編按：
冒牌者症候群是成功人士身上出現的一種現象——無法將自己的成功歸因於自己的能力，並且總是擔心會被他人識破自己是騙子。無視其他一切衝突的資訊，對自己懷有強烈的偏見。這份不可撼動的信念，正是無法向前邁進的最大原因之一。（本文摘自《活出你的原廠設定》一書，以下為摘文。）
綜合 Nancy Zumoff 和我的觀察，整理出冒牌者症候群幾個特點，邀請你也一同檢視有沒有符合的部分：
這些想法有一個共通點，那就是認定「不完美的我不會被他人接納」，因而感到恐懼、焦慮，沒有一刻能純然享受成功與幸福，不斷擔憂著下次如果失敗了怎麼辦？幸福如果消失了怎麼辦？
但那些「他人的不接納」其實是我們的想像，真正不接納我們的是我們自己，我們以為要得到別人喜歡我的證據才代表我值得喜歡，但對自己的接納是無條件的，如同大地之母般，對所有生命一視同仁。
就算我們真的遭遇到他人的攻擊、取笑與指責，那多半也是對方內在的陰影魔獸被引發，與我們無關。當你能意識到，每個人都有自己要對付的魔獸，你就能明白，要從別人那裡獲得穩定而清明的接納，幾乎是不可能；他有他的狀態，你有你的功課，我們既需要彼此，又不能全依賴彼此，人就是在這麼矛盾的關係中，練習先自己接住自己。
所以，不要等到別人接納你了才接納自己，可愛的冒牌者，其實你我一點都不冒牌，我們就只能做這個原汁原味的自己，不想當正貨也不行呢！
冒牌症不是病，反而是「自我接納」對我們的呼喚，我們都渴望回到完整的自己，但又太害怕接納了會怎麼樣？會不會失敗？會不會不完美？請鬆一鬆你的肩膀，別再那麼用力追求完美，雖然完美令人屏息，但完整讓人深呼吸。
