以前，我在受到情傷的時候，曾經去請教過我的一位朋友。不是因為他修行有多好，或者是什麼大師，他就是一位普通人，但他在某些方面情商特別高。
這位朋友教我：在親密關係中只能做狠事，但不能說狠話。我覺得這簡直戳中了我天生的一個罩門要害啊。平時，大家都知道我很會說話，嘴巴厲害，情緒上來的時候，往往會對一件事情毫不留情地加以批判，尤其是當一個人做錯事的地方或是他的一些不好的心態，我總是可以一針見血地把它描述出來，或者攻擊對方，現在想起，其實這是非常非常不好的習慣。
當跟親密伴侶發生齟齬或衝突的時候，我雖然會說一些不適當的狠話，可實際上我是說到做不到的。對方一看就知道你只是個紙老虎，知道你是個只會說狠話，卻不會做狠事的人，所以他絕對不會去改變自己，而且還會變本加厲地去縱容他的本性，最後鬧得兩個人勢必要走上分手的道路。這是我在親密關係中一再受到挫折之後，痛定思痛檢討出來的。
其實在親密關係中，我一點都不強勢。無論是生活層面還是兩個人的互動層面，我都有很大的讓步空間。比如，要去哪裡度假啊，吃什麼餐館啊，什麼時候出發啊，去多少天啊，這些我通常都會跟對方有商有量，互相尊重。而且大部分時間，我都會順從對方的要求，並沒有自己很強烈的意見和主張。但是因為我平常說話的時候就是會不由自主地很強勢，所以會讓別人以為我是一個強勢的女人。所以，我需要學習的就是不要強勢地去說話。
記得以前有一個朋友，跟他在一起的時候，因為他睡眠狀況不好，所以我們一起出去旅遊的時候，盡量都是睡兩張床，這樣我翻身的時候就不會打擾到他。我們有時候去那種比較好的民宿，真的只有一張大床，沒有辦法分床睡，我就會跟民宿的老闆說，「可不可以給我一張床墊，我睡在地上。」
很多人可能會覺得我這樣很委屈，可我自己並不覺得，因為我那個朋友個子高大，那麼大的床，當然給他睡；而那個床墊比較小，當然是由我來睡，而且我並不在乎睡在地上。
我常常說，我這個人就是別人跟我在一起相處十分鐘，就把我所有的缺點都看完了，可是我還有很多優點，需要別人慢慢去發掘。那像我這樣的人真的就比較吃虧，因為很多人看到你說話比較強勢，就會有點害怕，不想跟你深交。即使是朋友，或是親密伴侶，他們也會因此常常覺得受傷。但實際上我為他們付出得非常多，也非常包容他們，但是就因為嘴巴厲害，其實吃了很多虧。
一路走到今天，我想跟大家分享的就是，任何時候，我們都不要說強勢的話，不要說狠話。當需要為自己劃定界限的時候，就用行動表示出來。換句話說，要忍得住一時之氣，然後還是去做你喜歡做的事。
比如，如果你覺得每個週末都要跟老公回去看公公、婆婆是一件令你非常抓狂、挫敗的事情，可是你又不便直接說不去，這個時候你就可以試著輕鬆地跟老公說：「我這個週末要跟閨密出去玩，所以沒有辦法回去看爸媽了，你代我問他們好，下週我們再一起回去看他們。」可能你老公一開始會暴怒，可能公公婆婆也都會不高興，甚至下次回去的時候還會給你臉色看，讓你好害怕！但你就是一直安安心心地堅持做自己，如果你老公暴怒罵你的時候，你就走開不理他，不要覺得理虧；下一次回公婆家的時候，他們如果給你臉色看，你也安安心心地做自己，不去看他們的臉色。然後再下一週，還是不回去，就這樣讓他們知道，這是你的權利，你沒有必要把自己的每個週末都花在陪伴他們這件事上面。
但是，如果你覺得自己沒有什麼朋友，每個週末都好期待回去陪公婆，這個時候你當然可以聽老公的話了。但如果說你不想去，內心有牴觸，那我就建議你心安理得地做自己想做的事。因為，只有心安理得地做自己，讓自己快樂的時候，你才能給周圍的人顯露出最好的自己，成為他們最好的陪伴。
我希望大家都能夠在自己的心裡找到那片樂土，心安理得地做自己。
本文節錄自：《遇見一個人的圓滿》一書，張德芬著，皇冠出版。
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