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#生活

秋遊「浪漫台三線」,媲美日本瀨戶內國際藝術季!

秋遊「浪漫台三線」,媲美日本瀨戶內國際藝術季!

2019-11-07

每到秋日旅遊旺季,許多人第一個想法或許是訂機票往國外跑,可能向北尋找楓紅,可能到南方海島追逐烈陽。想出去走走的心是否正蠢蠢欲動?這個秋天, Pinkoi 設計誌想給你與眾不同的旅遊提案:「我希望你留下來。」身為台灣人,你對台灣的瞭解有多深?大部分台灣人對於鄉鎮市地名一知半解,省道、線道更是令人頭昏眼

讓你全球買透透!8類型網購必備英文金句學起來

讓你全球買透透!8類型網購必備英文金句學起來

2019-11-07

近幾年最鹹魚翻身的莫過於bachelors(單身漢、光棍)了!以前被嘲笑的單身狗,現在不但有專屬節慶:光棍節(Singles’ Day),還帶動全球購物潮,每年此時電商(e-commerce) 的業績屢創新高,銷售量早已打趴美國的Black Friday(黑色購物日:感恩節後的禮拜五)和Cyber

愛不是嘴上說說,是行動!至少要做到3點才能長久

愛不是嘴上說說,是行動!至少要做到3點才能長久

2019-11-07
文 / 一流人

你認為愛是什麼?是無怨無悔地犧牲奉獻?一位懂你的靈魂伴侶?兩個結合在一起但又保持各自獨立的人?還是簡單粗暴點,一個暖床的夥伴、一個陪你生孩子的人?每個人都對愛有自己的見解,對我這個務實的人來說,愛就是行動。愛,應該是做出來的(別想歪)!一個愛你的人,至少應該在下列三方面為你有所行動:◎ 精神方面&n

網路口碑之星:國民品牌手搖飲、綠色麻辣鍋、吃到飽霸主駕到

網路口碑之星:國民品牌手搖飲、綠色麻辣鍋、吃到飽霸主駕到

2019-11-07

想找美食吃卻不知該從何比較起嗎?除了搜尋DailyView網路溫度計透過《KEYPO大數據關鍵引擎》搜尋出的「網路口碑」跟「星等評價」之外,你也可以觀察他們是否有「網路口碑之星」的名號——跟著網友的推薦吃透透,絕對不會錯!各家美食要在同品項與上百甚至上千家品牌競爭中獲得好名次、好口碑已經不容易,但「

葡萄酒不能倒滿、乾杯不碰杯?一杯酒喝出社交軟實力!

葡萄酒不能倒滿、乾杯不碰杯?一杯酒喝出社交軟實力!

2019-11-07
文 / 一流人

編按:不論是朋友聚會或是商業場合,葡萄酒經常是各個社交場合會出現的飲品。在商業晚宴或正式宴席上的葡萄酒,為什麼不適合碰杯?有沒有什麼場合是可以碰杯的? 拿酒杯時,可以握住杯肚嗎?了解品飲葡萄酒的眉角有哪些,才能讓你用葡萄酒建立與人的連結,甚至贏得滿座敬意。1. 乾杯禮儀 喝葡萄酒時,可不可

中國信託銀行打造專業證照 首批退休理財規劃顧問大軍為全民備戰

中國信託銀行打造專業證照 首批退休理財規劃顧問大軍為全民備戰

2019-11-06

少子化、年金改革、低利率加上通膨⋯⋯種種環境因素讓退休光靠定存跟勞保退休金已經不夠用;面對必須靠自己養的退休未來,臺灣人準備好了嗎?最新由《遠見雜誌》與中國信託銀行合作的「家庭理財暨樂活享退指數大調查」出爐,連續四年的追蹤觀察顯示,今年度樂退指數終於稍微止跌回升,但整體成績依舊不及格。如果再細分不同

向下扎根 創立一條體育求知路

向下扎根 創立一條體育求知路

2019-11-05
文 / 陳筱君

放下美國哈佛大學美式足球校隊光環,「球學」創辦人何凱成回到亞洲推廣美式足球,然而他發現這份工作並無法完成「讓運動成為教育一環」的理想。於是他再次轉換跑道,回到台灣,嘗試運用他的專業翻轉過去體育、智育二分的教育環境,希望進一步翻轉社會對運動改觀,讓更多人愛上運動。走進位於台北市西門町的球學辦公室,寬敞

鼓勵中小企業讓員工多運動

鼓勵中小企業讓員工多運動

2019-11-05
文 / 李政青

長期觀察下來,臺灣師範大學健康促進與衛生教育系教授董貞吟認為,台灣企業的運動文化早年很受企業主本身影響,如果老闆、主管重視健康,整個組織文化也會比較重視運動。近幾年來政府極力推動之下,例如體育署的運動企業認證,或是國民健康署從社區、醫院、職場、學校各個管道著手,都有正向發展。許多企業因為找人不易,也

企業提倡員工運動 低成本高效益的投資

企業提倡員工運動 低成本高效益的投資

2019-11-05
文 / 李政青

國外研究顯示,企業每花1元在員工健康上,就能省下3元的醫療支出,以及2元員工因病不克出勤的成本。對企業來說,這是一個低成本高效益的投資。政大勞工所所長成之約認為,雖然不敢說台灣職場的運動風氣並非十分普遍,但企業主確實已經逐漸重視到這個議題。畢竟員工身體狀況,對於企業的人才培養及業務推動都是一大阻力。

比台灣玉山還高!世界最危險美麗的活火山:雷尼爾山

比台灣玉山還高!世界最危險美麗的活火山:雷尼爾山

2019-11-05
文 / 阿甘

從西雅圖機場起飛或是準備降落西雅圖都很有機會看到這座山,華盛頓州最高峰「雷尼爾山  Mount Rainier」。雷尼爾山在西雅圖東南方95公里處,4392公尺高。沒錯,比玉山還高喔!在美國只排第17 名。一起來乘車上山,近距離觀賞雷尼爾山。沒多久就在路邊發現這間很有特色的餐廳,你猜到了嗎

打造職場運動風氣 成就企業前進動力

打造職場運動風氣 成就企業前進動力

2019-11-05
文 / 陳筱君

教育部體育署從2016年開始推動運動企業認證,短短4年已經累積數百家企業參與,共有96家企業獲得認證,許多企業更是二度獲此殊榮,值得一提的是,今年中小企業及中南部企業參與率大增,可見運動認證的效益已經漸漸發酵。企業管理學大師彼得.杜拉克說過:「企業團隊分為三種模式,包括棒球隊模式、足球隊模式與網球雙

運動是企業的重要課題

運動是企業的重要課題

2019-11-05
文 / 許玲瑋

運動的好處,不勝枚舉,對個人而言,運動可以強健體魄、達到身體健康的目的,更可以紓解壓力、促進快樂賀爾蒙分泌。視員工為重要資產的企業,因著眼運動的各種好處,紛紛在企業內部推行「運動文化」,提供健康職場環境,培養身心健康的員工,進而提高企業生產力並實踐永續經營的目標。教育部體育署從2016年開始推動運動

根基營造 讓南迴公路自然長在山林雲間

根基營造 讓南迴公路自然長在山林雲間

2019-11-05
文 / 葉亞薇

「我們從來不在山上造建築,而是建一座屬於那山的建築。」被譽為美國最偉大的建築師——萊特(Frank Lloyd Wright),上個世紀的金句,早已預言建築與自然共生、環境共好的必然趨勢。在山谷陡峭的台灣後山,公共建設如何順應山林走勢,為在地世代暢通發展,艱鉅的挑戰,展現根基營造三十多年蘊藉的非凡底

就是愛運動 從每日早操到極限衝浪

就是愛運動 從每日早操到極限衝浪

2019-11-05
文 / 林珮瑤

早上8點,宜蘭水稻田間的工廠園區內,1,000多名員工站在自己被分派好的位置上,整齊劃一的做著早操,為一天的工作拉開活力滿滿的序幕。這是薛長興集團每天早晨的例行運動,也是這間公司傳承30多年的企業文化。不管是董事長、廠長還是全球各地的基層員工,每個人所站的圓點記號,象徵著我們在公司裡的工作崗位,大家

全台街頭6000個不定時炸彈 「我開窗就看見它」

全台街頭6000個不定時炸彈 「我開窗就看見它」

2019-11-05

變電箱是街頭常見的電力設施,不少變電箱放在兩、三層樓高,民眾搞不懂是何用意,也對這些靠近民宅的變電箱戒慎恐懼,形容是不定時炸彈,事實上這種變電箱也發生多起爆炸起火事件,傷及無辜。變電箱是電力傳輸不可或缺的設備,台電須先將電壓提高,透過配電場、變電箱(站)等供電設備,將高壓電降壓給用電戶使用。台電根據

告別三無作為,退休不難

告別三無作為,退休不難

2019-11-05
文 / 王思椉

退休,離你很遠嗎?法國文豪雨果曾說,「40歲是青年的老年期,50歲是老年的青春期。」30世代人生正開始,退休是書裡的未來事件;當年齡跨入四字頭,如何退休的考量才會慢慢進駐心房;而五字頭世代則是忙著默默倒數,還有多少時間衝刺,才能把錢存夠。退休,一直是個既遠又近的議題。一旦有了迫切性才來規劃,往往失去

屏東竹田西勢村 全台首座樂智園區

屏東竹田西勢村 全台首座樂智園區

2019-11-05

在高齡化浪潮下,中央推動的長照政策,雖然從1.0一路升級到2.0、3.0,但失智長輩的照護從居家到機構中心,始終被侷限在有限的室內空間裡,能接受的生活與文化刺激不足,「如何延緩長輩老化,能不能讓他們自在地走出戶外?能不能受到更有人情味的照顧呢?」,因為這樣的想法,全台第一個樂智園區在屏東誕生。走進竹

藏彩蛋!《小丑》這一幕的色彩,是他最後溫暖的掙扎

藏彩蛋!《小丑》這一幕的色彩,是他最後溫暖的掙扎

2019-11-04

在全球掀起討論的電影《小丑》上映至今,全球票房橫掃超過240億新台幣,iMDb將其列為史上最佳電影第10名。以往 DC 電影多以英雄人物為主角,這次將第一人稱換成反派,飾演小丑的瓦昆菲尼克斯的演技精湛,甚至讓大家對這名反派改觀,重新審視「小丑」這個角色。日前Colour is my Life解析關於

中華棒球隊搶2020東奧門票,台灣運動商機上看260億元

中華棒球隊搶2020東奧門票,台灣運動商機上看260億元

2019-11-04
文 / 江星翰

睽違18年,中華棒球隊甫奪下亞錦賽冠軍,上週六(2日)更續戰世界12強棒球賽,激發國人的棒球魂。其實,這股支持運動賽事的熱潮,也是員工下班後最好的舒壓方式,更一舉將台灣的運動商機提升至260億元台幣。yes123求職網今天(4日)公布的「上班族瘋運動與體育賽事熱調查」結果顯示,平時維持固定運動習慣的

職場最美麗的陷阱:你以為的能者多勞,是一種病!

職場最美麗的陷阱:你以為的能者多勞,是一種病!

2019-11-04
文 / 一流人

「小張,你上次和這個客戶打過交道,有經驗,幫忙看看這次新的提案行嗎?」「小張,我明天一早要去參加女兒幼稚園的畢業典禮,剩下的PPT你幫我做一下吧。」「小張,下午和A團隊的會議你也一起參加吧,就當旁觀者給提點意見。」「小張,這個案子急著要,今晚幫忙加班趕一下吧。」類似上面這些請求,你在工作中沒少聽吧?

用運動做生意 也用運動招募員工

用運動做生意 也用運動招募員工

2019-11-01
文 / 許麗芩

2019年4月20日,臺北體育館熱鬧地舉辦了第四屆「牧德盃企業羽球排名賽」。主辦單位牧德科技董事長汪光夏還親自參賽,展露球技。參與專業隊比賽的牧德科技選手們也表現優異,獲得第三名的佳績。成立於1998年的牧德科技,為印刷電路板檢測設備供應商,也是國內光學檢測設備龍頭及獲利王,有高達九成左右的百大企業

追求健康 鼓勵隨時動一動

追求健康 鼓勵隨時動一動

2019-11-01

傍晚,元大金控員工從公司出發前往台北市立田徑場,參加「元大一萬步‧健康百分百」健走活動,主管偕同同仁,浩浩蕩蕩,員工眷屬們也共襄盛舉,現場氣氛熱絡。微涼的初秋,大夥健走運動,身心皆舒爽。元大金控是各項金融業務均衡發展之金控集團,業務涵蓋證券、銀行、人壽、期貨、投信、投顧、創投及資產管理等領域。元大金

利用科技穿戴 讓健康跟得上

利用科技穿戴 讓健康跟得上

2019-11-01

誰說運動一定要搞得自己灰頭土臉?走進「麗臺科技」位於中和地區的辦公室,每位員工人手一支健康手環,不僅能全天候掌握自己的健康狀況,戴著它去運動,也能一秒變時尚。以顯示卡起家的「麗臺科技」,不僅是全球知名顯示卡品牌與領導先驅,也是AI晶片和顯示卡晶片大廠輝達(NVIDIA)多年的合作夥伴,這家成立33年

透過運動 創造企業與社會雙贏

透過運動 創造企業與社會雙贏

2019-11-01

台灣福興工業是聞名全球的製鎖冠軍。但是台灣福興不只製鎖厲害,推廣運動、舉辦賽事同樣一把罩,尤其每年寒假舉辦的全國福興盃網球賽更是網球界的盛事,每屆比賽都吸引全台各地、各年齡層超過千位選手一同競逐。台灣福興鼓勵員工參加社團,目前有7個大型運動社團,包括壘球社、排球社、羽毛球社、瑜珈社等,員工參與度之高

龍舟精神 展現團隊運動力

龍舟精神 展現團隊運動力

2019-11-01
文 / 許麗芩

日頭赤炎炎,大佳河濱公園碼頭附近的大直橋水道上,正進行台北端午嘉年華國際龍舟錦標賽活動。岸邊不斷響起加油打氣聲,龍舟隊員們專心聽著鼓聲、整齊劃一地賣力划槳,發揮同舟共濟的團隊精神,當隊伍超越對手、旗手率先奪旗的瞬間,周遭響起一片歡呼聲,泰興工程顧問晉級成功!成立於1979年的泰興工程顧問股份有限公司

開辦運動必修課 全員上課不缺席

開辦運動必修課 全員上課不缺席

2019-11-01

大家都知道,大學裡頭有必修和選修課,如何排出一張完美課表,總讓人傷透腦筋,但進到職場也要選課,這就沒聽過了吧?更讓人跌破眼鏡的是,這些必修課程顛覆大家想像,不是過去企業內部訓練、培養專業技能的傳統職訓項目,而是有益身心健康的熱門運動課程,因此「你選了哪一堂必修?」就成為了辦公室最熱門的話題。位於新竹

工作被機器人取代後的最終方案:「全民基本收入」真有那麼好?

工作被機器人取代後的最終方案:「全民基本收入」真有那麼好?

2019-11-01
文 / 一流人

想像一下,不管你幾歲、住哪、家中收入如何,只要你是台灣國民,政府每個月就會給你一筆錢。這筆錢的數字依照社會可以負擔的情況而定,可能是3百塊,也可能是1萬元,不過不管這個數字是多少,每個人拿到的錢都一樣多,這筆錢會給一輩子,直到你死掉的那天為止。這個方案被稱為「全民基本收入」(unconditiona

征服五鐵 挑戰自我的功課

征服五鐵 挑戰自我的功課

2019-11-01

鐵人三項,大家耳熟能詳,怎麼會有人玩「五鐵」?這可不是新創的運動組合,而是晨禎營造最獨特的企業運動推廣方式,鼓勵員工持續以5年的時間,分別解鎖5種不同項目的鐵人賽事。看似極限挑戰的幕後推手,來自晨禎營造的創辦人兼總經理王水樹。他認為一般人對傳統營造產業的刻板印象,大多是勞力密集、菸酒應酬文化多等負面

照顧員工健康 打造幸福企業

照顧員工健康 打造幸福企業

2019-11-01
文 / 李宛澍

台灣積體電路(以下簡稱台積電)全台約有40,000多名員工,分布在北、中、南廠區。台積電的十大經營理念中,有一項是「營造具挑戰性、有樂趣的工作環境」,因此,對台積電來說,如何讓員工擁有健康的身心,取得工作與生活的平衡,是極為重要的課題。透過紓壓、保健,可以讓工作與生活達成平衡,台積電福利委員會總幹事

運動 是企業文化的一部分

運動 是企業文化的一部分

2019-11-01

為營造健康職場,達到同仁身心健康的目標,友達光電從硬體設施、軟體社團、文化塑造三管齊下,讓同仁感受到公司重視運動健康的決心。「我們希望同仁的身心健康能達到工作生活的平衡,有健康活力的同仁,才有高生產力和永續經營的可能」,友達光電人力資源中心資深處長郭俊男說。職場與健康的議題,近幾年來廣受重視。不過友