理解是人與人交流的基礎。朋友間也要經歷痛苦與掙扎，感情才會深厚；光點兩下螢幕是辦不到的。這不是可有可無的善意，而是生活的必需品。它不是營養品或止痛藥，而是治癒世人創傷的關鍵藥物。（本文摘自《你的善良必須更有力量》一書，作者為休士頓．克拉夫特，以下為摘文。）
人生的終站是必然，也是自然，每個人都希望生命平和地、完美地畫上美麗的句點。大多數人若生病已久，平常已知自己死亡將至，無論多麼不捨，到終還算能坦然面對。但若不情不願，或是事發突然，情緒上很難接受。尤其中國人重視孝悌，都希望能壽終正寢，子孫隨侍在側，這才是有福氣、好家世的基本條件，但愈來愈難做到。（本文摘自《許自己一個尊嚴的安寧》一書，作者為張明志，以下為摘文。）
常常有人問「老師，我會不會發財？」「有沒有可能財富自由？」我想大家所謂的發財，應該都是想要有偏財運，不過正財跟偏財運到底要怎麼分呢？如果是正常上班的財，那就是「正財」，但如果是那種不勞而獲的，就是「偏財」。（本文摘自《簡少年現代生活算命書》一書，作者為簡少年，以下為摘文。）
年歲增長是不可逆的生命自然歷程，變老不是壞事，雖然不再青春四溢，但也得到豐盛的人生收穫，生命多了歷練與厚度。進入人生的後半場，面對種種不安與憂鬱，要用什麼樣的心境和智慧去看開釋懷？來聽聽93歲的中村恒子醫師與55歲的奧田弘美醫師對談，給予溫柔指引。（本文摘自《微笑老後》一書，作者為中村恒子、奧田弘美，以下為摘文。）
恐怖來自於你心中的想像，人心的慾望才是最深邃的地獄。本書作者在 YouTube 頻道《靈異錯別字》以第一人稱的方式，改編真實故事說給你聽。說了破百則鬼故事後……來告訴你：鬼不恐怖，恐怖的是人心。（本文摘自《靈異錯別字》一書，作者為錯別字（賴正鎧），以下為摘文。）
時間並不是我們的朋友，從衰老和死亡的角度說，時間從來都是最難打的敵人，它沒有友善過，每個人都會在死亡的那一刻跟時間低頭認錯，會說一句：對不起，我賽不過你。（本文摘自《無懼迷茫是種優勢，人間清醒才是本事》一書，作者為李尚龍，以下為摘文。）
編按：羅北安曾參與臺中歌劇院2020 NTT遇見巨人─動見体王靖惇《如此美好》舞台劇演出，詮釋老一輩父親的寂寞，第一次從當年爸爸的角度來看自己，也分享與兒女、太太的相處。只專注在熱愛事物的他，對人生瑣事不太上心，也就沒時間糾結，只要能演戲，他就很快樂了。
我無法想像，這樣一個熱愛運動的傢伙，怎麼會生病？怎麼會死了？意外怎麼說來就來？對於老爸的人生退場，我們毫無準備。（本文摘自《我媽的異國婚姻》一書，作者為陳名珉，以下為摘文。）
我被貼了一個標籤叫做「孝子」，而努力在這個環境中，演好這個「孝子」的角色而已，演好而已。我不知道老爸在的日子還有多久，我還要演多久，我還要累多久，我還要活多久，我還要撐多久……（本文摘自《孝子》一書，作者為大師兄，以下為摘文。）
學會與孤獨相處，是比勉強自己和別人聯絡更重要的事。試著讓情緒停留在「我現在覺得寂寞」的念頭，不要否定這種感受。只要將焦點放回自己的心中，就能感受到生活中充滿名為「幸福」的存在。（本文摘自《今天也沒有和任何人對話就結束了》一書，作者為古山有則，以下為摘文。）
人生不見得總是好過。有些人會認同你的勇敢，有些人不會。有些人會了解你、喜歡你，有些人不會。但是別人怎麼回應你的信心，不關你的事，你該做的是忠於自己。那樣你就永遠不會為了那些你不隱藏或假裝就會失去的人，被迫隱藏自己或假裝成別的樣子。（本文摘自《我，不馴服》一書，作者為格倫儂‧道爾，以下為摘文。）
一個個小房間，曾經是大師兄逃避現實的出口……那地方不見容於這世界，卻收容著世界不要的悲傷。這是殘破的靈魂們在此相遇、彼此安慰，然後有人帶著殘破皮夾離去的故事……（本文摘自《孝子》一書，作者為大師兄，以下為摘文。）
你已經仔細想過了，但你只有兩種選擇：一是做一件非常邪惡的事情，二是讓更糟糕的事情發生。你該怎麼辦？你認為邪惡的行為比更可怕的不作為（inaction）還要糟糕嗎？（本文摘自《口袋裡的哲學課》一書，作者為喬尼‧湯姆森，以下為摘文。）
世界上最富裕的國家有個共同的效率問題：人們揮霍式地消費，卻無法將大部分的消費轉化為快樂。美國的消費額在過去 15 年裡成長了 25％，這份成長是否帶來了 25％ 的幸福感？或者說，它是否真能帶來任何一丁點幸福？（本文摘自《機智購物生活》一書，作者為詹姆斯．麥金諾，以下為摘文。）
人越長大，越能發現除了家人，沒有人應該懂你。有一天你也會明白，沒有那種一句話就能懂你的人。之所以我們會期待「懂我的，有一個人就夠了」，是因為找到那個人太難。（本文摘自《無懼迷茫是種優勢，人間清醒才是本事》一書，作者為李尚龍，以下為摘文。）
你很崩潰，但不能隨心所欲地當眾表達，不能影響工作和生活，也不能牽扯到身邊的人；你很沮喪，但看起來很正常，會說笑，會打鬧，會社交。你是故鄉眼裡的驕子，卻是這座城市的遊子。你想成為家人的避風港，卻突然發現自己也是一條船。（本文摘自《大人的世界沒有容易二字》一書，作者為老楊的貓頭鷹，以下為摘文。）
大人的世界哪有什麼大不大度，別人再三讓你不高興，你就遠離他。禮貌一點的說辭是：「對不起，借過一下，我沒時間在你這裡不開心！」 （本文摘自《大人的世界沒有容易二字》一書，作者為老楊的貓頭鷹，以下為摘文。）
不要因為怕剩下就急著出手，一定會有那麼一罐幸運的可樂，在把努力累積的氣泡都吐完之後，碰到一個只是喜歡焦糖的人。（本文摘自《大人的世界沒有容易二字》一書，作者為老楊的貓頭鷹，以下為摘文。）
別人有權選擇安穩或者平淡的生活，你也有權不選。因為你知道，自己只有一個一生，所以不會因為旁人的幾句玩笑、幾次不負責任的恐嚇就選擇狼狽入場。（本文摘自《大人的世界沒有容易二字》一書，作者為老楊的貓頭鷹，以下為摘文。）
有朋友想要創業，帶來了他設計的某種文創產品，一個造型奇特的收納袋（不好講得太明白）。為了自己的創意，他十分得意。
讀過《水滸傳》的人，大多對林冲的印象比較好。有的說他是英雄，有的說他是暖男，以前網路上甚至還有一種說法，「嫁人當嫁林教頭，交友當交林教頭」。林冲確實較正派。他武功這麼高，卻不恃強凌弱，平時談吐斯文，做事低調，有點像現在受過教育的中產階級。放到梁山那個大環境裡看，林冲肯定算好人。但是，你要是說嫁人該嫁給這樣的人，交朋友該交這樣的人，我不信。你要說他是暖男，我更不相信。（本文摘自《讀水滸》一書，作者為押沙龍，以下為摘文。）
身處在這秩序瓦解又無從預測的亂世之中，我們該借鏡音樂人做demo、科學技術宅做測試版、企業家搞產品原型的成功經驗，重新爬梳經商所需的思維和做事方法。（本文摘自《音樂家的點子就是比你快兩拍》一書，作者為帕諾斯．巴奈、麥可．亨里克斯，以下為摘文。）
與迴避型人格者相戀的最直接感受就是「力不從心」。他好像對你有著「一日不見，如隔三秋」式的情誼，但又總是把你拒於千里之外，讓你無法靠近，感到沮喪、迷茫。（本文摘自《如何擁抱一隻刺蝟》一書，作者為段鑫星、李文文、趙亞平，以下為摘文。）
愛上依賴型人格者的你會感到疲憊不堪。這段感情好像一件易碎的瓷器，需要你提心吊膽地輕拿輕放。你稍有不慎，它就會變成一地碎片，這些碎片還有可能劃傷你。（本文摘自《如何擁抱一隻刺蝟》一書，作者為段鑫星、李文文、趙亞平，以下為摘文。）
孤單的感受每個人都有，就看你如何面對這種孤獨和惆悵。
編按：音樂人對於犯錯、失敗和碰釘子並不陌生。畢竟樂壇就是個一天到晚讓人碰釘子的產業：你會否決自己覺得不太對勁的點子，唱片公司會拒絕你的專輯，觀眾會嫌棄你的演出。但電台司令這個樂團有不設限的好奇心，肯冒失敗的風險，也肯下功夫一再疊代到滿意為止。（本文摘自《音樂家的點子就是比你快兩拍》一書，作者為帕諾斯．巴奈、麥可．亨里克斯，以下為摘文。）
編按：人生能夠有幾次能為自己勇敢？本文作者成功走過青春期暴食症、酗酒，卻又面臨丈夫不忠，終於在她努力拯救挽回這段婚姻後，命運卻又拋出了變化球─愛上一位女人，她不逃避來自內心的聲音、勇於面對，並將她的故事寫成新書，鼓勵更多女性拋開外在世界的禁錮，勇於順從真心、活出自我。（本文摘自《我，不馴服》一書，作者為格倫儂‧道爾，以下為摘文。）
與自戀型人格者戀愛或結婚是一種什麼感覺呢？與自戀型人格者相愛的人，一般會陷入一種兩難的境地——明明知道對方在對自己進行「感情虐待」，親密關係中充滿了衝突與傷害，自己是被傷害的那一方，自己卻無法徹底與對方說再見，甚至在問題出現後，會找藉口為對方開脫。（本文摘自《如何擁抱一隻刺蝟》一書，作者為段鑫星、李文文、趙亞平，以下為摘文。）
「想不到吧～」真的，世事多變化，時局詭譎多變，職場更是瞬息萬變。如何用英文表達「天哪！我沒想到！」呢？
編按：每個人都經歷過失去，不過，對失去所抱持的心態不同，便會得到不同的結果。有的人總是想著反復向他人述說自己失去的東西有多好，也有人在失去後，主動尋找新的機會。（本文摘自《蝴蝶效應》一書，作者為志晶，以下為摘文。）
