生活

「貧窮」不是沒錢、不努力：從美國、日本看「貧窮」為何代代相傳

提到貧窮，你想像到的是什麼呢？是三餐吃不飽的孩子、看不起醫生的病人、還是念不起書的勵志學童？造成貧窮的原因是政府還是個人的努力不夠？在討論如何建構更平等的社會、如何脫貧之前，需要理解「貧窮」在現代社會的本質是什麼。貧窮只是沒有錢嗎？事實上，據學者研究，貧窮不僅是經濟條件，還是一種社會性、心理性的生活

裝修不只看風格！設計師提醒三大重點：機能、健康、情感連結

家，不僅是棲身之所，更是情感與記憶的延伸。現代人追求的不只是漂亮裝潢，而是風格、功能與健康並重。從留白美學到小宅坪效設計，每個選擇都映照出屋主獨特的生活哲學。踏入家門，看見陽光灑落木質地板，像極了一層柔軟地毯，牆面、家具的不規則光影，乍看猶如一幅畫。空氣中瀰漫著書香與咖啡香，沙發上的抱枕微微傾斜，像

裝修小白必看！設計師公開七大避坑守則

第一次裝修，總帶著對家的美好憧憬，卻往往在入住後才發現種種不便。從鞋櫃深度不足到插座位置失當，許多「裝修小白」跌過的坑，其實都源自忽略生活需求。裝修不是追求一次到位，而是理解自我、逐步調整的過程。 35 歲的上班族小安好不容易存到足夠頭期款，買下人生第一間房子，接著開始忙裝修。&

《比悲傷更悲傷的故事》幕後搭檔林孝謙、呂安弦，把家拍成一部幸福電影

導演林孝謙與編劇呂安弦，從片場默契延伸到生活舞台，以千萬裝修共築50坪新家。光影、木質與留白交織，他們用導演的氛圍感與編劇的細節控，打造專屬於兩人的「幸福劇本」。在新北市板橋，一棟高聳的現代化建築裡，導演林孝謙與編劇呂安弦迎來他們的第二次「築家之旅」。26樓、室內實坪50多坪的毛胚屋，以將近千萬元的

8/29七夕孤單過？快拜月老求姻緣：祂不是一尊神，是一個「團隊」？

每當戀情不順或渴望遇見好姻緣時，許多人第一個念頭就是「去拜月老」。但你知道嗎？網路上流傳的教學雖多，從供品準備、參拜流程、還願方法到禁忌五花八門，卻很少人真正了解——月老是誰？他為什麼能牽紅線？又為什麼你的願望老是沒實現？專業風水師簡少年揭開月老的真實身分、來歷，以及他所屬的整個道教姻緣體系。（本文

30 歲科技業每月存2萬，60歲累積超過2000萬資產有可能！怎麼做到？

王先生是一位 30 歲的科技業工程師，薪水不錯，生活穩定。每個月扣除生活開銷與房屋貸款後，大約還能存下 2 萬元。他想知道，該如何好好利用這筆資金，為未來的退休生活做準備。（本文節錄自《財富自由的階梯》一書，作者：PG財經筆記 蔡至誠，大是文化出版，以下為摘文。）我以我們公司設計並開發的「阿爾發機器

老後必知的4種健康運動指南：有氧、肌力、平衡與柔軟度全解析

當年紀逐漸增長，即使沒有特別的疾病，身體也會漸漸感覺不如從前，像是動作變得不靈活、肌力變弱、平衡感也下降，而這些，正是造成跌倒或行動不便的常見原因。為了維持老後的生活品質、降低臥床的風險，我們更需要針對這些容易退化的功能，進行不同類型的運動訓練，才能真正發揮全面性的抗衰效果。（本文節錄自《高齡長輩的

他這樣迎接50歲：人生轉捩點，「6個生活哲學」重新找回自由與自我

「50歲」這個轉捩點或許正是每個人重新找回自由的最佳時機。在工作中，我積累了豐富的經驗，現在仍然擁有足夠的自信與體力；經濟方面，也掌握了適度理財的能力；家庭方面，我的孩子已經成年，享受著自己的獨立生活，而和伴侶則達成了「不過度束縛彼此，享受各自的愛好」這樣的共識。（本文節錄自《松浦彌太郎：50歲後我

永遠別讓人貶低你：重新贏回尊重，5種方法應對「輕視你的人」

有些人會對那些他們認定不如自己的人，採取輕蔑的態度。我也曾經有過「咦？這個人擺明了就是瞧不起我吧？」的感覺，例如，對方爽約、態度很糟、以粗魯的言語攻擊……等。如果蔑視你的是同事，或是在日常生活中幾乎天天要打照面的人，你一定會覺得痛苦不堪吧！（本文節錄自《女子人際學》一書，作者：有川真由美，時報出版，

極端天氣改寫日常！從住不起到吃不起，「永久性生活成本危機」已來臨

今年夏天嘉南地區洪災，導致全台菜價與豬肉價格大漲，食材供應不足，許多攤商甚至直接暫停營業。這是氣候災難切斷糧食供應，造成民生不便的顯著例子，氣候學家警告，氣候變遷可能會造成糧食價格居高不下，使生活成本危機成為持久性的壓力。極端天氣正在推高全球基本食品價格，並對社會構成廣泛風險。六個歐洲研究機構的跨學