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「假期後症候群」不是怠惰,是疾病!主管該如何幫員工?

「假期後症候群」不是怠惰,是疾病!主管該如何幫員工?

2020-06-05
文 / 一流人

編按:根據心理醫師的臨床研究,「假期後症候群」(post-holiday syndrome)是現代人的一種心理上的疾病,因為平常工作時高度的緊張與專注,在長假期間又會因為過度放鬆或缺乏身體的活動,所以返回工作崗位時很容易因此而不適應,甚至會產生一些心理或生理上的反應。主管在面對這個現代人的文明病,該

知識恐慌下的新生態!社群讀書會 vs. 傳統讀書會差在哪?

知識恐慌下的新生態!社群讀書會 vs. 傳統讀書會差在哪?

2020-06-05
文 / 一流人

編按:乍聽「社群讀書會」這個名詞,許多人或許覺得既熟悉又奇怪,因為從學生時代開始,我們就多多少少接觸過讀書會團體,不管是因興趣相同而舉行的讀書會,或是在學校時,有志於學習的同學彼此結成的學習組織,或者是耳熟能詳的親子讀書會、校園讀書會等等,讀書會這樣的組織對每個人來說都不陌生。坊間有許多行之有年,體

中華隊勝過韓國!給孩子的一堂課:我們絕不會在同樣地方跌倒2次

中華隊勝過韓國!給孩子的一堂課:我們絕不會在同樣地方跌倒2次

2020-06-05
文 / 一流人

(本文摘自《就怕平庸成為你人生的注解》一書,以下為摘文。)我聽見街頭巷尾歡呼聲彼此串連,就像中華隊的打線,轟得韓國隊七葷八素。不被看好的中華隊,對決黃金陣容的韓國隊,結果令人跌破眼鏡,終場中華隊7比0完封韓國!這回,我們不必再用「雖敗猶榮」安慰自己,可以痛快的喊出來:「我以中華隊為榮!」可是,不知道

血統沒有優劣之分,但為何還是有種族、階級問題?

血統沒有優劣之分,但為何還是有種族、階級問題?

2020-06-05
文 / 一流人

編按:美國明尼蘇達州非裔男子喬治·佛洛伊德(George Floyd)於2020年5月25日遭白人警察蕭文(Derek Chauvin)以膝蓋壓頸近9分鐘導致慘死,此事引起全美各地公憤。佛洛伊德之死在美國引發大規模反種族主義抗議遊行,並衍生諸多暴力衝突。示威者為警察暴力及種族歧視上街抗議。此次事件,

你的快意人生,千萬別被大眾的「兼得」給綁架了!

你的快意人生,千萬別被大眾的「兼得」給綁架了!

2020-06-05
文 / 一流人

編按:所謂的「兼得」只不過是精確地完成了自己想要的目標,而那些目標恰好比較顯著,跟世俗所標籤的理想一樣。別被大眾的「兼得」給綁架了,釐清自己的目標,選好配備,下好離手,什麼都想要,不是不可能的。(本文摘自《女子力不是溫柔,是戰鬥》一書,以下為摘文。)我很瞭解自己對工作十分狂熱且希望有所表現,所以在選

天才很少,天賦人人有!如何判別孩子是好奇,還是興趣?

天才很少,天賦人人有!如何判別孩子是好奇,還是興趣?

2020-06-05
文 / 一流人

編按:面對孩子的好奇、興趣、天賦,相信許多家長都有相同的疑惑,唯恐自己的誤解或錯漏,埋沒了孩子的無限可能。孩子真正的興趣得靠培養。家長該怎麼做,才能正確地培養孩子的興趣?(本文摘自《陪伴教養學》一書,以下為摘文。)每個孩子都是獨一無二的,父母因材施教,便能夠為孩子的成長提供最有利的條件,他也會堅定地

什麼是「怪獸銀髮族」?日本高齡者的客訴問題

什麼是「怪獸銀髮族」?日本高齡者的客訴問題

2020-06-04
文 / 一流人

編按﹔客訴處理得好,新聞和網友讚爆;客訴處理不好,員工身心受創、企業形象受損,最後就是影響企業收益。本文作者被譽為日本的客訴處理之神,為我們揭露日本的客訴現象。(本文摘自《客訴商機》一書,以下為摘文。)孫子出事你要負責嗎? 我是為你們公司好才這樣講的。 這關係到我家小孩的未來!為什麼老人家會變怪獸?

找錯員工,問題大了!專業能力外的4個標準:IQ、EQ、AQ、MQ

找錯員工,問題大了!專業能力外的4個標準:IQ、EQ、AQ、MQ

2020-06-04
文 / 一流人

會議室傳來一陣嘈雜的爭執,尖銳的聲調帶著一連串情緒的字眼,讓會議室外的所有人都噤聲不語。這時會議室中的家華正耐著性子聽柏宇大聲地抱怨,在場的人資主管一臉尷尬,出聲提醒:「家華是你的直屬主管。他有責任和權力調整你的工作內容,也能在你和其他同事對工作有不同意見時,做出最終的判斷與決策。」但柏宇一點都聽不

身為「照顧者」的新手媽媽、女兒:開始學會相信!

身為「照顧者」的新手媽媽、女兒:開始學會相信!

2020-06-03
文 / 一流人

(本文摘自《傍晚五點十五分》一書,以下為摘文。)折騰了一天,已經算不清洗了多少東西,在收納、整理間反覆無數次過後,打算用今晚剩下的一點時間,好好躺在沙發上看書。這時,電話響了。年輕男子用嚴肅帶有責備的語氣(或許沒有責備的意思,或許一切都是我的罪惡感在作祟)詢問,妳會過來急診室嗎?經過一番對話好不容易

懶人必備,馬上就能享用的20項宅配美食!

懶人必備,馬上就能享用的20項宅配美食!

2020-06-03

人宅起來的時候,可是半步都不想踏出家門,不管是因為下雨、因為太熱、因為太冷、因為防疫又或者根本因為懶,不想動就是不想動,但不管有沒有出門,嘴巴就是一刻不得閒,即使窩著也想吃好料,最好是那種送到家門口,不用煮不用燙就能即拆即吃的美食。有鑒於人類就是懶起來很可怕,餓到更恐怖的動物,今天的DailyVie

諮商心理師解答:另一半是互補好,還是相似好?

諮商心理師解答:另一半是互補好,還是相似好?

2020-06-02
文 / 一流人

步入婚姻階段的兩人,都需要公平對待和付出,如果要拿婚姻來填補人生中的缺憾,必定會走上極端。(本文摘自《當最親的人成為傷痕》一書,作者為諮商心理師,以下為摘文。)我記得有個案的媽媽跟我說:「我的孩子自從出生以來就被發現有發展遲緩的傾向,那刻起,我彷彿就和先生分道揚鑣了,我必須帶孩子去復健、做感覺統合的

你的目標訂的愈高,愈需要「延遲滿足」!

你的目標訂的愈高,愈需要「延遲滿足」!

2020-06-02
文 / 一流人

編按:我們的初期目標一般不能預設得過於高遠,但也不要唾手可得,因為任何唾手可得的東西,都會破壞我們的期待感。愈高的目標,需要延遲滿足的時間就愈久,需要付出的時間也就愈多。當我們真正做到時,獲得的將不僅是瞬間的快樂,而是充盈靈魂的幸福。(本文摘自《所謂時間管理,就是選擇性放棄》一書,以下為摘文。)我在

【圖集】這一夜,一起道別陪我們走過那些年的誠品敦南…

【圖集】這一夜,一起道別陪我們走過那些年的誠品敦南…

2020-06-01

誠品敦南店於5月31日畫下句點,許多書迷搶在最後一天來到誠品敦南,與董事長吳旻潔一同見證歷史、一起向敦南店說再見。《遠見》帶你直擊誠品敦南店的最後一夜。

有趣的人,把乏味活成趣味!小黃司機「一載一會」的緣分

有趣的人,把乏味活成趣味!小黃司機「一載一會」的緣分

2020-06-01
文 / 一流人

編按:同樣都是過生活,為什麼有的人總是看起來很開心、快樂;有的人卻是滿臉愁苦?其實這跟你的心態,以及看待世界的方式有關。(本文摘自《就怕平庸成為你人生的注解》一書,以下為摘文。)新書分享會結束後,我們搭計程車到新竹高鐵站。司機大哥一聽到我們要去高鐵站,開心得不得了,一直謝謝我們,說這樣他可以順便下班

屏東30年老建築 變身森林圖書館

屏東30年老建築 變身森林圖書館

2020-05-31
文 / 馮紹恩

全台第二大縣、國境之南的屏東,一直給人「文化沙漠」的刻板印象。這次將30年歷史的大樓,翻新成綠意環繞、充滿時尚風的總圖書館,融入輕食、展演區,打造跨世代共讀的多元場域。大片透明玻璃帷幕,映照出四周翠綠森林景致,如果單看眼前這棟黑色鋼構,前衛、現代的建物,你會以為站在某座美術館前。事實上,這裡的前身是

【見證歷史時刻】誠品敦南店531熄燈,吳旻潔如何繼續寵愛深夜書蟲?

【見證歷史時刻】誠品敦南店531熄燈,吳旻潔如何繼續寵愛深夜書蟲?

2020-05-30
文 / 廖君雅

誠品敦南店將在5月31日熄燈!倒數前夕,許多書迷湧進誠品敦南店做最後巡禮,誠品也在閉幕日舉辦系列活動,邀請書迷一起向敦南店說再見。新的24小時書店由信義店接棒,將帶給誠品粉絲們哪些夜讀新風貌?一個時代走入歷史!24小時營業的誠品敦南店,將在5月31日熄燈,「誠品信義店」接棒成為「新24小時書店」。兩

讀過的內容,石沉大海?比知識量更重要的,是知識鏈!

讀過的內容,石沉大海?比知識量更重要的,是知識鏈!

2020-05-29
文 / 一流人

編按:很多時候,我們花太多心力在做知識的軍備競賽。看誰閱讀得多、背得多,可是問問自己,你真的搞懂了嗎?能說明白嗎?能活用嗎?(本文摘自《就怕平庸成為你人生的注解》一書,以下為摘文。)我發現很多人,並不是不喜歡閱讀,而是覺得讀完,要麼忘掉,要麼用不上,索性不讀。其實,我過去就有這樣的問題,明明讀過去了

你有和老闆議薪的籌碼嗎?爭取加薪前要做的5項審視!

你有和老闆議薪的籌碼嗎?爭取加薪前要做的5項審視!

2020-05-29
文 / 一流人

編按:一個同質性很高的職場環境,以類似的條件進入公司的同仁,在本職學能上的能力應該不會有太大差異。如果想要有足夠的籌碼能跟老闆談自己的待遇,你就必須有以下幾點考慮。(本文摘自《總經理解密主管學:全方位主管職場實戰》一書,以下為摘文。)家華從主管的手裡接過加薪通知,心裡沒有一絲興奮與感激,反而油然而生

最好的陪伴:關心是一種問,關心也可以是不問!

最好的陪伴:關心是一種問,關心也可以是不問!

2020-05-29
文 / 一流人

編按:當生命中的困境有好消息時,當事人自然會大聲宣布,我們不要拚命去追問。在一旁靜靜等待好消息,就是最好的陪伴與祝福。(本文摘自《功勞只有你記得,老闆謝過就忘了》一書,以下為摘文。)聯誼場上,女生們看到帥氣的阿龍就如同蜜蜂看到花──嗡嗡嗡,嗡嗡嗡,大家一起去做工──有志一同,花枝招展地在阿龍旁邊轉啊

意外被迫「斷捨離」的體悟:你不需要依賴物質,來證明經歷!

意外被迫「斷捨離」的體悟:你不需要依賴物質,來證明經歷!

2020-05-29
文 / 一流人

編按:一直以來總覺得自己擁有很多東西,把自己的心和生活依賴在很多物品的堆疊上,但實際上它們通通不見時,才發現沒有任何一個東西是不可取代,也沒有任何一個東西是非得取代不可。到頭來,你根本不需要依賴過多的物質,來證明自己些什麼。(本文摘自《當冰箱只剩下烏魚子》一書,以下為摘文。)人的一生究竟需要多少物品

Google也在做!如何把公司打造成「網紅」?

Google也在做!如何把公司打造成「網紅」?

2020-05-29
文 / 一流人

編按:網紅企業等同於公關產品,可以為企業帶來高知名度,所以每一個創業者都應該成為網紅。過去,是先有產品,後有品牌;現在,企業可以先有品牌、先打動用戶的心,再提供用戶所需的產品。(本文摘自《每個人的商學院・商業實戰(上)》一書,以下為摘文。)公關產品令人大開眼界,但如果企業生產的產品並不直接面向消費者

一頓飯局就能了解他的性格祕密!12種飲食習慣背後的意義

一頓飯局就能了解他的性格祕密!12種飲食習慣背後的意義

2020-05-29
文 / 一流人

如果不帶任何異樣或批評的眼光,純粹當一個生活觀察家,會驚訝地發現,人類的吃相竟然如此豐富多變。諮商心理師林萃芬指出,從一個人吃東西的樣子,大概可以看出他從小到大的生活習慣好不好?譬如,重不重視環境衛生?有沒有服務別人的觀念?生活作息有無紀律?自我控制能力強不強?以及對生活的滿意度高不高?雖然看別人吃

為什麼我們從未為自己而活?完美面具底下,低自尊的人格

為什麼我們從未為自己而活?完美面具底下,低自尊的人格

2020-05-29
文 / 一流人

編按:一個人的內心,往往有光明面與黑暗面,如果他不接受自己的某一面,就只活出了一半。這些小孩,隱藏自己的脆弱和需求,表現出溫婉體貼、順從的大器模樣,遲早會被反噬。(本文摘自《當最親的人成為傷痕》一書,以下為摘文。)在公司,他是位優雅謙遜的主管,也是人人心目中的白馬王子,通常這類的男人都會在戀愛市場被

親緣有深有淺!面對父母凋零這堂課,是人生最難的學分

親緣有深有淺!面對父母凋零這堂課,是人生最難的學分

2020-05-28
文 / 一流人

編按:孩子在爸媽心中永遠是孩子,然而,父母在孩子心中也永遠是父母,彷彿永遠佇立在身後的樹。跨入三十後半,面對父母凋零這堂課,是人生中最難也永遠修不好的學分了。(本文摘自《女子力不是溫柔,是戰鬥》一書,以下為摘文。)跨過三十後半的我,最大的感觸就是,身邊朋友的父母身體陸續出狀況了。意想不到的好友A的媽

檢查120人的大腦!耐力訓練 vs. 輕度運動,哪個可以延緩大腦老化?

檢查120人的大腦!耐力訓練 vs. 輕度運動,哪個可以延緩大腦老化?

2020-05-28
文 / 一流人

在整個生命過程中,大腦會持續萎縮。不幸的是,它開始得比多數人想得要早得多。 (本文摘自《真正的快樂處方》一書,以下為摘文。)大腦約在25歲時長到最大,之後每年都會略微萎縮。當然,我們一生中都在持續產生新的腦細胞,只是細胞死亡的速度比新生速度更快。我們每天每秒會持續損失大約10萬個腦細胞,而且這是常年

「被禁止」的社會,造就全球最安全城市?日本人也為此付出代價

「被禁止」的社會,造就全球最安全城市?日本人也為此付出代價

2020-05-28
文 / 一流人

編按:我們常說,防患於未然。日本就是這句話的最佳實踐者。但是要如何「防」?(本文摘自《大和細節魂》,以下為摘文。)初來日本生活的外國人或多或少都會感到行動上的拘謹,彷彿自己做什麼都是錯的,不經意就會違反日本社會的無形規矩。與大喊自由的美國截然相反,日本到處都是條條框框,甚至連日本人自己也有「日本人規

記得「扔猴子法」!學會拒絕,別在無謂的事上浪費時間

記得「扔猴子法」!學會拒絕,別在無謂的事上浪費時間

2020-05-28
文 / 一流人

編按:活出自我價值的人,都是有大格局的人。他們往往把時間用在自我突破上,從不會多費口舌浪費在無用的事情上。每個人的精力都是有限的。一個要達成高遠目標的人,需要有大格局,不必把精力浪費在無聊事上。 如何保護自己有限的精力呢?有一個有趣的方法,叫做「扔猴子法」。(本文摘自《所謂時間管理,就是選擇性放棄》

Scrum領導者該做的事:先退一步,別再事事干預!

Scrum領導者該做的事:先退一步,別再事事干預!

2020-05-27
文 / 一流人

在過渡到Scrum組織時,管理階層最常犯的錯誤是以為自己的工作不會改變。大家都希望獲得Scrum帶來的所有好處,像是更快速提升品質、用更少時間交付更多價值等,卻沒想到自己的行為也必須改變。(本文摘自《SCRUM敏捷實戰手冊》一書,作者為Scrum公司(Scrum Inc.)執行長,Scrum公司是S

誠品下半年要「用力關店」?吳旻潔:不怕關店只怕開錯店

誠品下半年要「用力關店」?吳旻潔:不怕關店只怕開錯店

2020-05-27

誠品生活今天舉辦股東會,誠品生活董事長吳旻潔表示,今年會致力發展推出自有電商平台,同時會關掉不具未來性的店,繼上半年關六店後,更指出下半年還會「用力的關」,吳旻潔指出「不要怕關店,關店不是壞事,開錯店才是壞事,開對的店才是好事。」針對疫情影響,吳旻潔指出,台灣這個年過得很鬱悶,3月中進入境外管制後,

心中最沉重的一塊…永遠記不得外孫的父親

心中最沉重的一塊…永遠記不得外孫的父親

2020-05-26
文 / 一流人

(本文摘自《傍晚五點十五分》一書,以下為摘文。)父親來看我,那是我成為母親後的第一次。在那之前,每週例行到中心探望父親,察看櫃子裡的衣物、日用品是否齊全,又叨唸他鬍子留得太長,順手拿起桌上的刮鬍刀要幫他剃鬍子,父親連忙閃躲,嚷嚷著要留鬍子學唱大戲。我一方面像個囉嗦的母親檢查起指甲,不一會兒又忙著擦拭