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普發一萬特別預算今三讀通過！預計11月上旬起發放，怎麼領？誰能領？發放方式一次看

10/17更新：「中央政府因應國際情勢強化經濟社會及民生國安韌性特別預算案」今日三讀通過，財政部長莊翠雲表示，總統下週就會公告，財政部當天就會召開記者會對大眾說明，預計11月上旬可以發放。根據財政部規劃，普發現金1萬領取管道包含直接入帳、登記入帳、ATM領現、郵局領現、造冊發放等5類方式。誰能領？此

愈難帶的孩子成長空間愈大？兒童「大腦發展」3階段，當心順序錯！

我們所經營的育兒支援機構「育兒科學AXIS」以工作坊為核心運作，經常有面臨各種育兒困難的家長們上門求助，如：孩子拒絕上學，或有ASD（自閉症）、ADHD（注意力不足過動症）等所謂的發展障礙。其中也不乏一些原本在上小學前被稱為「神童」的優秀孩子，上小學後卻變得不想上學的案例。（本文節錄自《爸媽有話好好

最適當的「一週運動規劃」怎麼安排？專家揭長壽訓練法則

Zone 2的概念源自20世紀運動生理學對心率區間的研究，最早用於耐力運動員的訓練規劃。其後，隨著有氧代謝與粒線體功能的研究發展，Zone 2被確認為能有效提升脂肪燃燒與細胞能量效能的關鍵區間，近年來更將其應用擴及至健康促進與慢性病預防，使Zone 2成為醫學與運動交會的重要訓練策略。（本文節錄自《

迷你「大腦斷捨離」：維持工作心流，立即用紙筆寫下「這些事」

你大概也有過下班後仍反覆想著工作的經驗。若這種情況經常發生，即使身體在休息，大腦仍持續運轉，疲勞就難以恢復；陪伴家人或獨處時也無法專注，更談不上真正放鬆。為了講求效率而不給自己換氣的空隙，其實是通往「最低效率」的最快捷徑。定期安排休息與恢復，不只是停止工作，而是一種維持最佳生產力的策略性工具。（本文

要降溫了！颱風動態？氣象專家：秋颱效應影響，北部、東部防大雨

氣象專家吳德榮今天說，第1波帶有冷空氣的東北季風明晚南下，大台北、東半部轉有雨，氣溫漸降，19至22日各地轉有降雨機率，受「秋颱效應」影響，北、東部明顯降雨、並有大量降雨潛勢。各地天氣晴朗炎熱，中央氣象署表示，今天白天新北市、桃園市為紅色燈號，有連續出現攝氏38度極端高溫的機率，台南市為橙色燈號，有

ESG週報》長榮空服員抱病離世！工會批長期違法

▋長榮空服員抱病離世！工會批長期違法▋日本準首相高市早苗劍指核能！再生能源股應聲重挫▋2025台灣設計展彰化登場，用循環材料開設「永續行」長榮空服員病逝！工會批違法、勞動部查疏失 一名長榮航空服員因罹患「史迪爾氏症（AOSD）」，日前於義大利返台航班上身體不適，返台後10月11日仍離世，引

AI衝擊就業市場！哈佛研究：初階白領最危險

編按：哈佛研究揭示，AI時代企業不再大量裁員，而是根本不招新人。尤其是初階白領，首當其衝，傳統「從基層爬起」的職涯階梯，正快速崩解。企業用AI解決例行工作，新鮮人練功機會銳減，市場結構進入大洗牌時代。從2023年初以來，生成式AI開始被大量導入許多企業的工作流程，使媒體上不乏「因導入AI而裁員」的新