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#薩提爾

出遊最怕孩子崩潰哭鬧!薩提爾親子專家用一句話,讓孩子情緒內在都得到穩定

出遊最怕孩子崩潰哭鬧!薩提爾親子專家用一句話,讓孩子情緒內在都得到穩定

2021-01-17
文 / 一流人

編按:親子教養作家李儀婷有三個可愛的孩子,在一次親子衝突中,三三竟朝她狂怒嘶吼,令她體察教養的重要,於是將薩提爾模式導入家庭關係中,開啟家庭和諧的契機。在本書中,她從生活衝突提煉安頓情緒的祕訣,陪孩子走過情緒壅塞期。(本文摘自《薩提爾的親子情緒課》一書,作者為李儀婷,以下為摘文。)小兒子一一五歲生日

5歲時母親離家……「她可以出走,而我也可以繼續愛她」

5歲時母親離家……「她可以出走,而我也可以繼續愛她」

2021-01-05
文 / 一流人

編按:有些事物,是無法選擇的,比如:無法選擇誕生在什麼樣的家庭、無法選擇父母、無法選擇天氣。在面對無法選擇的事物時,其實我們仍然是自由的,因為,我們可以選擇看待事物的觀點。(本文摘自《薩提爾的親子情緒課》一書,作者為李儀婷,以下為摘文。)生命漫長,在成長的過程,我們有很多的選擇。譬如,選擇要吃什麼、

當媽媽後總是大吼大叫?用薩提爾模式六大法安頓自我

當媽媽後總是大吼大叫?用薩提爾模式六大法安頓自我

2020-12-24
文 / 一流人

編按:親子教養作家李儀婷有三個可愛的孩子,在一次親子衝突中,三三竟朝她狂怒嘶吼,令她體察教養的重要,於是將薩提爾模式導入家庭關係中,開啟家庭和諧的契機。在本書中,她從生活衝突提煉安頓情緒的祕訣,陪孩子走過情緒壅塞期。(本文摘自《薩提爾的親子情緒課》一書,作者為李儀婷,以下為摘文。)在自我(對內)的範

考駕照失敗3次大崩潰,高學歷女子最後才想通一個哲理

考駕照失敗3次大崩潰,高學歷女子最後才想通一個哲理

2020-03-06
文 / 一流人

編按:家族治療大師薩提爾女士相信,沒有人是無法做出改變的,她也相信人類可以實現其心所想,而且可以更正向、更有效率地運用自己。透過覺察自己的情緒、行為的背後原因,深入了解自己,才能與自己對話,進而做出調整與改變。(本文摘自《薩提爾的守護之心》一書,以下為摘文。)屢戰屢敗,崩潰大哭人生的漫長旅程,有不少

薩提爾溝通:接納孩子的情緒,也接納大人的行為

薩提爾溝通:接納孩子的情緒,也接納大人的行為

2020-03-05
文 / 一流人

編按:美國家族治療先驅薩提爾,是20世紀最有影響力的心理師之一,她曾說過:「問題不是問題,如何應對問題,才是個問題。」當孩子面臨生命困境,大人應該如何「應對」,才能真正幫助孩子?藉由薩提爾模式,當大人覺察、療癒自己後,孩子也才能感受到接納、陪伴與愛,因而長出面對生命的力量。(本文摘自《薩提爾的守護之

別讓關心變傷害!薩提爾的「一致性溝通」讓親子與愛同行

別讓關心變傷害!薩提爾的「一致性溝通」讓親子與愛同行

2020-01-25
文 / 一流人

編按:家族治療大師薩提爾女士將人的應對溝通模式,歸納出五種方式,而最利於「溝通」的姿態,便是一致性的應對姿態。(本文摘自《薩提爾的親子對話》一書,以下為摘文。)把內在感受,以平穩、如實誠懇的姿態說出來,內與外都一致了,表達出來的語言,自然就一致了。家族治療大師薩提爾女士將人的應對溝通模式,歸納出五種