失智

打麻將能預防失智？專業藥師：打麻將不會真的動到腦

說起失智預防，一般人應該都會這樣覺得：「如果想要預防大腦退化，那麼多動腦應該就沒問題了吧？」然後就在退休之後，馬上搬出麻將桌、湊齊四人，天天跑來動腦打麻將。但為什麼我會說這樣是沒用的呢？有沒有更加適合預防失智的動腦建議呢？其實動腦的方向並沒有錯，只是大家誤會動腦的意思了。身為環島公益演講，四處推廣「

研究證實：6個看似無害的習慣，可能會增加罹患失智症的風險

失智症對個人和家庭的影響非常巨大，如果能避免這些習慣的影響，也許能降低罹患失智症的風險。俗稱「失智症」的阿茲海默症（Alzheimer's disease）是一種令人心碎的疾病，它是一種腦部上的神經退化病症，患者會逐漸忘記生活上瑣碎的事情，最終漸漸演變成遺忘周邊的人、事、物，甚至連自己的名字都不曉得

「腦袋一團亂，我好怕」失智母親過世前書寫的20年日記

罹患失智症，生命仍值得追求嗎？答案是肯定的。失智者和我們一樣，盼望被愛、被需要，如同作者母親齋藤玲子在日記中所寫：「縱然世事無法盡如人意，我仍然要邁步直行。」即便病況加深，開始出現健忘和時序混亂，也能從她的和歌及隻字片語中，看見奮鬥精神，以及對生活的熱愛。（本文節錄自《失智母親眼中的世界》一書，作者

失智照顧還能如何改善？「以人為本」的核心理念讓愛永存

台灣目前有超過30萬名失智症患者，這一數字仍在不斷增加。失智症是一種腦部病變所引起的疾病，並非正常老化的一部分。該病症主要影響高齡人群，但近年來也呈現年輕化的趨勢。衛生福利部的最新流行病學調查顯示，65歲以上的長者中，失智症的盛行率隨著年齡的增長而倍增。隨著台灣步入超高齡社會，失智症對國民健康和生活

「爸爸，你要喝水嗎？」失智症奶奶一句話，讓病房裡的人全落淚

九樓的這位老奶奶患有失智症，狀況時好時壞，多年來和她的先生一起居住在安養院。老爺爺是癌症患者，同時也是老奶奶的照顧者，儘管大部分的時候，她並不認得他。（本文摘自《以溫柔擁戴你的獨一無二》一書，作者為Jas 林沁，以下為摘文。）令人動容的是，老奶奶幾乎遺忘了所有的事，卻難以忘卻愛與被愛的意識，她時常甜

接種流感疫苗，如何順帶拯救你的腦子和動脈硬化？

愈來愈多的證據表明，注射疫苗可以降低罹患失智症的風險，而台灣早就從健保資料庫分析發現，施打流感疫苗可減少64％冠狀動脈疾病、24％缺血性中風的發生率。阿茲海默症，俗稱「不死的癌症」，迄今仍缺乏有效治療方案，不僅讓失智病人悄無聲音地滑向深淵，也為千萬家庭帶來苦難。然而，一個研究好消息帶來一項不可思議的

一碗湯防肌少症？桂冠跨足高齡醫學，要用美食打敗失智症

作為國內冷凍食品龍頭，桂冠食品看準高齡社會的健康飲食需求，2018年以「營養研究室」打頭陣，推出預防肌少症的健力湯。近日，桂冠更宣布跨足「地中海飲食預防失智」研究，研發高齡營養食品，究竟桂冠要怎麼做？一位單親媽媽含辛茹苦地將女兒拉拔長大，退休後便藉著「吃冰淇淋」，撫慰長年疲憊的身心，甚至連正餐也都只

盼不到子女回家幫忙，伴失智妻到人生盡頭後，他為何選擇將上億家產捐出？

阿雄夫妻倆大半輩子在台中市場賣肉焿，養大三個小孩，並支持他們成家。小孩都去台北上班，不願接手做小吃，夫妻持續忙碌。阿雄64歲時，太太失智了，阿雄不想打擾孩子，自己陪伴照料。當太太失智進入中期，經常走失，阿雄只得關閉店面，全力照顧。直到太太失智末期，阿雄實在無力應付，才聯絡外地的兒女希望他們回來幫忙。

記性變差不等於失智：有症狀該掛精神科？老人醫學科？神經內科？

假設你或妳的親人腦袋裡，藏著一塊橡皮擦，而這塊橡皮擦還會主動地，一點一點抹去你或親人生命中曾經歷過的足跡與記憶，面對此情此景，身旁的人該怎麼辦，又要如何面對？（本文節錄自《生命關鍵、健康永續》一書，作者：黃亞琪，以下為摘文。）這塊無形的橡皮擦「正在做的動作」，正是現任北醫附醫神經內科主任、也是失智症

照護抗拒洗澡的失智爺爺，老年醫學專家：先把他當「正常人」

在照護失智症患者的過程中，最讓照顧者棘手的問題之一，當屬如何克服患者強烈抗拒洗澡這件事情。曾有家屬告訴我：「乃菁醫師，每當我幫爸爸洗澡，他就會打我，但我怎麼忍心讓他一直骯髒下去？更糟糕的是我的兄弟姊妹都不知道這過程的辛苦，直到後來我終於忍不住把過程錄影下來，讓大家看見我一邊哭一邊幫爸爸洗澡的樣子，他