超高齡

月薪5萬仍將老窮孤？日本3種下流老人樣貌敲響台灣警鐘

究竟何謂下流老人呢？簡單來說，就是難以過著國家訂定的「最低限度的健康且有文化生活」的高齡者。具體來說，何種生活水準的人會被稱為下流老人呢？為了讓大家更容易想像，首先，我就來試著陳述符合該指標的實際樣貌。（本文節錄自《下流老人》一書，作者：藤田孝典，如果出版，以下為摘文。）下流老人具體指標1：收入極低

超高齡社會來臨，「人屋雙老」怎麼解？

編按：「人屋雙老」已成台灣邁向超高齡社會的日常隱憂。當老人住在老屋、老屋困住老人，居住安全、財務壓力，以及在宅老化的理想，正同時考驗家庭與制度的承載力。居住問題，已是迫在眼前的公共課題。內政部最新統計顯示，台灣65歲以上人口已超過總人口的20％，約467萬人，正式邁入「超高齡社會」。其中，台北市老年

日本銀髮族的幽默日常：遺囑寫好了，可以安心長壽下去了

本書節錄日本全國公益自費老人之家協會舉辦的徵文活動，平均投稿民眾年齡69歲，最年長的甚至超過100歲，從抱怨老伴、身體，到不服老的脾氣，集結人生老前輩智慧、感嘆、豁達與幽默的短詩在日本熱銷百萬冊，真實地反映了人生和時代。（本文節錄自《銀髮川柳1～3》一書，作者：日本公益社團法人全國自費老人之家協會,

「當年讓我心動不已的前男友，現在也是糟老頭了」日本銀髮族黑色幽默日常

本書是日本全國公益自費老人之家協會舉辦的徵文活動，平均投稿民眾年齡69歲，最年長的甚至超過100歲，從抱怨老伴、身體，到不服老的脾氣，集結人生老前輩智慧、感嘆、豁達與幽默的短詩，訴說著坦然面對年齡的增長，並以幽默看待的短詩，真實地反映了人生和時代。（本文節錄自《笑口常開的老後日常套書：銀髮川柳7～9

防失智無需全靠藥物！BrainHQ關鍵訓練，有效讓大腦減齡十年

不僅台灣邁向超高齡社會，全世界都已捲入這場高齡化風暴，失智症防治也隨之成為全球關鍵課題。加拿大麥基爾大學最新研究發現，透過BrainHQ腦力訓練，長者的大腦可「減齡」10年。這項成果，為非藥物預防失智帶來新希望。全球人口正快速老化，失智症的威脅與日俱增。台灣已有37萬失智人口，其中65歲以上占35萬

打造樂齡友善城市 高雄市多管齊下守護長輩在地樂活

因應超高齡社會，高雄市從銀髮族日常出發，建置社區照顧關懷據點、C級巷弄長照站、日照中心等友善環境網絡，並升級敬老卡福利、關懷獨居長輩、首創銀髮家園、獨創「老玩童幸福專車」觀光路線，全方位落實樂齡政策、照護長輩在地樂活。 社區是長輩最熟悉、便利的場域，高雄市政府計畫2026年底，設置社區照顧

中國信託銀行《2025家庭理財暨樂齡金融白皮書》：當「長壽」成為風險，你準備好了嗎？臺灣家庭理財的三大斷層與四大解方

臺灣即將邁入超高齡社會，退休理財不再是可有可無，而是全民必修課。如何在「延壽不延福」的現實下，兼顧退休金流、健康照護與資產傳承，成為全體世代共同面對的挑戰，也是未來樂齡生活的關鍵解方。2025 年臺灣即將邁入「超高齡社會」：每五人中就有一人超過 65 歲，這是人口結構的轉捩點，也是財務與照護壓力的終

全齡宅進化App藏巧思！從借車位到顧毛孩，三代同鄰重拾厝邊人情味

台灣邁入超高齡社會，住宅市場迎來轉型。傳統「三代同堂」式微，「三代同鄰」漸成為社區新趨勢，不同世代各自獨立，卻能彼此照應。部分建設公司推出「全齡宅」，除無障礙設計外，還結合App導入共享車位、寵物與植物托顧等功能，鼓勵鄰里互助，並回應長者在地安老需求，也讓都市社區重拾人情味。高齡浪潮席捲台灣，房地產

林靜芸自創「最後的十項全能」，擁抱健康餘命

編按：超高齡社會來臨，長壽不等於健康，如何「好死」成為許多長者的共同願望。整形外科醫師林靜芸分享母親的心聲，提出延長健康餘命的運動原則，自創「最後的十項全能」，讓高齡者在晚年依然能自理、旅行，活得有力、有尊嚴。我的好友是個非常孝順的人。他的母親逢廟必拜，好友忍不住問母親：「是否孩兒什麼地方做得不夠好

失智症警訊你知道幾項？醫曝預防失智關鍵：護眼、顧耳還要「減少空污暴露」

台灣今年將邁入超高齡社會，台灣失智症協會推出識別失智警訊、啟動預防延緩行動，鼓勵民眾保護視力與聽力、降低空氣污染暴露等，掌握趨吉避凶原則，才能「憶」力不搖。台灣失智症協會15日在記者會推出圖文並茂、淺顯易懂的「失智症10大警訊」與「預防失智現在開始」等宣導素材，理事長徐文俊指出，失智症警訊不僅是記憶