超高齡

老後超精彩！要長壽，更要有尊嚴、有自由、有陪伴

國發會預估，2025年，國人平均壽命為81.49歲。80多歲不是人生終點，而是金色10月盛放。超高齡的意義，不只在於活得更久，更在於活得有尊嚴、有自由、有陪伴。當白髮成為智慧、皺紋化作勳章，成熟社會應讓每個人都能在老後安心前行，繼續發光。明年此會，知誰健？唐肅宗乾元元年（西元758年）重陽，杜甫與友

白天老花、晚上怕光？王孟祺醫師解析白內障手術人工水晶體新選擇

五十歲後，身為開車族是否有感，看遠視線突然盯儀表板感到吃力，或是夜間、開出隧道後，對向車燈易有眩光症狀？不少人以為是老花、散光加重，其實是白內障正威脅駕駛安全！珍世明眼科診所院長王孟祺醫師指出，針對需要經常駕車，尤其是夜駕族群，目前白內障手術已可搭配非繞射與長延焦等進階人工水晶體設計，建議有相關困擾

老後不健康躺8年！解方：中醫喚醒人體自癒力

台灣街頭正以肉眼可見的速度變老，隨著正式跨入「超高齡社會」，殘酷數據也浮上檯面：長輩臨終前，平均有近8年時間臥病在床、生活無法自理。而「不健康餘命」背後，是無數家庭的沉重負擔。面對慢性老化與機能衰退，除了求助西醫，還有其他選擇嗎？專家指出，中醫藥或許是迎戰高齡海嘯的解方，它能從根本啟動人體的自癒生機

內臟脂肪高、腰圍變粗也會傷腦！研究：40至45歲肥胖者失智風險增74%

台灣超高齡社會來臨，失智海嘯來襲，醫師提醒中年腰圍變粗，就等於替大腦多上一層「霧」，美國研究發現40至45歲族群過重者失智風險增加45%、肥胖者失智風險更增加至74%。台灣臨床失智症協會理事長徐榮隆15日告訴中央社記者，失智症並非單一疾病，而是影響腦部功能的一組疾病總稱，主要包括退化性失智症（如阿茲

迎戰超高齡社會！善用AI科技，預防醫學、健康管理新模式崛起

超高齡台灣的健康版圖，正從疾病治療向前延伸。疲勞、失眠、痠痛與情緒內耗等尚未成病的訊號，正在催生全新的健康服務需求；誰能更早辨識風險、及時銜接對應服務，就能重新定義健康產業的邊界。同時，預防醫學與健康管理新模式的發展，也正加速產業轉型升級，強化整體韌性。〉〉〉更多精采報導請見〈不老台灣〉專題身心理的

不用繳健保費！最高年省近萬元，全台4縣市宣布「全額補助」資格一次看

台灣邁入超高齡社會，人口統計數據顯示，台灣65歲以上老年人口已達467萬餘人，占比正式突破20%。全台每5人中就有超過一位是65歲以上的長者，新竹市宣布推動「健保費補助」計畫，如今全台有4縣市「健保費免繳」，預計將有超過22萬名長者能受益。新竹市：規劃第四季上路「最高年省近萬元」新竹市長高虹安宣布，

國民年金繳一輩子卻領不到？2026國保新制修法懶人包：給付加碼到5000元，兩類人必看

5/19更新：台灣正加速步入超高齡社會，對於廣大「非典型就業」或是「家管」的熟齡族群而言，國民年金（國保）不再只是每兩個月一次的繳款單，而是退休後最基本的生活防線。近日有民眾分享，自家長輩繳了一輩子國民年金，結果剛滿65歲就過世，導致國民年金的3筆給付通通無法請領。對此，勞工保險局說明，國保被保險人

有距離的同理心！紅鼻子醫生跨足高齡服務，為長輩打造「情感劇場」

台灣跨入超高齡社會，一群化身小丑醫生、戴上紅鼻子走進病房的專業表演者，在持續陪伴住院病童的同時，也逐步走進愈來愈多日照中心、高齡病房與居家服務，為長輩演出能引發共鳴的情感劇場。成立滿10年的紅鼻子關懷小丑協會，如今高齡服務佔比已突破兩成，從兒童到長輩的服務延伸，正一步步展開。走進病房照護情緒，醫療之

70歲奶奶用行李箱代替拐杖：要活得讓兒女覺得「爸媽此生很不賴」

70歲，有些病痛也依舊美好的年紀，來到人生下半場，或許曾見證許多人的離去，更將與另一半、孩子道別，因此更應該充實地度過自己精彩的人生，不是為了子女無條件地犧牲奉獻，而是去實踐想做的事、品嚐想吃的食物、看遍想看的風景，暢享生命、愛護自己直到最後一刻。（本文節錄自《花漾奶奶熟旅行》一書，作者：金原姬，以

聽不清楚會「傷大腦」！過度「腦補」恐致萎縮，聽損黑數成失智破口

台灣邁入超高齡社會，聽力損失成為易被忽視的可控失智風險。研究顯示，輕度聽損使失智風險增2倍、重度高達5倍。醫師示警，一旦聽不清，大腦需長期「腦補」訊號，增加認知負荷；當外界聲音刺激不足，大腦因「用進廢退」逐漸萎縮。多數患者未及早辨識，加上排斥助聽器、延誤介入，陷入失智惡性循環。台北馬偕紀念醫院耳鼻喉