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暑假去花蓮怎麼玩？知卡宣公園7/4開幕，50元暢玩千坪水樂園攻略

2026暑假怎麼玩？東台灣最具指標性的親子戲水勝地即將回歸！每年吸引超過10萬人次造訪的花蓮「知卡宣綠森林親水公園」，今年度將於7月4日正式開幕，一路陪伴大家沁涼到8月23日。今年不僅兒童戲水設施迎來全面升級更新，花蓮縣政府更精心規劃了「四大主題日」，從DJ電音泡泡派對到夏日水戰，只要50元銅板價就

周慕姿心理師談「高功能者」6大隱性創傷：長成優秀大人，內心卻藏著疲憊孩子

我們每個人，都是帶著「腳本」來到這個世界的。在諮商室與日常的多年觀察中，我發現許多來到我面前的「高功能者」──那些在職場卓越、在家庭負責、在外人眼中無堅不摧的靈魂，內心深處都藏著一個疲憊不堪的孩子。他們像是穿上了脫不掉的戰袍，或躲在透明的水晶棺材裡，雖然維持了環境的運作，卻也隔絕了真實的呼吸。（本文

端午節阿嬤固定包上數百顆粽子：透天厝後院最地道之臺南風情畫

我記得那年粽子的米心還是冰的，剝粽的瞬間妳心都涼了，大家倒不多言，吃就是，吃相像挑食顧客叼走瘦肉與香菇，連土豆都吞進去、連附著粽葉上那分裂自粽身之米粒殘餘也舔得一乾二淨，只因那定是熟透的部分，安心食用沒問題。（本文節錄自《為阿嬤做傻事：解嚴後臺灣囝仔心靈小史1》一書， 楊富閔著，九歌出版。）大概平時

知識不等於考試成績？問題小孩「許寶傑」從成績平平到班排第2名之路

孩子從小成績平平，卻對世界充滿好奇，總愛追問歷史、科學與人生大小事，因此被同學封為「許寶傑」。直到國中某天，他發現自己懂得比許多人多，考試成績卻不理想，開始思考學習與教育的本質。在父親的引導下，他終於領悟了知識系統與考試邏輯的差異，短短一個月成績大幅躍進，也從中找到屬於自己的學習方法與成長道路。（本

「語文素養」決定孩子的綜合實力？3個AI無法取代的「人味超能力」

輝達（NVIDIA）近期釋出「簡報設計師」職缺，文科生也能當黃仁勳員工的話題引起熱議。語文素養，其實決定孩子的綜合實力，甚至對世界的理解！AI時代下，當一切知識可以輕易得到，我們還剩什麼？答案是，你得比AI更像人。這樣的人味，就建立在語文素養力，有批判性思維、深度同理心，還要有精準表達力。（本文節錄

遇見白眼狼

在美國亞特蘭大有位網紅媽媽出了一本書《不再做受氣包媽媽！》，引起廣泛討論與共鳴，她在影片中說道：「你是一位盡心盡力的好家長，但你的孩子在成長之後，卻成了個忘恩負義的小混蛋嗎？」讀到這個訊息的我，立刻轉傳給好友喬莉，她傳給我一個哭哭圖，而後寫道：「原來不是只有我，我一邊傷痛一邊自責，覺得自己一定是哪裡

養小孩最燒錢不是學費！10大育兒支出排行，你最願意投資哪一項？

孩子進入2至6歲成長探索期後，教育費、保險、才藝班與親子旅遊等育兒支出明顯增加，養小孩，從來不只是把孩子顧好而已，更像是一場沒有終點的「燒錢挑戰」。當爸媽每天在奶粉、托育、生活開銷之間精打細算，背後其實反映的是一整個家庭的財務壓力。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關

「這類型孩子」犯錯時最怕「父母不再愛我」：支持肯定成內建動力的起點

孩子的成長發展，就是一段從「功能不全」轉變成「功能完整」的過程。有時這種「轉大人」卻轉不過去的現象，很容易被父母當成壞習慣，甚至認為是子女的個性不好。其實，他們不是性格有問題或是學壞，而是在表達內心的狀態時卻不被理解。親子間要能「狀態同步」：覺察子女的心正處於什麼「狀態」，才能徹底改變視角，脫離問題

孩子的考卷背後，隱藏著自信與愛的關聯？別讓他被「這件事」給撕裂

學業表現往往是孩子的自信之樹最容易被風吹得東倒西歪的地方，當成績不如預期、努力沒被看見，前面提過代表「成就感」的葉子就會慢慢枯黃。在陪伴孩子的路上，我發現最脆弱的自信，往往最輕易被「分數」給撕裂。（本文節錄自《你氣的是孩子？還是自己？》一書，作者：孫子玲／幸福文化出版，以下為摘文。）當孩子拿著考卷走

別讓孩子的人生，成為你焦慮的延長線

對為人父母而言，孩子哪一個要素最重要？一，健康。二，快樂。三，成績。我想，大部分父母都會答一。但現實生活中，我們的認知總是會改變。當基本需求滿足後，要求就往上升，甚至變成千足怪獸—什麼都要求完美，最好樣樣比別人強。這樣的父母，不是少數。有位媽媽憂心忡忡地拿孩子的作業給我看：「她字寫得不漂亮，歪歪扭扭