小蘭是美國華人社群的風雲人物，也是美國政府諸多職務的「第一人」，但在父親趙錫成眼中，她更是無可取代的孝順女兒。在新傳記《開創者之路》發表會中，趙小蘭深入剖析父母及中國文化價值在自己職涯中的影響力。為美國亞裔社群創下多個「第一人」記錄的美國首位亞裔女性部長趙小蘭，6月12日與父親趙錫成在台

「獨活女子」為何成顯學？內政部：女性單獨生活戶數創新高，28年來首見

許多女性下班後，立刻就得處理家務、照料家人，回家形同「上第二個班」，常疲憊不堪。近來，「獨活女子」已成顯學，愈來愈多女性不走傳統的路，選擇獨居。隨著社會愈來愈多元開放、兩性逐步邁向平權，經濟獨立的女性也愈來愈多，根據內政部數據顯示，2023年全國「女性單獨生活戶」的戶數，達到166.3萬戶，創下歷史

台灣女性職場壓力大！5大工作家庭失衡行業出爐

今天是國際婦女節，但yes123求職網「龍年職場女力甘苦與粉領族幸福指數調查」結果發現，九成女性勞工認為目前職場壓力大，首要原因是「工作表現沒有反映在加薪上」、其次是「職場成就感低落」；至於工作與家庭失衡前三大行業則是大傳、科技、醫護。調查顯示，合計89.7％女性勞工認為，目前的「職場壓力大」：其中