2012 年，你的行事曆還是一片空白嗎？在大家還沉浸在新年的悠閒時，筆記女王Ada（林珮玲）早已將新年度想做的事及執行時間，一一整理寫進記事本裡。
雖然頂著「筆記女王」這個充滿氣勢的頭銜，但是在現實生活中，Ada 卻認為自己只是一個從小就喜歡寫筆記本的平凡人，因為愛做筆記，更愛分享寫筆記的快樂，所以她透過部落格、分享會、出書的方式，教大家如何從書寫筆記中，找到更多工作的熱情，以及生活的樂趣。
對她而言，筆記就像牙刷，「即使微不足道，但絕對少不了它！」自從小學4年級拿到人生第一本行事曆開始，她就養成了寫筆記的習慣。一開始，她的筆記本永遠只有數不清的考試，慢慢地，她開始記錄戀愛的心情、男朋友說過的話、去過的地方，不僅看電視愛做筆記，發呆的時間也會記上一筆；出了社會，她擔任成大教授的助理，18 年來，她練就記錄行程、管理時間、資料歸檔的好本領，對筆記術也有更多心得。
出了3 本書的Ada，她的夢想卻既不是賺大錢，也不是成為女強人，「每天不會被時間追著跑，心平氣和地把事情全部做完，就是我最大的夢想了。」
說起來簡單，但天底下最難的，卻是看似最簡單的小事。每個人都曾在日記上寫過自己的豪情壯志，但是多少年過去，在夢想的標題之下，卻仍是一片空白，根本沒有具體的規畫及行動。
而Ada 就像龜兔賽跑裡的那隻小烏龜，每天用筆記整理規畫自己工作、生活、理財以及時間，一步一步完成身邊的每個小小夢想，雖然沒有一蹴可幾的快感，卻讓自己活得充實有序，也讓人生愈寫愈幸福。
幸福筆記術1：把想做的事情寫下來
人生在世，想做的事情，隨便數都數不完，許多書籍都教人把自己的夢想寫下來，一方面可以收斂腦中發散的想像；此外，寫下來，就是對自己的承諾，不能隨便看待。
但是「寫」，其實也有很多訣竅。一般人想到什麼就寫什麼，既沒有做功課，也沒有想過可行性，但是Ada 卻說，有夢雖然很美，但是做事要有規畫，不能只靠感覺。
只要有任何想做的事，不管它得花5 年或10 年才能完成，統統拿出寫企畫案及研究計畫書的精神來規畫。
舉例而言，Ada 在2012 年想要讓自己成為內外兼具的「美魔女」，除了在床頭或是筆記本貼上美麗女星的照片激勵自己之外，更要寫出具體可行的執行方法。Ada 建議，最好的方法就是用「甘特圖」（Gantt chart）來寫，把所有要做的事列出來，以時間軸方式畫出執行的時間後，再把分配到每天的進度寫進記事本裡，照表操課，一點一點地累積下來，成果會非常可觀。
很多看似遙不可及的夢想，只要透過量化的方式，把想做的事一一分割成小到可以掌握的程度，就令人比較有實踐的動力。例如很多人想環遊世界，但是預定成行的日子，卻是「中大樂透9 億那天」！
Ada 非常務實地說，與其將寶押在這個無法掌握又渺茫的希望，不如一年存12 萬作為環遊世界基金，每個月存一萬塊；每存一萬，就在筆記本的「存款磚疊疊樂」裡塗一格，看到愈塗愈多的格子，會令人愈來愈有成就感，也愈有動力去執行計畫。
幸福筆記術2：把寫下來的事情做完
很多人都記得把想做的事寫下來，卻忘了把它做完，或是一碰到困難就放棄。Ada 認為，關鍵就在於設定查核點（check point）。
就像飛機在飛行當中，並沒有時時保持在飛行航道，只要方向正確、目的地明確，即使中途稍微偏離，也可以隨時回到正確的軌道；同樣的道理，查核點可以讓人檢視自己的計畫執行成果，必要時，還可以隨時調整修正計畫內容或執行步驟。
筆記本就是Ada 的飛機儀表板，時時檢視自己的筆記本，隨時修正計畫，就不會讓自己偏離夢想的航道。「沒有人可以料事如神，一開始就寫出完美可行的計畫，中途都沒有變卦或是突發狀況。」
如果你打算每天背7 個單字，但某天因為出去玩而沒做到，這時千萬不能自暴自棄，放棄計畫，而應該修正計畫，讓自己接下來的7 天，每天背8 個單字，把進度追上。
但是常常拖延進度，後來索性自暴自棄的人該怎麼辦呢？Ada 毫無猶豫地說，「放棄，也是一種選擇。」聽起來很殘酷，但是她卻認為，會選擇拖延進度或是自暴自棄的人，這個夢想對他來說應該不是那麼重要。
例如有人立志減肥，卻總是忍不住美食的誘惑，在他心中，美食的優先程度在減肥之前，在這種情況下，他不是減肥失敗，只是選擇先去完成「品嘗美食」的夢想而已。
如果真的想克服自己的惰性，Ada 建議可以多找幾個志同道合的朋友互相督促，「就像減肥時，會找朋友一起跑步」，她與一群朋友組成讀書會，最早是彼此分享記事本的使用方法，後來演變成每個月固定聚會。
在聚會中，他們不只分享自己在這個月讀過的書、發生過的事情，也一定會互相檢討自己的夢想執行進度，有人因此考進碩士班，也有人通過公職考試，透過互相督促、打氣，每個人都能穩穩朝著夢想前進。
幸福筆記術3：記錄生活，整頓人生
我們整天忙碌奔波，筆記裡寫滿了與別人的約會或是交負的任務，但是卻不記得自己一個禮拜前吃了什麼食物、3天前曾為了什麼事情開心、發生什麼特別的事情？
每天的體驗，都應該成為人生獨一無二的累積。對Ada而言，筆記本是她的貼身祕書，更是她的心靈好朋友。她的筆記本裡，有記錄人生重大突破的「成功日記」、真心記錄自己錯誤的「不再犯錯筆記」、增強好運電波的「好事好運日記」、用來管理飲食、體重、運動的「飲食日記」、讓人擺脫失眠困擾的「睡眠日記」。
每天花10 分鐘寫下自己的身心紀錄，就像一場簡單的心靈SPA，不但能更了解自己的身心狀態，也讓「每天多愛自己一點」這句話，不再只是朗朗上口的口號。
Ada 做筆記的態度，映照出她對自己人生的期許。因為總是認真地記錄每一次錯誤，所以她能持續進步，永遠不犯同樣的錯；因為認真地寫飲食日記，她改掉餓了就吃零食的習慣，讓體重能維持在健康的範圍；因為持續記錄睡眠習慣，曾是夜貓子的Ada 開始當個快樂晨型人。
「 我們的目的，在過著多采多姿的人生，而不是寫一本豐富的手帳！」
Ada 提醒大家，筆記本只是輔助工具，唯有透過持續地書寫、整理、檢視、行動，才能讓混亂的生活愈來愈有秩序，也才能讓人生充實快樂，愈寫愈幸福。
