物理老師賣便當賣到全台第一！蛋白盒子要當健康餐盒版麥當勞

台灣便當市場競爭激烈，蛋白盒子卻從一間20坪小店起步，擴展至全台百家分店。創辦人施登裕以健康飲食為切入點，透過調整營運流程與產品設計，走出一條與眾不同的路。 全台規模最大的連鎖健康餐盒品牌，竟然是物理老師創辦的！ 推開位於台中豐原僅20坪的小店後門，蛋白盒子創辦人施登裕看著那幾盤

一間基隆偏鄉小學，為何吸引板橋、新店外地生搶著就讀？

基隆市瑪陵國小於2026年4月歡慶轉型實驗教育十週年，這所擁有百年歷史的老校，十年前曾因少子化與人口外移，瀕臨廢校。而在成為北北基第一所公辦民營實驗學校之後，如今命運翻轉，不僅學生人數翻倍，更獲基隆市實驗教育評鑑「特優」肯定。瑪陵國小是怎麼辦到的？在無法扭轉的少子化趨勢下，為何位處偏鄉的瑪陵國小，竟

4/1愚人節，長智慧的祕密：如飢似渴，保持一種「傻傻的狀態」

4/1愚人節：我們的人生也可以什麼都不想，一直往前走。但是，老子告訴我們，做事如果能夠模仿天之道，使自己保持在這種虛空的狀態下，會更容易創造，更容易接納。這是我們人生的一大智慧：誰能夠經常保持虛空、中空的狀態，誰就能進步。（本文摘自《人生有點難，老子幫你變簡單》一書，以下為摘文。）「道沖，而用之又弗

全台按摩店數直逼超商！不老松憑什麼成「手工業」龍頭？

想紓壓卻不想運動？有「被動式運動」之稱的按摩，成為現代人放鬆的首選。但你知道嗎？這股龐大消費力驅動下，台灣的按摩產業在五年內家數成長超過70%，家數進逼全台超商總數！當中，擴張速度最快的非「不老松」莫屬。這家創立僅約10年的產業後進者，在全台遍地開花，開出超過20家分店，不老松為何能將勞力密集的「手

開發票成創舉！6星集憑什麼將按摩變成台灣軟實力？

多數人都有按摩的經驗，甚至在春節的連續假期，也會選擇按摩來放鬆一下，但如果問消費者是否拿過發票，可能想一會兒後才發現：「好像沒有耶！」但6星集按摩會館從20年前創業的第一天起，就主動給客人收據、申報按摩師傅的10％業務費，所引進的現代化管理不僅是業界的學習對象，還是按摩人才的培訓搖籃，總經理江慶鐘如

3/5驚蟄時節，萬物甦醒！醫提醒：此時能量變化最強，用4大養生秘訣調整內在

3/5是24節氣中的「驚蟄」，就像是按下了一個「開始鍵」，讓所有沉潛的能量重新流動：「春雷一響，萬物甦醒。」這聲雷，不只是自然界的提醒，更像是一種召喚，讓我們停下腳步，深吸一口氣，準備迎接新一年的成長與轉變。（本文節錄自《靜心・淨心》一書，作者：洛桑加參，時報出版，以下為摘文。）驚蟄是一年之中能量變

228和平紀念日：原諒不代表要和解，而是為了讓自己不再「這樣過活」

228和平紀念日：一個世代的巨大傷口，有可能被釋懷、被原諒嗎？人們不願意放下各種怨憎嗔的一個原因，是對原諒有所誤解。我稱之為「原諒的迷思」。（本文節錄自《原諒的藝術》一書，作者：吉米•丁克奇博士（Jim Dincalci），以下為摘文。）遺憾的是，這些迷思會阻礙我們放下心中的仇恨，即使我們明知道它們

台灣人最愛去哪國玩？2025出國人次大公開！日本依然遙遙領先，這國人次也十分驚人

交通部觀光署公佈2025台灣出境旅遊人次，高達1894萬4436人，比2025年來台觀光人次的857萬4547人還要高出許多，在這當中，日本依然是台灣人最愛去的國家，而哪些國家也非常受歡迎呢？當人們談起旅行，往往都會充滿各種期待。走出熟悉的生活場域、暫時抽離日復一日的工作節奏與城市喧囂，對許多人而言

直擊2026台大校園徵才》金融業搶攻AI跨域人才，百萬年薪起跳

今年金融業釋出職缺規模驚人，國泰、中信、台新新光、富邦及南山人壽等一線大金控，合計招募額便突破3萬人。然而，比起「數量」，今年更引人注目的是各大金控正以前所未有的姿態，向跨領域學子廣發英雄帖。三月的台大椰林大道，今日迎來「VISION 2026 臺大校園徵才博覽會」。今年金融業展現強大氣場，占盡入口

春天貓毛爆炸？獸醫揭換毛期10大照護關鍵，別再讓家裡變毛毯了

春天一到，主子秒變「行走的蒲公英」？沙發、衣服全是毛，連喝水都飄絮！別急著崩潰，國際貓科護理組織緊急揭祕換毛期10大照護關鍵。掌握這幾招，立刻終結家中「毛毯化」，讓鏟屎官重獲呼吸自由。你是個忙碌的上班族嗎？常常加班到很晚才回家，推開門的那一刻卻也總是被眼前景象嚇一跳：沙發、地板、甚至鍵盤上，全是厚厚