台灣東部屬於斷層海岸，海邊多是垂直岩岸、斷崖等很少沙灘；宜蘭蘇澳有難得一小片的白色沙灘，是滿隱密的景點──內埤海灘。
蘇澳有條山路能夠騎上去國小有觀景台，可以俯瞰整個海邊。
東部海岸的斷層地形海水深度落差很大，浪也特別不穩；本來小小的浪，可能下一個浪就是高浪大浪，記得到這邊在岸邊踏踏浪就好，別下海玩水！！
左邊的岩石就像某種動物一樣趴著，旁邊是美麗的海和沙，走過去能近距離看岩石洞。
左邊遙遠的那方也有美麗的山，但真的很遙遠…
幾年前剛來這邊，在路上問路都沒人知道這地方，那時候真的是秘境。但最近幾年路上已經有滿多指標，也有沖水的涼亭。但連續幾次來內埤海灘都沒太多的人潮，因為不適合下海玩水，適合到這踏踏浪，發呆放空想事情，這邊海和風景真的很美！
地理位置：宜蘭縣蘇澳鎮內埤路（北濱公園旁）
大眾運輸：
（1）蘇澳火車站下車轉搭宜蘭縣121公車，埤海灣風景區下車。
（2）1766（南方澳-頭城）、1791（羅東-南方澳（經清水））、1812（台北-南方澳）至南方澳站下車。
作者介紹：
我是小佳，喜愛攝影、四處旅行流浪的背包客〈也有朋友說是苦行僧〉。本來我是個依賴心很重，去哪都要有人陪的女生；自從開始工作加上失戀後開始嘗試獨自旅行，從國內到世界各地，為了讓每次旅行都能更深入體驗當地文化，都會做很多的行情準備，旅行時也曾經睡過車站、麥當勞或是機場。旅行會遇到讓人難忘的美好回憶和世界各地的好友，所以我就這樣旅行上癮，停不下來了！旅行像美酒，當下只感覺香醇，而後勁是在某個夜深人靜的夜晚，才會發作。
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