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你的「Comfort Food」是什麼？從飲食看見內心需求：吃一口療癒的不只味蕾

經過我多年來的觀察所得，屬於我們的「ComfortFood」，很多時間都不是人見人愛、大眾都會讚好的「美食」，「ComfortFood」可以純粹是一種個人喜好，甚至癖好，可以是一些對你充滿特殊意義的食物，這些食物的主要功效，就是「安慰」我們的心靈，甚至承載著回憶、情感與安全感。（本文節錄自《回憶中的

6/19端午節必做10件事：除了吃粽立蛋外，五毒符、午時水、水仙尊王是什麼？

今年的端午節在國曆6月19日，迎來為期3天的端午連假，你計畫好如何度過了嗎？立蛋、龍舟、南北粽大戰又起？繫五色線、自製艾草菖蒲掛飾……許多傳統習俗被轉化成新的方式，跟上現代社會生活。每到端午節，全台各地不僅有舉辦各式各樣的龍舟競賽，還會開啟每年必戰的北部粽、南部粽之爭，除了這些常見的活動，還有其他漸

端午節阿嬤固定包上數百顆粽子：透天厝後院最地道之臺南風情畫

我記得那年粽子的米心還是冰的，剝粽的瞬間妳心都涼了，大家倒不多言，吃就是，吃相像挑食顧客叼走瘦肉與香菇，連土豆都吞進去、連附著粽葉上那分裂自粽身之米粒殘餘也舔得一乾二淨，只因那定是熟透的部分，安心食用沒問題。（本文節錄自《為阿嬤做傻事：解嚴後臺灣囝仔心靈小史1》一書， 楊富閔著，九歌出版。）大概平時

醫師推薦「彩虹飲食法」：每日8份蔬果，有效降低慢性病風險

隨著年齡增長，身體的代謝、荷爾蒙與腸道菌相都會悄悄改變，而飲食正是維持健康的重要關鍵。研究發現，多攝取不同顏色的蔬果，不僅有助降低心血管疾病、糖尿病與部分癌症風險，還能滋養腸道好菌、提升免疫力。其實不用追求昂貴食材，只要掌握「彩虹飲食法」，從日常生活增加蔬果攝取量，就能為健康打下穩固基礎。（本文節錄

別怕飯碗被搶！黃仁勳：AI就像當年的汽車，社會需要新規範，而不是害怕它

美國人工智慧（AI）晶片巨擘輝達（NVIDIA）執行長黃仁勳今天在美聯社專訪中強調，隨著AI時代來臨，社會需要新的社會規範，並認為更全面擁抱AI將有助改善人們的生活。美聯社報導，黃仁勳一直對AI迅速改變社會、促進經濟成長以及更多科學突破的潛力抱持樂觀態度，但他和其他同業正面臨外界對AI潛在危害日益增

前時尚總編輯看《穿著Prada的惡魔》：我不想當小安，也不想當米蘭達

從遭人白眼、拚命想證明自己，到如願踏入時尚產業、當上國際生活雜誌總編輯；再選擇於最閃亮的時刻離職，回歸初心，她的故事是一趟不斷重整自我、靠近內心渴望的歷程。她不是天生就從容有把握，也曾歷經迷惘與挫敗。她如何在一次次試錯中，慢慢長出對自己的確信，即使前方沒有清晰的道路，依然毫不懷疑地往前走？（本文節錄

為什麼保齡球不再流行？保齡球館一間間熄燈，成為時代的眼淚

台灣保齡球館最興盛時期，數量一度突破600家，幾乎每個縣市、每個大型商圈都能找到保齡球館的身影。如今，全台仍在營運的保齡球館已不到50家，經營一甲子的圓山保齡球館也悄悄停業，為什麼保齡球不再流行？試著回想，你上一次走進保齡球館，是什麼時候？對許多年輕世代而言，保齡球或許已經變得有些陌生，但對經歷過1

用ChatGPT搜尋答案，是能源黑洞？聯合國報告揭AI浪費水電代價

當全球科技巨頭競逐AI霸權、許多人也愈來愈習慣萬事都要問ChatGPT時，聯合國卻發布一份震撼報告。報告指出，支撐AI運作的資料中心不僅大量耗電，更正快速消耗水資源、土地並製造電子廢棄物。到了2030年，全球資料中心用電量恐達9450億度，足跡規模甚至堪比一個中型國家，也讓AI革命背後的環境代價首次

約好早上11點來，請別提早到我家！台灣人到美國生活後才懂的4個文化差異

一趟移民美國的遠征，承載了許多人與許多家庭的夢想與未來。不過在台灣習以為常的生活習慣，到了美國竟可能讓當地人目瞪口呆；而美國人的日常行為，也常讓華人感到不可思議。透過本文作者親身經歷的趣味故事，一窺台灣與美國文化差異背後的價值觀與生活哲學。（本文節錄自《前進美國！》一書，作者：蔡文玲，彭祖乙／創意市

41個你財商成熟跡象：理財是在每個人生選擇中，做出看似微小卻影響長遠的決定

你可能得工作3、40年，才能存夠錢、辭去工作、靠存款過生活。但這不代表在這3、40年，你得一直為錢煩惱。雖然，你可能要花幾十年，才能達到真正的財務自由，但是你可以在短短幾年內，就能感受到某種程度的財務自由。要如何知道自己的財務狀況已經上軌道？以下41個跡象，顯示你已經是一位精明的投資者和聰明的存錢達