信念

結果失敗，卻成為「危機領導力」的領袖？受困南極惡海700多天，他做了什麼凝聚團隊信任？

編按：在南極的夏天，他們壯志揚帆，但船連南極大陸都沒碰到，就被驟變的氣候冰凍在惡海上。在無人能抵的南極、零下20度的氣候，歷經兩個漫漫永夜的寒冬，這群科學家、水手、木匠組成的探險隊受困南極700多天。最後，薛克頓讓隊員全數死裡逃生。後來，這趟探險被譽為「最偉大的失敗」。（本文摘自《沒有大學文憑的日子

讓夢想無法前進的原因，就是恐懼大於信心

編按：我曾經長期因氣喘受苦。不只是苦於病痛，更是苦於恐懼，我不知道哪一天會驟然發作而來不及說再見。我自動把自己歸類為「半殘障人士」，不敢有太大的想像，就像有翅膀卻飛不遠的鳥。（本文摘自《沒有大學文憑的日子， 我說故事》一書，作者為王文靜，以下為摘文。） 「恐懼」的俘虜美國羅斯福(Frank

童年註定了我們的成年？重新詮釋「過去我」，重寫人生意義！

編按：過去的負面環境和事件，塑造了現在的我們。但是事已發生，難道我們的人生就要一輩子被註定嗎？（本文摘自《我還能變好嗎？》一書，作者為王軼楠，以下為摘文。）「過去我」的詮釋，「現在我」的救贖：讀《沒有色彩的多崎作和他的巡禮之年》 ——用「新角度」來看待，故事就整個翻新了 （唐東）救贖，因為過去我的改

活著本來就很苦……《被討厭的勇氣》作者：生病讓人思考今後如何度過人生

編按：無論什麼疾病，或多或少都會讓人感受到死亡的預感，所以才顯得恐怖。生病之後無法做到以前能做的事情，有些人會覺得自己已經沒有存在的價值，甚至失去活著的意義。（本文摘自《人生雖苦，但還是值得活下去》一書，作者為岸見一郎 ，以下為摘文。）活著本來就很苦三木清把人生比喻成在沙灘撿貝殼。（《從未提及的哲學

給予，能增加幸福感！應對氣候變遷，「合作團結」讓我們擁有更多

編按：搭火車或公車的時候，很多人都會有一種視死如歸的決心，一心想搶到一個座位。人類並不是天生就有競爭的衝動，而是因為我們對「稀缺」這件事有著根深柢固的感覺。要放下競爭心理，關鍵就在於付出其實能為我們帶來快樂。（本文摘自《我們可以選擇的未來》一書，作者為克莉絲緹亞娜．菲格雷斯Christiana Fi

昨日的英雄是今日的騙子？他不畏惡意嘲諷，終於二度連接英美跨大西洋海底電纜

編按：曾經被他們大肆讚美的電報突然失靈的傳言還未得到證實，歡慶的熱潮就化為凶險的憤怒，反撲向無罪的罪人，賽勒斯．韋斯特．菲爾德。甚至有人宣稱，他早就知道電報失靈，但出於私心，他放任人們為他慶祝，以便在這段時間內將他的股票高價拋出。（本文摘自《人類群星閃耀時》一書，作者為史蒂芬．褚威格Stefan Z

成功征戰南極，卻在回程殉難……人類極地探險史上一名悲劇性的英雄人物

編按：在維珍銀河公司創辦人布蘭森、全球首富貝佐斯等富豪用萬貫家財搶進太空探險，1900年代也有探險家史考特上校用簡樸的裝備，兩次征戰南極，最後終於踏上南緯90度。而他回程途中不幸殉難前留下的遺書，彷彿是在向全人類訴說他那曾經與命運搏擊展現出的高昂生命力。（本文摘自《人類群星閃耀時》一書，作者為史蒂芬

別太早決定自己是誰！一時激情的努力，反而錯失更多可能性

Grant無法透過加倍努力超越比他更有天分的跳水選手。「如果我不是跳水員，那我是誰？」這個問題使Grant無法重新思考。在心理學上，這種無法重新思考的情形稱為「自我認同預先關閉」（Identity Foreclosure），意思是太早決定自己的志向。全文4大重點：1.不想輸，所以賭更大的「承諾升級」

擁有希望的人更保有彈性！能認清何為阻力，復原能力更強大

編按：懷抱希望的心態可以培養一種信念，讓你相信有多條路徑可通往目的地，並幫助你在選擇路徑時保持彈性。（本文摘自《顛峰心態》一書，作者為史考特．巴瑞．考夫曼Scott Barry Kaufman，以下為摘文。）擁有希望，也是一種信念這裡指的希望不是樂觀──樂觀僅限於對光明未來的期待──而是達成目標的意

用「想像力」也能鍛鍊肌肉！腦科學研究證明：心態改變，身體功能也會出現變化

編按：房務員原本不知道自己的運動量如何，在得知自己的工作就是運動之後，獲得了很大的好處。這種信念改變了他們對運動的心態，甚至連人生也出現轉變。（本文摘自《大腦解鎖》一書，作者為裘．波勒Jo Boaler，以下為摘文。）信念對「健康」真的有影響！史丹佛研究人員愛莉亞．庫朗（Alia Crum）等人為了