李偉文 為什麼聽不見自己的心跳？
整個島嶼，2013 年度關鍵字除了「假」以外，大概就是「抗爭」。為什麼南方炙熱的空氣中充滿了憤怒的硝煙，是不是所有進步 的追求，忘了思考，忘了對話，當人心益發荒涼時，你是否曾想過，「給荒野24 小時」，讓自己聽見生命的聲音。
從牙醫師、作家到環保志工，你無法用一個身分定位李偉文。他每週平均花23 小時看診，另外花23 小時當志工，其餘的時間，不是在看書、演講、書寫，不然就是走進山林，跟自己對話。
很多人會對李偉文開玩笑，說他不務正業。別的醫生每天光是忙著看病就來不及了，但他同樣開診所，卻比別人多很多時間寫書、當志工，不僅悠游於各種角色與身分之間，還相當怡然自得。
怎麼辦到？
每個人都有自己的使命、天賦，除了工作之外，往往還有第二個、第三個內心渴望值得去追求，「我很清楚知道自己要什麼！」李偉文說，他40 ∼ 50 年來做的每一件事，就像中國地理旅行家徐霞客一樣，在天地人之間，看山看水識人，「閱讀、交朋友、遊山玩水」，是李偉文找到聆聽自己聲音的方法。
會有這樣的體悟，要從他開診所的第一年說起。當時，希臘哲學家柏拉圖的一句話改變了他的人生。
柏拉圖說：「當你的生活所需已經周全，還繼續工作， 代表你喪失了生命中更重要的追求。」指的是人生除了物質，還有精神上的追求。 每個人時間有限，有東西可吃、有衣服可穿、有地方可住，若把力氣全放在追求物質， 就沒時間滿足生命不同層次的追求。
我們總不時萌發「生命是什麼？」、「如何找到生命價值？」的疑惑，更開始渴望追求一種恆常不變的道理。
這個道理， 李偉文透過荒野追尋，從大自然的律動裡，體會生命的啟發、思索自己想要什麼、希望追求什麼。
李偉文設計了一個名為 「給荒野24 小時」的生命命題活動。什麼是給荒野24 小時？就是在一年之中， 找幾次走進大自然，讓視野所及都沒有人為設施、沒有泥水地、沒有電線杆、沒有建築物，甚至沒有任何同伴，讓自己學習與自然獨處24 小時。
妙的是，「你會重新聽見生命的聲音。」他說。
「大自然對於我們找到生命存在的意義很重要，」李偉文認為，每個人都有跟自然有關的記憶，是儲藏在基因裡古老的鄉愁，若刻意接觸自然，能從中理解到人類跟宇宙萬物的關係，感受到生命意義的源頭。
在荒野裡獲得心靈餵養
為什麼，一定要到荒野去？對於自然與非自然事物的不同，李偉文感觸很深，他認為，最大的差別就在於自然裡富含生命力的感動。
同樣是盛開的花朵，在自然野域中，突然遍地盛開的野百合，與人造花園裡，整整齊齊綻放的花卉，前者會觸動你的心弦，讓人感動落淚；後者的感動大多結束在一句「好漂亮」的讚美裡。
抑或是，當我們在動物園裡觀察一隻老鷹，與漫步原始森林中聽見老鷹盤旋啼叫相比，心中的震撼截然不同，那種悸動就是自然裡的生命力。「只有感受這種生命力，才能餵養我們的心靈。」
現代人習慣群居在都市中，遠離自然後，忘記人也是來自大自然，擁有因應、感受自然循環的本能。大多數人走進荒野，都以為只是學習樹種、動物，甚至創意靈感等運用性的知識，李偉文則是學習放開五官，用心去感受來自內心深處的呼喚，重新喚起與大自然互動的本能。
李偉文稱這種本能 是基因裡「自然的鄉愁」，讓人可以從自然的循環裡找到生命的意義，知道自己想做什麼，該往何處去。
在獨處中看見自己
盧梭曾說：「當一個人離群索居時，才可能體會出生命的意義。」李偉文對這句話特別有感覺。10多年前，他搬到新店郊區，一出門就能與山林親近，但離城市也不至於過遠。
獨處對李偉文來說，是一堂美麗的自修課。現代人生活在都市中，有不少人懼怕一個人，他們將獨處時的孤獨狀態和寂寞畫上等號，加上在Facebook及Line等社群網路效應下，想獨處簡直是難上加難。
其實，孤獨跟寂寞是不一樣的，李偉文將 孤獨視為物理狀態，是指獨自一人、身邊沒有朋友；而寂寞屬於心理狀態，像沒有人理解時，自然覺得寂寞。「孤獨是分離的個體，寂寞是意識的孤島，是不一樣的。」
大多數人在孤獨中，會有3種狀態：一是惶惶不安，茫無頭緒，一心只想打破孤獨的狀態。二是漸漸習慣，能安心下來，用讀書、寫作或別的事務來建立起生活的條理。三是孤獨本身成為一片詩意的土壤，形成思索的養分，誘發出關於生命、存在、自我的深度思考和體驗。
「給荒野24小時」跟很多地區原住民成年禮類似，不論是獨自在森林，或獨力獵完山豬，形式雖不同，但共通點都是要「一個人。」
走進山林裡，和別人一起遊山玩水，那只是旅遊； 唯有安靜下來，自己獨自面對蒼茫的群山和大海時，才有機會感受與融入自然脈動裡，真正看見生活裡的點點滴滴。「獨處時，才能面對自己，聽見內心的聲音。」
線型人生vs.迴轉型人生
當心靈獲得餵養、能夠聽見自己內心的聲音，人生的方向，才有機會擁有更多選擇、更多可能性。
現代人大多數都過著線型人生。不僅從小就被耳提面命，「要認真讀書才能考上好學校→考到好學校才能找到好工作→有好工作才能賺錢養家→最後才能順利退休去遊山玩水。」
這種 線性人生，不知不覺也在過程中灌輸凡事都有標準答案的想法，讓人忘記真實人生並沒有賺多少錢就能得到多少快樂的標準答案；也沒有當多大的官才會加倍幸福的準則，更沒有要對社會多有貢獻，生命才多有意義的結果。
「所有的快樂幸福與意義，都跟別人沒關係，」李偉文說，只有我們自己能決定，做什麼才值得。因為知道自己想過什麼樣的生活，他為自己安排迴轉型人生，把別人一生依序要做的事，都濃縮在1年裡過完，這也是他為什麼能同時身兼牙醫、作家、環保志工等多重身分的真正原因。
原本閒暇時有空才看的書，放進每天的生活裡；原本年紀大了才去做的志工工作，從現在就參與；原本退休後才開始的遊山玩水，也提前放進每一年的行程裡。
「把每一年都當作一生來過，下一年，還可以重新選擇自己要過什麼樣的人生。」李偉文雖然減少工作時間，卻為當下生命增加彩度。
2014年，你想訂定什麼新計畫？不妨從「給荒野24小時」，聽見自己內心聲音開始。
以下是李偉文在荒野24小時而思考的24件事：
01.確定與不確定
面對似乎有規則，卻又常有例外的不確定狀況，狗都會發瘋，更何況人呢？
02.堅持與不堅持
我們是為了堅持夢想的追求而三餐不繼？還是務實的妥協謀求溫飽？
03.忘不了與記不住
當人的情意和感受逐漸稀薄， 我們的生命還剩下什麼？
須找到方法舒緩「不確定」所帶來的壓力。
04.有用與沒用
太陽不能點燃香菸， 但那不是太陽的錯。太陽能點香菸，那也不過就像火柴，有什麼稀罕？
05.夢想與現實
當一個人有了夢想， 卻遭遇了挫折，他能不能堅持下去？
06.問題比答案重要
打開自己思考的舊框架，就是不斷追問： 「為什麼？」
07.美好的錯誤
怕犯錯？變動世界， 沒有永遠不變的答案，錯誤中才能前行。
08.追求沒有終極答案
必須跑得比現在快兩倍，才能待在原處，不就是當下職場工作競爭的寫照，也是我們夢魘的來源嗎？
09.留下最好的禮物
當生命終結，什麼都帶不走時，你能留下什麼？
10.帶著一生的準備前來
時機永遠不會成熟， 到底該做哪些準備才夠？
11.人生三問
你是誰？你在哪裡？ 你在生命現場嗎？
12.給時間一點時間
多長的時間算長？多短的時間算短？當我們抱怨時間不夠用時，真正想過是「必須」、是「想要」做的事嗎？
13.人生何來早知道？
如果＿＿＿＿那麼困難的話，為何要到處奔波去做？
14.拯救荒心
只有改變人心，才是保護環境最根本的方式。
15.小心組織與體制的同化
一開始你排斥它，後來你習慣它，只要時間夠久，你最後變得離不開它。這就是體制化。
16.跨界的勇氣
Renaisance man 文藝復興人，指的就是能詩能歌、允文允武、理性與感性兼備的多才多藝的讀書人。現代的文藝復興人在哪裡？
17.每個人都只擁有部分的答案
若一味指責對方，把別人妖魔化，當我們沒有辦法站在對方立場思考，沒有辦法深入了解對方的心理狀態，是很難讓別人真正的改變。
18.幸福的條件
幸福何處尋？什麼是最好的時刻？什麼是最好的地方？
19.閱讀的無限可能
有書為伴，就能找到自己安身立命之處。
20.偶爾生點小病之必要
為什麼我們不能在身體健康還能活蹦亂跳時，就讓「一切變得深刻」呢？為什麼要等到生命被迫到最後境界時才願意改變呢？
21.我們的空閒時間跑哪去了？
對人生而言，究竟什麼是價值高或價值低？我們可曾好好思考過嗎？
22.朋友與我同行？
人生路上，有沒有好朋友相伴？
23.尋找自己的秘密花園
想回家卻又不想立刻回家，這時候你會想去哪裡？
24.抬頭往前看的人生
幸福是人人想追尋的，但是，人生卻又有許多我們無法掌控的事情，若我們遭遇到無可奈何的困境時，該如何自處？