健康醫療

中島美雪MV中的南國海景：北海道礼文島跳島之旅

在「利尻島」經過一夜的休息之後，隔天早上我們回到碼頭搭船來到下一個跳島景點『礼文島』，然後在傍晚再搭船回到稚內市區，結束這兩天一夜的道北離島行程。在禮文島裡，除大啖美味的海膽丼之外，也體驗現剝現嚐海膽的樂趣，並且在不同的海岬景點，欣賞到令人讚歎的美景，也讓此行有個美好的回憶。從利尻島到礼文島的航程時

9月 國際失智月到台灣

9月21日是國際失智症日，國際失智症協會在這一天會邀集失智症患者和家屬參加活動，以喚起全球關注。2010年起，又將一日活動擴大為一個月活動。台灣也與國際接軌。9月17日，台南熱蘭遮失智症協會將在台南小東公園舉辦健走活動，宣導「三動兩高」防失智的健康生活。所謂的三動是指：多運動、多做休閒活動、多做有氧

光有漂亮的履歷表還不夠

CPS生產高科技的精密陶磁產品，如氧化鋁和氮化矽。公司創立兩年後，我們準備投入初級產品的生產，決定雇用一位營運副總。我和同事都是麻省理工學院的教授，未曾接觸工廠生產實務。於是我們決定聘請一位營運副總，請他負責把實驗室操作的成果，轉移到我們設在八公里外的新工廠大量生產。經過三個月的尋尋覓覓，最後只剩兩

外遇以後的「不再外遇切結書」

要不要這段婚姻繼續下去，絕不是取決於他會不會是外遇的慣犯。有個網友問：「當男生說：『只是一時鬼迷心竅(兩個月)，我以後絕對不會再做對不起妳的事，我知道錯了，妳無法原諒我沒關係，我會用一輩子彌補妳，時間會證明一切。』應該要相信嗎？世界上真的有劈一次腿然後就收山的人嗎？到底要怎麼知道他到底是真心悔改，或

女人不該對先生說的話：你要記得懷胎九個月的是我

愛，最需要說出口高特曼夫妻說，積極找出另一半的優點後，建立一個兩人間互相感激的文化，把這些優點說出口。生物人類學家海倫．費雪說，每天給伴侶充滿愛的話語，對兩人都有幫助，可以降低妳的皮質醇和血壓、增強免疫系統，甚至能控制膽固醇。這個習慣有多重要啊？來自喬治亞大學的研究員發現，區分一段婚姻是否能走下去的

有時候要對小孩說狠話

伊莉莎白工作最核心的部分，就是要保持一種非常困難的平衡：一方面她要建立學生的信心，讓學生相信他們自己可以打敗強大的對手，可以在極為複雜的比賽得勝；另一方面，她的工作要求（加上她的人格特質）使得讓她大多數時候都在指正學生哪裡犯了錯。事實上，所有賽後檢討都是同一回事：「你以為自己下了一步好棋，但是你錯了

旅遊專家帶你完美規劃！盡情享受親子旅行的6大關鍵

也許你平常忙碌於工作生活、根本沒有時間與孩子多聊聊、更缺少時間帶他們去走走、接觸大自然的奧妙，但你可能不能忽略，家族旅遊對親子關係的重要，而這更是他們成長後，心頭最珍貴的童年回憶。雖然家庭旅遊十分麻煩，除了計畫行程和交通的瑣事外，還得張羅孩子吃喝拉撒的大小事，但對於律師、旅遊作家約書亞懷特（Josh

上班族注意 哥倫比亞大學研究顯示「久坐易早死」

內科學年鑑（scholarly medical journal）公布研究顯示，越來越多的證據表明，無論一個人的運動量多大，也不論年齡和性別等因素，久坐不動的現代生活與工作方式容易導致早死。研究作者、哥倫比亞大學的運動檢測實驗室主任迪亞茲表示，久坐問題不僅只看一天坐了多久，還包括長時間坐著不動，如連續

為什麼晚上寶寶哭的時候，老公不會醒來？

男人不喜歡孤單 ，他們只想落單我們熱烈的辯論持續到晚餐和甜點時間，這啟發我詢問認識的新手父母，分享他們與另一半最讓人發火的問題。我也邀請專家幫忙解碼這些行為，看看以性別為基礎的心理方面、社會方面或甚至演化方面的解釋。也許在了解另一半的部分行為，是天生內建而非故意想惹毛妳，能幫助降低挫折感。當然，我們

採取「除臭對策」，讓職場中的女性站在你這一邊

我在異業交流研討會中認識的I（男性），從事壽險業務。他是頂級銷售員， 擁有許多顧客。我曾請教他：「與人接觸時，你留意的事是什麼？」特別令我印象深刻的是「採取除臭對策」這一點。「女性對臭味特別敏感。要注意盡量抑制體臭和口臭。」具體而言，I採取了哪種對策呢？‧因為會造成口臭，所以在見客戶之前，不會喝咖啡