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#老年

「不老鋼砲」王建煊83歲圓夢:啟動台灣第一座安老綠建築「天使居」

「不老鋼砲」王建煊83歲圓夢:啟動台灣第一座安老綠建築「天使居」

2021-02-24
文 / 姚巧梅

「 死亡無時不刻迫近。但重要的是死以前,你正在做什麼」——電影《刺蝟的優雅》中知名的旁白。83歲的前監察院長院長王建煊,最近好忙,好似就在實踐這個人生哲理。近年來,他常掛在嘴邊的長照福利機構「天使居」將於3月5日在林口動工,預計兩年後落成;變賣家產成立的「無子西瓜社會福利基金會」等六個基金會,雜務繁

中年後面對人生折返點!曹中瑋:不想成為顧人怨的老人,要讓自己變得完整

中年後面對人生折返點!曹中瑋:不想成為顧人怨的老人,要讓自己變得完整

2021-02-21

文/游姿穎 攝影/林晉加 場地協力/青沐初食 責任編輯/吳丹華編按:人生下山的路途,如何讓自己變得完整?是要顧人怨,還是要讓人疼惜?《50+》請教台灣心理學界完形諮商專家曹中瑋,她認為好好面對自己,接納自己所有的特質(包括之前討厭的部分),是很重要的。少點自責,多點疼惜,每個人的心中,都有一個能好好

用北歐觀過台灣生活!劉毓秀的自家實驗:父母90歲仍健康、生前臥床僅數週,如何辦到?

用北歐觀過台灣生活!劉毓秀的自家實驗:父母90歲仍健康、生前臥床僅數週,如何辦到?

2021-02-13

文/陳莞欣 攝影/日常散步‧李盈靜 圖片提供/劉毓秀編按:號稱老人天堂的北歐國家願景,在台灣有可能實現嗎?學者劉毓秀從1996年起多次前往北歐考察。她發現,北歐國家不論在個人層面的飲食、運動,或者社會制度面的長照政策,都是以獨立自主、尊重生命品質為目標。回台灣後,她將這套的概念應用在父母身上,成功地

「脫北」潮來襲?北市人口首度跌破260萬,「這個」行政區最慘烈

「脫北」潮來襲?北市人口首度跌破260萬,「這個」行政區最慘烈

2021-02-10

「脫北」情況加劇,依據台北市民政局最新統計,台北市人口在今年1月跌破260萬,降至259萬7635人。跟2016年同期的270萬人相比,五年大減10.7萬人,幅減約4%。12個行政區全減少,信義區流失尤其嚴重,五年減少1.44萬人,減幅逾6%。六都之中,台北、台南、高雄近五年來人口相對減少,但新北、

自己的課題終歸要自己做完,別在旁人的守護中確認自己值得

自己的課題終歸要自己做完,別在旁人的守護中確認自己值得

2021-01-30
文 / 一流人

編按:一起變老的過程,實在不是一件浪漫的事。爽健美好時,歡迎同甘,老病糊塗時,是否共苦,隨喜自便。(本文摘自《我想看妳變老的樣子》一書,作者為鄧惠文 ,以下為摘文。)同甘不共苦:不能也,非不為也有一次我在社群網站發文,描述憂鬱症患者孤獨的感受,文章得到很多回響,兩天內有150萬人點閱,以及數千次的分

現實就是如此的殘酷!你離「理想退休金」1150萬,有多遠?

現實就是如此的殘酷!你離「理想退休金」1150萬,有多遠?

2021-01-28
文 / 蔣濬浩

調查發現,民眾心目中理想的退休金是1150萬元,但每個月到底要存多少錢、花多少年,才能達成目標?您準備退休了嗎?面對嶄新的退休生活,您在退休金的規劃做足了嗎?面對即將邁入超高齡社會的台灣,「金融老年學」不再應該是少數人的冷門學科;相反的,面對愈來愈長的平均壽命,「金融老年學」應該是全民的必修課。「所

活得愈久,愈獨一無二! 歧視年輕人或老年人,就是假設每一個人都一樣

活得愈久,愈獨一無二! 歧視年輕人或老年人,就是假設每一個人都一樣

2021-01-26
文 / 一流人

編按:為何人們總將老人視為「他者」,而非未來的自己?老化如何從一種自然的過程,變成一個需要解決的社會問題。(本文摘自《年齡歧視》一書,作者為艾希頓•亞普懷特(Ashton Applewhite),以下為摘文。)如同所有的歧視,年齡歧視的核心中存在著刻板成見:假設某群體中的每一個人都一樣。這說明了何以

熟年有2種!明亮健談與黯淡放棄,你想當那種人?日劇《反正都要死了》的啟示

熟年有2種!明亮健談與黯淡放棄,你想當那種人?日劇《反正都要死了》的啟示

2021-01-16

編譯/蔣德誼 圖片、資料來源/NHK、ハルメク編按:步入高齡化社會的日本,近年來也推出不少影劇作品,描寫熟年族群的生活議題。2019年,NHK推出一部名為《反正都快死了》(原名:すぐ死ぬんだから)的迷你劇,這句話是許多高齡者喜歡掛在嘴上的口頭禪,作者認為,面對老後,心態決定一切,與其想著來日無多,不

退休後,認清世代交替的意義:找回自己的驕傲

退休後,認清世代交替的意義:找回自己的驕傲

2021-01-06
文 / 一流人

編按:此時此刻,我終於能覺得退休是一件好事。(本文摘自《退而不休》一書,作者為內館牧子,以下為摘文。)千草這五個月來想必對我沒出息的搖擺不定煩都煩死了,我想向她賠不是。也想謝謝她反對我去考名不見經傳的大學。說時遲,那時快,門被一把推開,兩個孫子衝了進來。把用折紙做的花環掛在我的脖子上,異口同聲地說:

中年後二度罹癌、先生病逝!50+學員鄭秋鳳:喜歡什麼就去學,活著的每一天都是賺到

中年後二度罹癌、先生病逝!50+學員鄭秋鳳:喜歡什麼就去學,活著的每一天都是賺到

2021-01-02

文/陳莞欣 攝影/影巷26號 內文圖片提供/鄭秋鳳 場地協力/集信皮行編按:看似不完美的人生,其實也有它的美。《50+》讀者鄭秋鳳,在中年之際面臨生命的一連串考驗:先是自己確診大腸癌,好不容易完成治療,5年後又發現癌症轉移至肺。同一時間,還要照顧罹患食道癌的先生。外人眼中辛苦的日子,她平靜以對,盡量

羨慕別人一路升遷,自己卻原地踏步……東大菁英退休領悟:早日脫離升官軌道,才能看到自己的極限

羨慕別人一路升遷,自己卻原地踏步……東大菁英退休領悟:早日脫離升官軌道,才能看到自己的極限

2020-12-29
文 / 一流人

編按:仔細想想,自退休以來,我整個人陷入了不知所措到丟人現眼的地步。好不容易打起精神來,又開始長吁短嘆;努力重新振作起來,又再次情緒低落的惡性循環。(本文摘自《退而不休》一書,作者為內館牧子,以下為摘文。)比起想工作的焦慮、比起在合不來的人手下做著不適合自己的工作,我決定要過得快樂一點!這次是真的這

從國家外交到婆媳相處都適用!錢復夫人田玲玲:一份對的禮物,可以化干戈為玉帛

從國家外交到婆媳相處都適用!錢復夫人田玲玲:一份對的禮物,可以化干戈為玉帛

2020-12-26

採訪/王美珍、陳莞欣 文/陳莞欣 攝影/日常散步‧李盈靜 內文圖片提供/《優雅的智慧——田玲玲的生活錦囊》,天下文化出版編按:前外交部長、駐美代表錢復夫人田玲玲,是朋友圈中知名的送禮高手。過去在華府期間,她藉由送禮、宴客、交誼,協助夫婿在艱難的外交處境中維繫與國際友人的情誼。私底下,她準備禮物的用心

年紀大、沒有特殊技能……即使是「過去的人」,也有能讓自己自豪的立足之地

年紀大、沒有特殊技能……即使是「過去的人」,也有能讓自己自豪的立足之地

2020-12-25
文 / 一流人

編按:當生命走到退休的十字路口時,工作、感情、家庭、生活,一切都無法如所想的那樣……。前半生奉獻給職場,後半生再也不是「安享天年」說來那麼容易。(本文摘自《退而不休》一書,作者為內館牧子,以下為摘文。)離開山下的辦公室,夕陽斜照在住商混合大樓上,將又老又舊、髒兮兮的大樓染成柿子色。真令人懷念的街道,

賣掉房子環遊世界去!熟齡背包客夫妻走遍全球80國:體驗人生比擁有更珍貴

賣掉房子環遊世界去!熟齡背包客夫妻走遍全球80國:體驗人生比擁有更珍貴

2020-12-19

編譯/蔣德誼 資料來源/The New York Times、TABI LABO、Where traveler 圖片來源/seniornomads.com編按:退休以後,反而是冒險的開始!一對50後夫婦決定實踐「生活即旅行」,他們售出多年居住的房屋和車子等家當、上網訂Airbnb住宿玩遍世界,更開設

找到自己的「最適老樣」!王偉忠:熟年的快樂,來自掌聲與失落都要承擔

找到自己的「最適老樣」!王偉忠:熟年的快樂,來自掌聲與失落都要承擔

2020-12-04

文/蔣德誼、王美珍 攝影/吳毅平 內文圖片提供/金星文創面對老最好的方式:找到自己的「老樣」。編按:綜藝教父王偉忠,作品總貼著自己的心境。曾推出《寶島一村》、《光陰的故事》等經典戲劇作品的他,於12月推出舞台劇《明星養老院》。他說,這幾年看著太多明星突然過世,有感而發。「人或多或少都是從別人的眼光中

做就對了!運動到底要多認真?其實紀律才是重點

做就對了!運動到底要多認真?其實紀律才是重點

2020-11-30
文 / 一流人

編按:如果有一個固定的時間,做起運動會容易得多。這是一個你換裝去健身房的時間,或是你去賽道,或是去水邊的時間。每天都是同一個運動的時間,你就不用每次還要做新的決定。(本文摘自《高年級逆齡先修班》一書,作者為克里斯.克洛利,以下為摘文。)我發現上課或參加小組活動會激發很好的運動動力。我自己最喜歡的是飛

逆齡不是口號!別輕易放任自己老化,因為退化是可以選擇的

逆齡不是口號!別輕易放任自己老化,因為退化是可以選擇的

2020-11-25
文 / 一流人

編按:一個好看、健康的老人,與一個放任一切的老人,兩者之間也存在著很大的差異。(本文摘自《高年級逆齡先修班》一書,作者為克里斯.克洛利等,以下為摘文。)從現在開始,請你記住,老化與退化之間有著很大的不同。老化是不可避免的,但在生物學上它是一個緩慢的過程。很多我們所謂的老化,以及大多數我們最害怕的變老

看護不是有心就能做!關係再好的親子也不要對彼此依賴

看護不是有心就能做!關係再好的親子也不要對彼此依賴

2020-11-22
文 / 一流人

編按: 只要不是自己的父母,就可以平靜地接受對方逐漸衰敗的模樣,也能不被情緒左右,確實地做好看護工作。(本文摘自《這樣過日子剛剛好》一書,作者為大塚宣夫,以下為摘文。)對彼此不抱期待才能順利對彼此的依賴,就是最大的敵人。即便是關係再好的親子也是如此,因為是親子才特別困難。但是,如果是別人的話就能接受

盡可能把錢花完再死吧!為了子女們著想,這種程度的想法剛剛好

盡可能把錢花完再死吧!為了子女們著想,這種程度的想法剛剛好

2020-11-21
文 / 一流人

編按:關於財產方面的事,不要以為「老了就該聽孩子的」,而是「老了就該懷疑孩子」,這麼想才剛好。(本文摘自《這樣過日子剛剛好》一書,作者為大塚宣夫,以下為摘文。)老後的境遇是靠錢來決定的?從每天的小事到人生的重大決斷,作為把事情處理好的手段,金錢是不可或缺的。特別是逐漸老去,上了年紀之後,對於這一點的

運動是最好的防疫

運動是最好的防疫

2020-11-11
文 / 林惠君

員工是企業最重要的資產,職工培養運動風氣,讓身心變得更健康、工作效率更高,對公司績效有所助益,是留住員工的福利,更是最好的防疫做為。受新冠肺炎疫情影響,2020年許多國家實施封城、人流管制等措施,人民生活不免受到影響。所幸,台灣超前部署防疫有成,除了配合居家檢疫與隔離的民眾受到短暫影響外,多數民眾仍

退休,你OK了嗎?

退休,你OK了嗎?

2020-09-28
文 / 林讓均

2020 真的是「歹年冬」!新冠疫情肆虐全球,至今不見緩和跡象,許多人在這個惡名昭彰的農曆庚子年,過得很煎熬。9 月中旬最新發布的「比爾蓋茲基金會」年度報告,就指出疫情帶來了三大衝擊:貧國公衛體系倒退25 年、極端貧困率升高、全球經濟損失是2008 金融海嘯的兩倍。最後一點對你我的影響最大,因為關乎

遊戲化無痛儲蓄 為金錢找到好歸宿

遊戲化無痛儲蓄 為金錢找到好歸宿

2020-09-28
文 / 王思椉

階梯式挑戰、遊戲化視覺、AI預測未來財富,透過APP輔助,讓存錢、理財也能像玩遊戲一樣有趣。一定要很有錢才能存款嗎?南韓網銀Kakao Bank可不這麼認為。Kakao Bank去年推出26週小額定存服務,只要口袋中有零錢就能存,從1,000韓元(約新台幣26元)、2,000韓元、3,000韓元、5

建立生活風格 10個基本法則學會做大人

建立生活風格 10個基本法則學會做大人

2020-09-28
文 / 簡雲楓

大人的基本學就像是一種持續進化的學習,以更貼近的姿態、更誠懇的思考,審視日常、了解自己,學會過專屬自己的風格生活。50歲,絕對算不上年輕,距離年老也還有一段路,站在人生中點,難免徬徨、迷茫。「能夠冒險,不怕迷路。就是所謂的大人。」風靡亞洲的理想生活實踐家松浦彌太郎在《松浦彌太郎的大人學》一書中鼓勵5

工研院開健身房帶爺嬤運動?首座「銀髮聚寶盆」解決高齡社會三大痛點

工研院開健身房帶爺嬤運動?首座「銀髮聚寶盆」解決高齡社會三大痛點

2020-09-08
文 / 蔣濬浩

台灣將邁入超高齡社會,工研院超前部署,斥資百萬元打造「銀髮聚寶盆」,搭建起實驗場域,為滿足高齡社會需求摸索新路。你能想像嗎?再過六年,全台每五人就有一人為超過65歲以上的長者。當2026年台灣走入超高齡社會,從日常生活到產業發展,都將有全新變化。如今,工研院搭建起實驗場域,為滿足高齡社會需求摸索新路

「人口負成長」提早兩年報到!國發會:「生死落差」估達2萬人

「人口負成長」提早兩年報到!國發會:「生死落差」估達2萬人

2020-08-19

國發會昨(18)日發布「中華民國人口推估報告」指出,我國今年提早二年邁入「總人口負成長時代」,主因疫情影響社會增加轉為負值;此外,我國也將在2025年提早一年進入「超高齡社會」,預期八年後「人口紅利」將消失。國發會預估,半世紀後,也就是2070年,我國總人口較今年的2357萬人,大幅減少三成三、或減

有錢有孩子,仍可能孤獨死?命案現場清潔師盧拉拉:少囤物品,多積緣分

有錢有孩子,仍可能孤獨死?命案現場清潔師盧拉拉:少囤物品,多積緣分

2020-08-14

文/陳莞欣 攝影/影巷26號編按:孤獨死的悲劇,只會發生在獨居老人身上嗎?有別於一般人的迷思,台灣第一家清理孤獨死現場的公司「玥明特殊清潔」共同創辦人盧拉拉指出,近年來有愈來愈多中壯年、經濟不虞匱乏,甚至和家人同住的孤獨死案件發生。無人知曉的死亡,怎麼預防?2026年,台灣即將進入超高齡社會。根據衛

天涯海角攏顧著著─屏東的幸福長照地圖

天涯海角攏顧著著─屏東的幸福長照地圖

2020-08-13

90歲的阿蓮阿嬤每周都等著這一天,村長會來接她去據點上課、和老朋友聊天、吃飯後再回家,她說到這年紀了,大家「同緣仔」(同年齡的人)還能一起聊天吃飯,「尚趣味」!還有96歲的秋月阿嬤,每周上課時間一到,一定騎著電動車到玉水社區的關懷據點報到,她最愛大家叫她「郭同學」,因為這裡的大家都是同學,只要聚在一

優雅到老!美國50後最時尚女郎Beth:如何用平價單品穿得有型?

優雅到老!美國50後最時尚女郎Beth:如何用平價單品穿得有型?

2020-08-08

編譯/蔣德誼 圖片來源/www.styleatacertainage.com 資料來源/40+ STYLE、QUINTESSENTIAL STYLE、Style at a certain age編按:今(2020)年62歲的Beth Djalali,從2014年起成立部落格「Style at a c

年紀大租屋難?日本一位熱血房仲提供暖心服務,創造租賃雙贏

年紀大租屋難?日本一位熱血房仲提供暖心服務,創造租賃雙贏

2020-07-21
文 / 一流人

編按:台灣的租屋市場也有所謂的「年齡歧視」現象,因為年長者發生意外事故或死亡的比例較高,造成房東不願意出租房屋給年長者。而在高齡社會的日本中,熟齡族租屋也是一大困難,一位熱血的年輕房仲山本先生,瞄準這樣的痛點,創辦一家公司專門為熟齡族提供租屋服務。(本文摘自《不老經濟》一書,以下為摘文。)一個暑熱難

好想有人陪!調查發現:全台「最孤獨縣市」在這裡

好想有人陪!調查發現:全台「最孤獨縣市」在這裡

2020-07-17

短短三年,銀髮族孤獨感暴增3.9倍。高發會與56789年齡實驗室合作調查發現,全台最孤獨的縣市是雲林縣,最多50歲以上的長輩符合自己吃飯、自己過生日、自己倒垃圾、只能自己去動手術,及渴望陪伴、認為自己寂寞等六大指標,而最不孤獨的則是位於後山的花蓮縣。台灣銀髮孤獨感暨各縣市銀髮孤獨指數調查於今年6月至