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#薩提爾

考駕照失敗3次大崩潰,高學歷女子最後才想通一個哲理

考駕照失敗3次大崩潰,高學歷女子最後才想通一個哲理

2020-03-06
文 / 一流人

編按:家族治療大師薩提爾女士相信,沒有人是無法做出改變的,她也相信人類可以實現其心所想,而且可以更正向、更有效率地運用自己。透過覺察自己的情緒、行為的背後原因,深入了解自己,才能與自己對話,進而做出調整與改變。(本文摘自《薩提爾的守護之心》一書,以下為摘文。)屢戰屢敗,崩潰大哭人生的漫長旅程,有不少

薩提爾溝通:接納孩子的情緒,也接納大人的行為

薩提爾溝通:接納孩子的情緒,也接納大人的行為

2020-03-05
文 / 一流人

編按:美國家族治療先驅薩提爾,是20世紀最有影響力的心理師之一,她曾說過:「問題不是問題,如何應對問題,才是個問題。」當孩子面臨生命困境,大人應該如何「應對」,才能真正幫助孩子?藉由薩提爾模式,當大人覺察、療癒自己後,孩子也才能感受到接納、陪伴與愛,因而長出面對生命的力量。(本文摘自《薩提爾的守護之

別讓關心變傷害!薩提爾的「一致性溝通」讓親子與愛同行

別讓關心變傷害!薩提爾的「一致性溝通」讓親子與愛同行

2020-01-25
文 / 一流人

編按:家族治療大師薩提爾女士將人的應對溝通模式,歸納出五種方式,而最利於「溝通」的姿態,便是一致性的應對姿態。(本文摘自《薩提爾的親子對話》一書,以下為摘文。)把內在感受,以平穩、如實誠懇的姿態說出來,內與外都一致了,表達出來的語言,自然就一致了。家族治療大師薩提爾女士將人的應對溝通模式,歸納出五種