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#感情

愛人的能力不會消失!但要如何真正建立親密關係?

愛人的能力不會消失!但要如何真正建立親密關係?

2020-09-11
文 / 一流人

編按:關係的承諾不是一勞永逸的。有時候你「確認過眼神」,覺得那是對的人,過一段時間,又覺得不是了。可是,就算關係有變化,你在關係中獲得的承諾和愛的能力,是不會輕易消失的。(本文摘自《了不起的我》一書,作者陳海賢為心理諮商師,以下為摘文。)怎樣才能真的建立起親密關係呢?對於這個問題,很難有一個簡單的答

你對了又能怎樣?兩個人的感情,是互相遷就而來的

你對了又能怎樣?兩個人的感情,是互相遷就而來的

2020-09-09
文 / 一流人

編按:成年人和小孩子最大的不同,就是成年人更懂得取捨,也更懂得分寸。(本文摘自《我的口是心非都是有邏輯的》一書,以下為摘文。)談戀愛的時候,最讓女生討厭的一句話是什麼?「妳有完沒完?」「妳又怎麼了?」「信不信隨便妳。」「哦。」這些可能都不算什麼,最讓人討厭的一句話就是:「妳要是真的這麼想,那我也沒辦

他對你好不好,和將來在一起生活會不會幸福,是兩回事!

他對你好不好,和將來在一起生活會不會幸福,是兩回事!

2020-09-07
文 / 一流人

當女生在討論談戀愛要找什麼樣的對象時,可能會列出好多標準:陽光、帥氣有內涵;溫柔、體貼又顧家;浪漫、細心有格調;賺的錢全都交給我,讓我放心買買買;回到家能下廚,還是會做大餐那一種,把我寵成小公主......咳咳,想想就行了,接下來我們說點正事。(本文摘自《我的口是心非都是有邏輯的》一書,以下為摘文。

愛情不是童話故事!許書華:真正的挑戰都是婚後才開始

愛情不是童話故事!許書華:真正的挑戰都是婚後才開始

2020-09-04
文 / 魯皓平

防疫影片的爆紅,不僅讓她的門診愈來愈難掛號,私底下豐沛的多元身分,更替她一直以來默默為婦女身心醫學上的努力,增添不少鼓舞。在台灣新冠肺炎疫情最嚴峻的那段時期,相信你我都對電視廣告中所播放的防疫宣導影片印象深刻,專業的醫師講解搭配生動的影片說明,在不同層次的策略上,有著深植人心的教育作用。其中,在眾多

哭完了,你就走出來了?面對關係結束的5個心理階段

哭完了,你就走出來了?面對關係結束的5個心理階段

2020-09-02
文 / 一流人

和其他轉變一樣,關係的轉變也會經歷「結束—迷茫—重生」這三個階段。在結束的階段,我們的頭腦會以各種方式來抗拒,比較典型的有以下三種。(本文摘自《了不起的我》一書,作者陳海賢為心理諮商師,以下為摘文。)一、對挽回的幻想經常有來訪者因為失戀來找我。他們說完自己的痛苦之後,就會翻出對方微博或微信的聊天紀錄

別讓冷暴力破壞你們的親密關係!心理諮商師教你如何處理

別讓冷暴力破壞你們的親密關係!心理諮商師教你如何處理

2020-08-31
文 / 一流人

冷暴力無處不在,家庭、工作場所和學校裡,尤其在婚戀關係當中,會出其不意地破壞親密感,甚至是你自己建立起來的自尊和自信。(本文摘自《我們心裡都有病》一書,作者大將軍郭為心理諮商師,擁有8年心理諮詢經驗,以下為摘文。)不回覆訊息、不接電話、或者回應非常冷漠、不主動聯繫、找各種藉口拒絕交流和見面,面對你的

如何打造成功的團隊?或許你可以從比爾蓋茲的婚姻經營中見分曉...

如何打造成功的團隊?或許你可以從比爾蓋茲的婚姻經營中見分曉...

2020-08-29

聰明的人總是令人稱羨,但大部分工作都需要與人互動,這時候聰明不見得起作用,成功的人際互動可為公司帶來更大的利益,這也是為什麼愈來愈多的討論聚焦情商在組織中的重要性,我們可以從成功人士身上找到答案,而比爾蓋茲和他的太太梅琳達的婚姻故事或許可以給我們一些線索。比爾蓋茲的職業生涯是建立在強大的邏輯和數學技

面對告別,你需要一種儀式

面對告別,你需要一種儀式

2020-08-12
文 / 一流人

為什麼生命結束時需要喪禮?是為了讓逝者跟這世界好好說再見、讓留下的人更容易走過悲傷過程。(本文摘自《高敏感是種天賦3》一書,以下為摘文)同樣地,要放開一段曾經重要的關係,更需要好好地道別,才能心無懸念地繼續前行。不管是覺得自己得到的遠不如付出的,打算彼此先分開,或是其中一方還維繫,但另一人已無心留戀

愛是一回事,在一起是另一回事!感情裡,你會遇見的4個人

愛是一回事,在一起是另一回事!感情裡,你會遇見的4個人

2020-08-08
文 / 一流人

聽說每個人的一生中都要遇見4個人:第1個人,你愛他但他不愛你;第2個人,他愛你但你不愛他;第3個人,你愛他他也愛你,但你們最後不能在一起;第4個人,你未必愛他,但最後你們走到了一起。 (本文摘自《所有的孤單,終會成為勇敢》一書,以下為摘文。)L是我的同學,到目前為止,前3個人她都已經遇到了。第1個人

我們要盡情地快樂,你的傷痕也要是一種驕傲!

我們要盡情地快樂,你的傷痕也要是一種驕傲!

2020-08-07
文 / 一流人

編按:快樂的時候,我們要盡情地快樂,留給外人真誠可愛的一面。即使有傷,也是在心上,要慢慢治癒。(本文摘自《所有的孤單,終會成為勇敢》一書,以下為摘文。)痛了很久的傷口變成疤,留在身上就叫作痕跡,也是紀念。很多人喜歡刺青,蝴蝶、字母、姓名、句子......每一種圖案都有不同的寓意,為失戀、為哀悼、為教

結婚嗎?他說:我不想將就,也不想成為你將就的對象

結婚嗎?他說:我不想將就,也不想成為你將就的對象

2020-07-30
文 / 一流人

「將就」能一點點毀掉你的人生,連帶讓那個被將就的人,一生都瀟灑不起來。(本文摘自《超越自己就美,管她什麼完美》一書,以下為摘文。)幾年以前,我大姐相親,雙方家長都彼此看好,她和那個男孩也覺得對方是個適婚對象,一路幾乎要走到訂婚的地步。那時我問我姐:「你喜歡他嗎?」她回答:「哪有那麼多喜歡,只不過覺得

相信自己吧!愛情中,唯有你願意去相信,才能得到想要的

相信自己吧!愛情中,唯有你願意去相信,才能得到想要的

2020-07-28
文 / 一流人

有人問我:「如何才能得到你想相信的?」感情的事情看似簡單。遇到問題,說一聲「我相信你」、「我很安心」,便覺得能夠緩解暫時的危機。但危機始終存在,不是一次花言巧語的敷衍、一場速戰速決的床上關係、一張任意透支的信用卡就可以解決的。(本文摘自《所有的孤單,終會成為勇敢》一書,以下為摘文。)兩個人戀愛,最重

台灣時尚登上國際!阿公阿嬤洗衣店全球爆紅

台灣時尚登上國際!阿公阿嬤洗衣店全球爆紅

2020-07-27
文 / 魯皓平

近日在網路上爆紅的萬秀洗衣店,肯定是全球最時尚的象徵……曾幾何時,「老」總是帶給人們佝僂且衰弱的印象,更在不同程度的既定印象中,似乎和疾病脫離不了關係──也許你可能很難想像,年邁可以和時尚勾搭上邊,但在「萬秀的洗衣店」中,相信這對老夫老妻,能顛覆你的想像。位在台中后里的萬秀洗衣店,近期開始在國際上爆

抬起頭向前行吧!過去的就讓它過去,你要珍惜眼前人

抬起頭向前行吧!過去的就讓它過去,你要珍惜眼前人

2020-07-24
文 / 一流人

曼一直放不下她的前任男友,前男友在她北漂的歲月裡,給過她很多幫助,在她決定離開北京的時候,又跟著她一起回南方。後來,兩個人在一起4年,正準備要談婚論嫁的時候,前男友移情別戀,選擇了分手。(本文摘自《你這一生要努力的,就是活成自己喜歡的樣子》一書,以下為摘文。)之後的一段時間,曼對前男友始終念念不忘。

保留完整的自己!愛的磨合,並不是切除

保留完整的自己!愛的磨合,並不是切除

2020-07-13
文 / 一流人

你是一旦愛了就會非常投入的人,更是願意為愛付出一切的人,但也因為這樣,總讓人忍不住擔心起沉浸在愛裡的你。一段感情再怎麼難得,也不該為了誰而捨棄自己。愛的磨合,並不是切除,不該為了對方一點點的不喜歡,就連同屬於自己的某個美好的部分便全都捨棄。愛很重要,可是好好保持完整的自己更重要。(本文摘自《給你的一

並非愛使我們完整!更重要的是失去愛,你成了什麼模樣?

並非愛使我們完整!更重要的是失去愛,你成了什麼模樣?

2020-07-10
文 / 一流人

編按:並非得到了愛才讓我們成為幸福或完整的人,更重要的是,在發現自己失去了愛之後,我們成為了什麼樣的人。(本文摘自《給你的一段話:擁有一點自信,必要時也可以展現自私》一書,以下為摘文。)家,本來就不會永遠保護著我們,因為早晚我們都會離家獨立。 這世上沒有人不曾受過傷吧?在我們一生中,或多或

婚姻教父分析3000段感情:幸福夫妻的特質,你們有嗎?

婚姻教父分析3000段感情:幸福夫妻的特質,你們有嗎?

2020-07-09
文 / 一流人

約45年前,約翰和同事羅伯特‧列文森在印第安納大學建立了一間小實驗室(後來遷移到伊利諾大學、華盛頓大學、加州大學柏克萊分校,如今位於西雅圖市區的高特曼研究機構)。在華盛頓大學期間,約翰的實驗室看起來就像是一間狹小的公寓套房。事實上,那是一座創新的研究設施,致力於挖掘婚姻和離婚的真相。以下是約翰在實驗

當個很舒服的人 蔣雅淇:吵架千萬不要贏!贏了理,卻輸了愛

當個很舒服的人 蔣雅淇:吵架千萬不要贏!贏了理,卻輸了愛

2020-06-13

採訪/王美珍、陳怡如 文/陳怡如 攝影/影巷26號 場地協力/大院子 內文圖片提供/蔣雅淇Vivian Chiang臉書 責任編輯/吳丹華編按:知名新聞主播、STUDIO A共同創辦人蔣雅淇,7年前在半年內遭遇媽媽、爸爸和先生過世的鉅痛,如今她認為,挫折就像人生的調味料,就算走在黑暗裡,當眼光看向哪

諮商心理師解答:另一半是互補好,還是相似好?

諮商心理師解答:另一半是互補好,還是相似好?

2020-06-02
文 / 一流人

步入婚姻階段的兩人,都需要公平對待和付出,如果要拿婚姻來填補人生中的缺憾,必定會走上極端。(本文摘自《當最親的人成為傷痕》一書,作者為諮商心理師,以下為摘文。)我記得有個案的媽媽跟我說:「我的孩子自從出生以來就被發現有發展遲緩的傾向,那刻起,我彷彿就和先生分道揚鑣了,我必須帶孩子去復健、做感覺統合的

他想透過戀愛解決孤單的問題,卻愈來愈孤單

他想透過戀愛解決孤單的問題,卻愈來愈孤單

2020-05-29
文 / 一流人

編按:一個人的內心,往往有光明面與黑暗面,如果他不接受自己的某一面,就只活出了一半。這些小孩,隱藏自己的脆弱和需求,表現出溫婉體貼、順從的大器模樣,遲早會被反噬。(本文摘自《當最親的人成為傷痕》一書,以下為摘文。)在公司,他是位優雅謙遜的主管,也是人人心目中的白馬王子,通常這類的男人都會在戀愛市場被

要讓自己被關係滋養,而不是被消耗!

要讓自己被關係滋養,而不是被消耗!

2020-05-25
文 / 一流人

編按:年輕不是放縱的藉口,有些得不到回應的愛,有些消耗磨損你身心的感情,有些對你來說不適合的人,離開要趁早。(本文摘自《你不能決定出身,但可以選擇人生》一書,以下為摘文。)孟孟是我妹妹的室友。上週見到這女孩的時候,她坐在沙發上,頭髮亂糟糟的,手裡緊握著手機,好像是在等電話,有點緊張,也有點焦慮。手機

原生家庭是曾經的經歷,但你的人生,不是用來重蹈覆轍!

原生家庭是曾經的經歷,但你的人生,不是用來重蹈覆轍!

2020-05-22
文 / 一流人

編按:你的人生不是用來重蹈覆轍的,人類一直在誕生,基因一直演化,就是為了不要生出一模一樣的複製人。原生家庭的影響即使很大,那也是他們的人生,而不是你們的。(本文摘自《女子力不是溫柔,是戰鬥》一書,以下為摘文。)我父親出身貧困鄉下,一路靠自己的能力念到大學畢業,考入公職,胼手胝足建立家庭。我對他的白手

愛情一如股票,不是真心就會有結果!

愛情一如股票,不是真心就會有結果!

2020-05-18
文 / 一流人

編按:愛情說穿了,也不過是一種交易,只不過買賣的貨幣是「心靈契合度」,而不是新台幣。當心靈契合後,也得靠一定數額的新台幣,才能生活得下去;每一個環節都可能讓愛起變化。(本文摘自《功勞只有你記得,老闆謝過就忘了》一書,以下為摘文。)「你要負責!我們交往了這麼久,我的青春都給你了,你怎麼可以不要我?怎麼

愛情,成就更好的你!願你用情至深,也保留愛自己的底線

愛情,成就更好的你!願你用情至深,也保留愛自己的底線

2020-05-15
文 / 一流人

別氣急敗壞地抱怨命運給你的生活安插了一個混蛋,那明明就是你自己面帶笑容、深情款款地往坑裡跳的。 (本文摘自《你不能決定出身,但可以選擇人生》一書,以下為摘文。)算命先生說趙姑娘小姐7月的時候紅鸞星動。碰巧的是,剛入7月,還真有人給趙姑娘介紹男朋友。聽說男孩在國外讀完法律剛剛回國,長相俊朗,家境殷實。

碎念當真,夫妻關係就壞了?

碎念當真,夫妻關係就壞了?

2020-05-14
文 / 一流人

編按:家庭內部的權力霸凌、道德霸凌全都起因於嫉妒發作。當太太意識到眼前的狀況是一種「嫉妒發作」,當下就能扭轉立場,而丈夫也開始能坦白說出自己的脆弱。此時太太該做的只是加以傾聽,夫妻之間的感情與羈絆自然能加深到另一種層次。(本文摘自《不在乎的勇氣》一書,以下為摘文。)嘮叨碎念的丈夫我想有非常多女性朋友

愛他,要說出來?中年人的表白,含蓄到無法用言語表達

愛他,要說出來?中年人的表白,含蓄到無法用言語表達

2020-05-12
文 / 一流人

編按:中年人的表白,含蓄到無法用言語表達。表白,無非就是告訴對方:我們已經是彼此生命中不可缺少的一部分;無非就是告訴對方:當我看過你最張牙舞爪、邋裡邋遢、笨拙、懶惰、不修邊幅的樣子之後,我依然還願意為你準備早餐,你還願意默契地為我遞上牛奶。(《了不起的中年婦女》一書,以下為摘文。)假設在一生中,我們

「奇蹟5小時」讓你成為觸發伴侶正面情緒的高手!

「奇蹟5小時」讓你成為觸發伴侶正面情緒的高手!

2020-05-11
文 / 一流人

夫婦一方或雙方屬於不安全依附時,如何打造並維持健康依附關係與情感信任?我聽過同事輕率地說,若想要享受最輕鬆愜意的關係,應該挑選具有安全依附的伴侶(和朋友)。這句話某種程度來說正確,但人生不可能事事如意。如果你深愛身邊的人,可以學習欣賞他們的依附類型,發掘他們的長處。人都有自己獨特的個性、包袱和情感偏

21項解決感情中的「自毀模式」的建議

21項解決感情中的「自毀模式」的建議

2020-05-08
文 / 一流人

首先,從表面上看來,解決感情關係的自毀模式比起處理個人自毀行為更難,畢竟要同時處理雙方的習慣和情緒包袱。然而,這個說法並非百分之百正確。學界曾針對困擾夫婦的自毀模式進行廣泛研究,並有詳實記錄,解決辦法並沒有你預料中那麼複雜。以下就一起來看看簡單明瞭的策略,幫助你防止感情朝負面發展,或者逆轉正面臨問題

沒有「好起來」這回事!失戀後,我們已不是原來的自己了

沒有「好起來」這回事!失戀後,我們已不是原來的自己了

2020-05-06
文 / 一流人

編按:失戀之後,根本不需要「完全好起來」,才回復正常生活。我們正走在復原的路上,每一天,都必須為復原負起責任,如此,我們才會知道自己是怎麼好起來的。事實上,根本沒有「完全好起來」這回事。失戀之後,我們已經不是原來的自己了。(本文摘自《刻意失戀》一書,以下為摘文。)存活下來的並不是最聰明的物種,也不是

你與伴侶是哪種依附類型?3種不同類型,影響相處模式!

你與伴侶是哪種依附類型?3種不同類型,影響相處模式!

2020-05-01
文 / 一流人

當你嘗試了解自己和伴侶的依附類型,小心不要落入性別的刻板印象。為了正確了解伴侶,你可能需要忽視女性就是百般索求和男性就是冷淡漠視這類刻板印象。對男人和女人來說,最常見的依附類型是安全的。同樣的,世上還是有很多緊張兮兮的男人以及習慣逃避的女人。 (本文摘自《與焦慮和解2》一書,以下為摘文。)依附類型概