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#原生家庭

我們的孩子怎麼了?更用心教養的這代父母,卻養出最不快樂的世代?

我們的孩子怎麼了?更用心教養的這代父母,卻養出最不快樂的世代?

2021-03-10

家長正面對史上最願意親近父母,卻最不快樂的一代。在衛福部「107年兒童及少年生活狀況調查」,有67.5%的少年表示「與母親感情融洽經常聊天」,與父親也有55.6%。但他們也是史上自殺率和憂鬱症比例最高的一代,衛福部統計,2019年的台灣青少年自殺死亡率及30歲以下服用抗憂鬱藥的人數都創下歷年新高。國

創傷也能成為一股力量!鄧惠文:每個孩子都有自己的天命

創傷也能成為一股力量!鄧惠文:每個孩子都有自己的天命

2021-03-03
文 / 一流人

編按:我們要去找到所有曾經走過、經歷過的事件,無論自己承不承認,最好都能夠找到足以承載這些經歷的方法。(本文摘自《那些生命中的微光》,作者為陳雅琳,以下為摘文。)鄧醫師以數學資優生的身分保送進入北一女,第一天去報到就有一個同為資優生的同學對她說:「鄧惠文,你真的讓我開了眼界,因為我聽說你是單親家庭長

爸媽, 我在外面一切都好

爸媽, 我在外面一切都好

2021-02-26
文 / 一流人

編按:我們都希望家人以我們為榮,為我們驕傲,我們也希望他們能夠放心,知道我們在外面一切安好。(本文摘自《天上總會有雲,但你才是天空》一書,作者為劉軒,以下為摘文。)「朱記餡餅」曾經拍過一個微電影廣告,才短短兩分鐘的長度,居然讓我看得淚流滿面。故事描述一位剛入社會的年輕人的第一份工作:在劇組裡擔任打雜

5年清掉5千萬債務!她用血淚經歷告訴你:該理財、理債,還是先投資?

5年清掉5千萬債務!她用血淚經歷告訴你:該理財、理債,還是先投資?

2020-12-21
文 / 許雅綿

理債專家黑媽人生曲折猶如一場戲。從富家千金到扛債千萬,歷經父母親逝世、摯愛的先生猝逝,一夜之間成了單親媽媽,接著,再從提款卡密碼都不知道的財務小白,變成理財規劃顧問。背債、理債逾20年的她,將用親身經歷告訴你,該理財、理債,還是先投資?黑媽(本名王姵文)出身富裕。家中從事外銷成衣事業,從小住有游泳池

幫助孩子成為一個有溫度的人! 同理心、瞭解、溫暖才是成為未來領袖的條件

幫助孩子成為一個有溫度的人! 同理心、瞭解、溫暖才是成為未來領袖的條件

2020-10-29
文 / 一流人

未來世界的人際關係對每個人都會是不小的考驗。網路以及訊息互動的方式快速改變,大大地影響到人與人之間的交流,以後人際互動與溝通大多數時間都是面對著機器。(本文摘自《別當除草機父母》一書,以下為摘文。)未來社會需要有溫度的人 機器人雖然有效率,卻沒有辦法安慰一顆失戀的心,也沒有溫暖的肩膀讓人依

你是失控的父母嗎?記得先處理好情緒,再考慮如何教養孩子

你是失控的父母嗎?記得先處理好情緒,再考慮如何教養孩子

2020-10-27
文 / 一流人

嚴格的教育及要求競爭下出線的父母,經歷權威的痛苦後,決心用不同於過去傳統的方式教養孩子,認真地經營親子關係。因此,他們不但關心孩子的各項表現,也期許自己是能傾聽孩子心聲的父母,跟孩子是無話不談的好朋友。(本文摘自《別當除草機父母》一書,以下為摘文。)對自己期許頗高的好父母一旦遇到實在受不了的真實狀況

川普的荒誕行徑源自於大宅內的「家規」!姪女解密家族祕史

川普的荒誕行徑源自於大宅內的「家規」!姪女解密家族祕史

2020-10-08
文 / 一流人

「沒有一位川普的手足能安然無恙擺脫我祖父的反社會人格和我祖母的生理心理疾病,但我的唐納叔叔和我父親佛瑞迪受害最深。要了解唐納的全貌、他的精神病狀和失常行為意義,我們必須讀通家族史。」——瑪莉.川普本文摘自《永不滿足》一書,作者瑪莉.川普是川普的姪女,身為臨床心理學博士的她親揭家族內幕,剖析失常的家庭

姪女披露!從川普的產地談起,他是如何成為沒良心的科學怪人?

姪女披露!從川普的產地談起,他是如何成為沒良心的科學怪人?

2020-10-07
文 / 一流人

「沒有一位川普的手足能安然無恙擺脫我祖父的反社會人格和我祖母的生理心理疾病,但我的唐納叔叔和我父親佛瑞迪受害最深。要了解唐納的全貌、他的精神病狀和失常行為意義,我們必須讀通家族史。」——瑪莉.川普本文摘自《永不滿足》一書,作者瑪莉.川普是川普的姪女,身為臨床心理學博士的她親揭家族內幕,剖析失常的家庭

關係沒有那麼脆弱!你可以「背叛」父母,活出自己的幸福

關係沒有那麼脆弱!你可以「背叛」父母,活出自己的幸福

2020-09-18
文 / 一流人

編按:我們大多數人在童年時期,都沒有體驗過關係的柔韌性,而是體驗了太多「無限上綱」、「小事化大」。父母像是易燃、易爆品,特別脆弱,孩子但凡有點小事不如父母所願,他們就會立刻被「點著」。(本文摘自《創傷發生得太早》一書,以下為摘文。)比如孩子考試沒考好,爸爸就會大發雷霆,媽媽就會哀聲痛哭:「這個家沒希

太親近好窒息,太疏離又想念?諮商心理師帶你走出親情焦慮!

太親近好窒息,太疏離又想念?諮商心理師帶你走出親情焦慮!

2020-09-14
文 / 一流人

如果對方不再控制你,關係就不會變得負面或複雜。但真的是這樣嗎? (本文摘自《走出關係焦慮》一書,作者為諮商心理師吳姵瑩,以下為摘文。)親情的第一層次:家庭關係與結構當你陷入複雜的家庭關係,會使你易於困在情緒勒索的痛苦中。你還記得前面的提問嗎?「如果拒絕不了母親,你拒絕得了父親嗎?」你也許會發現,你不

沒必要為難彼此!諮商心理師:婆媳關係,寧可當對方是客人

沒必要為難彼此!諮商心理師:婆媳關係,寧可當對方是客人

2020-08-25
文 / 一流人

不要去攪和不屬於你的事情。大至先生家的貸款,小至婆婆的廚房用具往哪裡擺。你只要負責和先生溝通,他可以怎麼做,會讓你安心,又或者你能幫忙些什麼,讓他能夠好好回應那個他已經花了三四十年抗衡的原生家庭。(本文摘自《你實在太累了,不是不會當媽媽》,作者為前臺北市親子館副館長、諮商心理師陳彥琪,以下為摘文。)

愈控制,愈失序!一個男孩,怎樣才能成為一個男人?

愈控制,愈失序!一個男孩,怎樣才能成為一個男人?

2020-06-24
文 / 一流人

編按:精神分析有這樣一個說法,一個男孩子必須踩著父親的「屍體」才能長大。這個說法的意思是:因為對父親的仰視、崇拜、畏懼,男孩一般從心理上是不敢超越和打敗父親的,或者對自己可能會打敗父親而心存愧疚。只有當父親「死」掉了,不再成為障礙了,男孩才敢長大,才敢超越父輩。而這個「死」,不是肉體的死亡。(本文摘

心理師:一味壓抑負能量的人,隱藏的攻擊性比誰都大

心理師:一味壓抑負能量的人,隱藏的攻擊性比誰都大

2020-06-23
文 / 一流人

編按:被壓抑的負能量,就是住在我們心裡的惡魔。能量其實沒有好壞之分,但凡是能量,就一定有它存在的合理性和意義。能量必須有它的出口,任何抗拒、壓抑都沒有用。那些能夠透過安全途徑釋放負能量的人,往往活得比較通透、自如、真實。(本文摘自《人生很難,你可以不必假裝強大》一書,作者為資深心理師,以下為摘文。)

我們看出去的世界,也是自己的一部分!

我們看出去的世界,也是自己的一部分!

2020-06-08
文 / 一流人

編按:投射的概念就是「我們看出去的世界,也是自己的一部分」,所以我們常說狗嘴吐不出象牙,你說的話代表你自己。另外,當我們愈是沒有整理自我,就愈容易將自己不能接受的部分,丟出去說那是別人的。(本文摘自《當最親的人成為傷痕》一書,以下為摘文。)故事中外遇的爸爸,意外拉了孩子分擔他的情緒和立場,進而讓她無

諮商心理師解答:另一半是互補好,還是相似好?

諮商心理師解答:另一半是互補好,還是相似好?

2020-06-02
文 / 一流人

步入婚姻階段的兩人,都需要公平對待和付出,如果要拿婚姻來填補人生中的缺憾,必定會走上極端。(本文摘自《當最親的人成為傷痕》一書,作者為諮商心理師,以下為摘文。)我記得有個案的媽媽跟我說:「我的孩子自從出生以來就被發現有發展遲緩的傾向,那刻起,我彷彿就和先生分道揚鑣了,我必須帶孩子去復健、做感覺統合的

等不到的對不起

等不到的對不起

2020-05-31
文 / 尤虹文

最近聽美國心理學家哈利葉雷納(Harriet Lerner)的心理課程「道歉的藝術」,發現她有一段不為人知的故事。她的爸爸從小偏愛姊姊蘇珊,總是認為姊姊比她優秀。有一次哈利葉千里迢迢飛來看望爸爸,爸爸告訴鄰居,這是我的小女兒,她只念州立大學,但是你們應該要認識的是我的大女兒蘇珊,蘇珊是耶魯高材生,她

他想透過戀愛解決孤單的問題,卻愈來愈孤單

他想透過戀愛解決孤單的問題,卻愈來愈孤單

2020-05-29
文 / 一流人

編按:一個人的內心,往往有光明面與黑暗面,如果他不接受自己的某一面,就只活出了一半。這些小孩,隱藏自己的脆弱和需求,表現出溫婉體貼、順從的大器模樣,遲早會被反噬。(本文摘自《當最親的人成為傷痕》一書,以下為摘文。)在公司,他是位優雅謙遜的主管,也是人人心目中的白馬王子,通常這類的男人都會在戀愛市場被

原生家庭是曾經的經歷,但你的人生,不是用來重蹈覆轍!

原生家庭是曾經的經歷,但你的人生,不是用來重蹈覆轍!

2020-05-22
文 / 一流人

編按:你的人生不是用來重蹈覆轍的,人類一直在誕生,基因一直演化,就是為了不要生出一模一樣的複製人。原生家庭的影響即使很大,那也是他們的人生,而不是你們的。(本文摘自《女子力不是溫柔,是戰鬥》一書,以下為摘文。)我父親出身貧困鄉下,一路靠自己的能力念到大學畢業,考入公職,胼手胝足建立家庭。我對他的白手

50歲是人生折返點!心理師:人生不需完美,但需要完整

50歲是人生折返點!心理師:人生不需完美,但需要完整

2020-05-08

文/蔣德誼 攝影/影巷26號編按:人過中年,你如何面對生命的不圓滿?在台灣推廣「敘事治療」近20年的心理諮商師周志建,鼓勵人們用故事回顧自己的生命歷程,坦然面對生命中的傷痛和缺憾。他以旅行比喻50後的心理功課,像到了導遊召集的集合時間,是時候折返了。「年過半百,要知道自己人生的折返點到了,要記得回頭