編按：
生活中，你遇過這兩種人嗎——極度需要關懷，或是予取予求的人，這兩類人有什麼樣的特質，讓我們必須特別注意呢？（本文摘自《HAPPY HAPPY溝通力》一書，以下為摘文。）
現在讓我們進一步探索，有哪些類型的傢伙值得我們注意：
一、極度需要關懷的人
在我小的時候，父親曾帶我看過一場魔術表演，其中魔術師不斷從金屬鍋裡拉出五彩絲巾。我記得當時覺得很神奇：每當魔術師突然暫停下來時，我總以為表演結束了；但沒想到每次都不是真的結束，最後他用絲巾幾乎把整個舞台給塞滿了。
我想描述的第一種人就會給我們同樣的感覺，只不過他們所製造出來的往往是大量的需求和無法解決的問題。每當一個問題解決完之後，對方又立刻衍生出更多問題。擁有這種性格的人通常被稱為「極度需要關懷的人」。
我們都希望得到別人的讚賞、肯定、喜愛和關懷，這很正常。不過，有些人單純需要別人關懷，有些人則是「非要把每個認識對象的能量全都吸乾」。在這裡，我們談論的是後者。
這種類型的人會在情緒上，或是財務上，或是兩者同時一起榨乾你。你怎麼知道自己碰到了一個極度需要關懷的人呢？最常見的指標就是：無論你做什麼，或建議做什麼，永遠都滿足不了對方。他們不會只是稍微倚靠在你身上尋求支持，他們會一直壓在你身上，直到你被他們整個壓垮癱在地上，筋疲力竭為止。他們經常會發出這樣的訊息：我不能沒有你，你必須解決我的所有問題；或是，如果你離開我，我就活不下去。總之，無論你做什麼，對方給出的訊息始終一樣：你做得不夠。
如果你試圖要跟極度需要關懷的人達成協議，你會發現你得到的回應和答覆與你原先期望的略有不同：所有的回應都隱含著「我還要更多」。
極度需要關懷的人可能會有以下特徵：
如果你試圖與這種人達成協議，到頭來你只會感到無力和沮喪，因為你覺得自己明明已經盡力解決了他的問題，卻沒有得到任何的回報。
現在問題來了：碰到這種情況，我們應該走開、還是再試一次？當然，這是你自己的決定，取決於你跟對方之間的關係，以及達成共識對你有多麼重要。
假如，你決定要盡一切所能去改正這種情況，那麼你就需要一個有效的第一人稱陳述，聽起來像是這樣：
「我現在感覺心裡很不舒服；每當我們開始談論一個新的解決方案時，就會衍生出另一個新的問題，而這些問題都是我原先不知道的。對我來說，感覺我們好像一直在繞圈圈，毫無一丁點進展。這讓我感到沮喪和悲觀，不禁懷疑這樣做是否有任何意義，我是否應該繼續下去呢？」
切記，第一人稱陳述並非每次都能快速解決問題，別奢望在第一次嘗試就能解決所有的問題，你有必要隨時準備好持續描述當下發生的事情，是如何影響你的感受。因為如果你能夠反覆描述自己的感受和背後的原因，同時保持鎮定，那麼對方就很難指責你、說你才是問題所在。
二、予取予求的人
如果你遇到一個幾乎只專注在自己需求的人，超出了你認為正常的範圍，那麼你很可能碰到了一個「予取予求的人」。有時候我們到了事後才確定他們的身分：或許在你以為你們已經達到了「皆大歡喜」的境界後才發現到，對方似乎對履行其協議應盡義務絲毫不感興趣，而只全心在意你能夠為他做些什麼。這樣的人完全只想著別人能夠為他們做什麼事情，卻完全不會花時間或精力為其他人做任何事情。
以我的經驗來看，這種人最常出現在我們的職場上，而且通常是我們不太熟悉的人，因為他們鮮少會是我們值得稱為「朋友」的人。當他們讓我們失望、總是為我們創造比原先預期的更多工作時，肯定會給我們的生活帶來壓力。因此，及早認出這種人對你是有幫助的，他們的特性如下：
當然，最簡單的方法就是跟這些人保持一定距離，這通常也是最好的解決辦法。要做到這一點，就是跟他們維持淡如水的關係。不過，如果我們還是得跟他們達成共識，或者（通常是問題所在）希望對方能實踐我們已經達成的協議，那麼第一人稱陳述就是一條有效的途徑。聽起來就像這樣：
「我感到很火大，因為你一直要我為你做事情。我有一種感覺，好像我應該為你做的事，遠比你應該為我做的事還重要許多。我的心態是，達成協議意味著雙方都應盡其所能實現他們同意達成的事情。當我感受不到這種經歷時，我就會感到失望。」
藉由這些第一人稱陳述，你可以確定有將自己的觀點傳達給對方。有時候，這麼做就能讓對方做好其應做的事情。儘管如此，你還是應該問自己：今後跟此人保持一定距離是不是會比較好？
