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新冠肺炎教會我們的事

文 / 尤虹文    
2021-02-25
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新冠肺炎教會我們的事
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我有一個朋友疫情前每個月香港美國飛,去年一整年待在美國。一開始覺得不習慣,後來慢慢發現疫情前忙碌的節奏對身體太煎熬了,整年不環球出差好舒服。

很多美國人覺醒,疫情前自以為「理所當然」的生活方式其實充滿焦慮,完全不正常。一位劇場設計師回想疫情前,她看到同事忙到臉色蒼白,有很深黑眼圈;她不但沒有關心同事。她反而告訴自己:「哇,別人都工作到有黑眼圈了,我要加倍加班工作才行!」

疫情帶來不幸,人類反思生活方式

疫情帶來了這麼多的不幸,疫情後我們如何能活得更好?以下是疫情教會我的五件事:

1.大自然比人擠人健身房好。之前大家都瘋辦健身房會員卡,但是因為疫情,美國1/4的健身房在2020年紛紛倒閉,現在流行往大自然或是居家健身。美國拜登總統擁有的新潮Peloton健身自行車,一台要價 2000美金以上,還有每個月39元的收費課程,但是依然大受歡迎,銷售額逆勢成長一倍。

2.以健康為考量的新生活。根據調查,2021年美國勞動力27%都已遠距工作,也因為疫情,大家重新思考健康的重要:約兩千萬人遷移或準備離開大城市;許多紐約公司都在計畫如何將員工的健康考量納入辦公室文化;中國央視則報導未來最值錢的三件事是:我很健康,我能讓別人健康,我正在傳播健康的路。

3.出國旅遊為了什麼?40%的旅遊業工作已經消失,2020年的危機,讓許多「讀萬卷書不如走萬里路」的旅行愛好者重新考慮之後如何旅行以及去哪裡旅行。與其在IG上炫耀乘坐豪華遊艇或是走馬看花,更多人想要有意義價值的深度慢遊慢活。

出國旅遊的意義在哪裡?疫情讓我們重新思考深度慢活的意義。圖片來自Unsplash by Erik Odiin圖/出國旅遊的意義在哪裡?疫情讓我們重新思考深度慢活的意義。圖片來自Unsplash by Erik Odiin

4.放下手機。《因為身體記得》一位讀者分享,讀完我的書後,決心改變習慣:用餐絕不看手機,不處理事情,保持快樂心情。他以前習慣一邊吃飯、一邊開會或回郵件,最後身體抗議十多年,醫生都治不好。沒想到放下手機,開始尊重消化系統後,不藥而癒!疫情之後,我手機用量每天降到一小時,我想將生命投注在更有意義的事。

5.把每一天當作最後一天。我的大提琴恩師艾倫教授告訴我,你要把演奏的每個音當作你最後的音符,盡全力演奏!疫情時代其實同理:把每天當作最後一天。如果明天就感染病毒,你今天活得好嗎?精采嗎?想做的事就去做,不要猶豫。

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