心靈成長

成語「一暴十寒」典故：孟子想跟齊宣王說什麼？成功的關鍵是「這2字」

熱情在起步時最耀眼，但未必走得長久。有的人滿腔衝勁地開始，卻很快就倦了，還沒走遠，就停了下來。戰國時代的齊宣王也是如此，他有理想、有雄心，但總是只有一時的興致。直到他遇見孟子—那位用樹的生長，教他什麼是「專注」的智者。原來最難的，不是踏出第一步，而是這份心力，能持續多久？（本文節錄自《古人的決策，你的對策》一書，作者：高詩佳，圓神出版，以下為摘文。）

4/1愚人節，長智慧的祕密：如飢似渴，保持一種「傻傻的狀態」

4/1愚人節：我們的人生也可以什麼都不想，一直往前走。但是，老子告訴我們，做事如果能夠模仿天之道，使自己保持在這種虛空的狀態下，會更容易創造，更容易接納。這是我們人生的一大智慧：誰能夠經常保持虛空、中空的狀態，誰就能進步。（本文摘自《人生有點難，老子幫你變簡單》一書，以下為摘文。）

世界不會馬上變好，但你可以先讓自己變好

編按：真的有運氣好壞之別嗎？吸引力法則指出，人生的轉變，往往來自內在狀態的調整。當你停止焦慮、穩定情緒與步調，機會與關係也會隨之改變，帶你走出低谷，重新迎向順流的人生。

理解自己一無所知，就是一種智慧！森林智者傳授魔法箴言：我可能錯了

26歲事業有成的比約恩，在即將成為跨國大企業最年輕的財務長時，選擇拋下一切到泰國森林展開17年的出家生活。在森林寺院中，他被授予了稱號Natthiko──意思是「在智慧中成長的人」。而「我可能錯了」這句話，正是比約恩在寺院中汲取到最關鍵的智慧。（本文節錄自《我可能錯了》一書，作者：比約恩．納提科．林德布勞，卡洛琳．班克勒，納維德．莫迪里／繪者：托馬斯．桑切斯，先覺出版 ，以下為摘文。）

「減法生活」的智慧：一年的時間不買新衣只穿舊衣，反而更輕鬆自在

當日復一日的生活過久了，人的心就會變得像放了兩、三天的麵包，硬邦邦的。身體隨著年月老去是很自然的事，可是心不一樣。心變得硬邦邦的，是很悲哀的事。除了在生活與興趣上花心思，也試著在工作和人際關係領域「自我改造」吧。如此一來，你就能以自己的手，來掌控自己的人生。（本文節錄自《今天也要用心過生活》一書，作者：松浦彌太郎，麥田出版，以下為摘文。）

80歲照追TWICE！活出最年輕的日子，追星讓長者「實現自我」

銀髮族追韓星，在然看來或許不可思議，但在學者眼中，這不過是人類想自我實現的基本渴望；限制高齡者行為的從來不是年齡而是態度，因「每個今天，都是人生中最年輕的一天」。

為「快樂獨老」超前部署：95歲的你會感謝75歲的自己

想到我的雙親往生時都逾90歲高齡，如果沒有意外，我可能也會長壽。那麼，未來20年的日子要如何過呢？我試著從未來的95歲回頭與75歲的自己對話──每個年齡層的身心狀況都不同，需盡情發揮，好好享受，不留遺憾，且將來可回味。（本文節錄自《終究一個人，何不先學快樂的獨老》一書，作者：劉秀枝，寶瓶文化出版，以下為摘文。）

血型、星座到底準不準？先別說這個了，你聽過「巴南效應」嗎？

編按：「巴南效應」是我們正確認識自己的嚴重阻礙，尤其是現在各種星座、血型等偽性格學大行其道，只有真正面對自己的各個方面，才能學會不輕易給自己貼上籠統的標籤，從而認識真正的自己。（本文摘自《墨菲定律》一書，作者為張文成，以下為摘文。）