毛澤東曾經將中國人比喻為汪洋大海，說任何意圖侵略的外力都將被淹沒。這片沒有自我、只有集體的蔚藍深海，終在七０年代末期，被鄧小平經改這項巨大實驗工程，逐漸分解為十二億顆各自晶亮的水滴。
初夏午後北京艷陽灼灼。市區健康城體育館裡，身材高挑、容光煥發的健美操老師何冬，領著一百多個繃著各色緊身韻律服的退休教授、主婦、工人，隨熱門音樂扭動身軀。她們正趕著北京婦女的時髦玩意兒－－減肥健身。
「以前我們連漂亮衣服都不敢穿，就怕太凸顯自己。」在河北農村插隊十幾年、才離婚不久的何冬頻頻肯定經改這十幾年的社會變化。過去共產黨教她不應該考慮個人幸福，要全心為人民犧牲奉獻，每個人都得表現共性，不能有自己的個性。現在她回歸本性、恢復自我，即使離了婚，她仍自信十足地做她喜歡的教舞工作，「人應該是獨立的」，活到四十二歲，何冬終於明白，盡情做自己原來這麼快樂。
從北到南，街上流動的顏色撩亂繽紛，每個人扮演的角色日漸多元。共產黨宣揚了幾十年，人民英雄雷鋒象徵的螺絲釘精神，在八仙過海各憑本事的新時代已慢慢繡蝕。集體觀念剝離，自我意識開始重建。
擺脫單位，活出個人
