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林逸欣父親癌逝！從他曾給女兒的12點叮嚀，看到富養價值

2026/5/1編按：國內藝人林逸欣昨日悲痛表示，她的父親林春銘醫師在力抗攝護腺癌5年後已於18日凌晨辭世，享壽73歲，這也是她去年補辦婚宴的幕後原因。當時婚禮在典禮上播放了成長影片，意外引起網友熱議，許多人更直指林逸欣爸媽是「富養」典範。此為去年的省思，如今看到林逸欣表示，能夠成為爸爸的女兒，是她

不再只靠美國！SIPRI報告：亞太軍費增幅16年來最大增幅，台灣年增14%

斯德哥爾摩國際和平研究所（SIPRI）指出，2025年全球軍事支出達近2.9兆美元，連續第11年成長，其中亞太國家軍事支出創16年來最大增幅，台灣年增14%至182億美元。法新社報導，全球前3大軍費支出國美國、中國與俄羅斯合計開支達1.48兆美元，占全球總支出的一半以上。亞洲軍費支出大增在亞洲與大洋

降低大腸癌「癌王」4成死亡風險！5月起雙標靶治療納入健保

大腸癌仍是台灣最常見癌症之一，1/5初診即為第4期，尤其BRAF V600E基因突變個案，過去治療選擇有限，平均存活時間不到15個月，雙標靶治療納健保，為高風險患者帶來新希望。台灣大學附設醫院腫瘤醫學部主治醫師梁逸歆今天在記者會說，大腸癌仍是台灣人健康的重要挑戰，長期是台灣發生人數最多的癌症之一，每

70歲如何拒絕斷崖式衰老？對任何事都別萌生「退休」念頭

為了盡量延遲需要別人照護的時刻到來，以及過了80歲後也能保有健康活力，在最後的活躍期，也就是70幾歲這個階段的生活方式至關緊要。（本文節錄自《幸齡人生70開始》一書，作者：和田秀樹，以下為摘文。）雖然現在提倡延後退休、退休後重返職場，有鑑於勞動環境不斷改善，即使年屆高齡依然也能安心工作，但仍舊有許多

瑞典文化：「沒人需要成為鑽石。」就算沒發光發熱，社會仍接納你

瑞典同事說「沒有人需要成為鑽石」，若煤炭能自由適性地發揮自身長才與用處，那又為何一定要成為鑽石呢？你想追求這些成就當然可以，但你不想的話，也沒有關係；繼續做你自己，社會照樣運轉，就算沒有發光發熱，社會仍然接納你。（本文節錄自《斯德哥爾摩宜居指引》一書，作者：瑞典劉先生（劉晉亨），時報出版，以下為摘文

當個能精準「斷捨離」的購物狂！極簡生活家減少物慾秘訣：只買100％喜歡的物品

編按：「只買100％喜歡的東西」，不僅僅會讓我們更珍惜買下的東西，而且也比較不容易因為「對現有的不滿」而「想要」買新的。此外，越是挑選100％喜歡的物品再買下，就越不容易看膩。（本文摘自《末羊子的極簡日常提案》一書，作者為末羊子，以下為摘文。）常常會有人問我：明明喜歡簡單生活的感覺，但還是一直會有購

黑幼龍的「慢教養」：孩子一生最需要的助力是性格，不是考試成績

2024/2/21編按：美語補習班小兄妹一天只睡6小時，課業、才藝排滿滿，在車上完成學校功課、吃完晚餐！教小孩你贊成「虎爸虎媽」或「慢養」？黑幼龍老師指出，慢養是要幫助父母了解，決定孩子一生的是性格（不是考試成績）。因為在學校學到的東西，當他們畢業時就已經落伍了。（本文摘自《不管孩子，比管孩子還難》