台灣是一個富裕的福地，有壯闊的山川與樹林，有美麗的花草與鳥鳴，有迷人的文化與美食，也有震撼人心的經濟成長與歷史發展軌跡。然而，經由社會哲學與流行病學的研究，均肯定一個國家的經濟成長，與社會人民的幸福並不成正比，甚至引發更多精神生活的困擾，諸如：犯罪案件、意外傷人事件、家庭問題與精神疾病的增加。
台灣的硬體建設、社會制度均已上了軌道，惟獨生命建設工程是缺乏的，這也是為什麼台灣經濟成長中，精神困擾的人卻增加了，而孤寂感的人、不幸福的人又普遍存在著，甚至有40%左右的民眾覺得明天不會更好，覺得生活不容易，喪失希望與美夢，有三分之一的民眾感到孤寂；呈現睡不好、感到煩躁、動力不佳、記性不良等等身心不舒的壓力反應，有四分之一的民眾，覺得個人的人生價值與意義偏低；不幸福的人，竟有12%，可以預期的是在每天的社會新聞事件會出現那麼多的車禍意外喪生、家庭暴力、兒童虐待與自殺事件了，使全台灣源源不絕地產生那遍佈台灣各個角落，需要被救濟的弱勢族群，使政府社福預算永遠不足，使善心人士疲於奔命的救助弱勢，但永遠是個無底洞。
追根造成台灣社會如此困擾的原因是，一般大眾對人生工具的「腦」不瞭解，不知「頭腦」需要保養，不懂得日常生活的「心腦」操練，因此面對多變化的社會環境與人情世故，發生「腦力不足」的現象，而且「缺乏人生三五成群情誼」的關懷。因此，目前台灣社會最急迫需要的是普遍化的生命建設工程（精神健康基金會；胡醫師部落格），使人人能認識精神健康之道（簡稱精健道），能在日常生活實踐精健道；亦即能實踐「保養頭腦，免於煩惱」的生活習慣，能落實「心腦操練、茁壯腦力」的精健技巧，能熟練「掌握本性，超越困境」的精神樂活技術。如此，藉由精健道的實踐，當可以在多乖傑的人生旅途中，走出平安與幸福的人生福地。認同精健道、用心實踐精健道的人，就是精健家族成員，就是擁有內心豪宅的人。
在實務面上，台灣的生命建設工程，需要在每個行政區的里為單位，培養3-5位三五成群精健家族志工。經由鄰里間三五成群精健家族的用心生活與互相關懷，共同參與推動精健道的分享與讀書會，一起研討、啟發精健智慧，在日常生活中，共同實地實踐精健道，並廣為宣揚精健道，人人腦力充沛，又富有人文內涵，使精健之光遍及台灣每個角落，人人均擁有一座內心的豪宅，不只自己享有幸福人生，更能關懷週邊時運不濟、感受孤島現象的人，進而化解鄰里間的孤島現象，有效遏止台灣社會弱勢族群的產生。如此，全台灣社會的鄰里間，勢當具有豐富的敦厚度，奠定精神樂活國度的永續根基，真正地擁有幸福樂活（不只是富裕）的人間福地，是為全台灣生命建設工程的前景。
願全台灣有志之士，共襄盛舉，參與此一意義重大的生命建設工程，在大家只顧一窩峰地關懷弱勢之際（那也非常重要），更要有效遏止弱勢族群的產生，則是台灣永續之道。
（作者為財團法人精神健康基金會董事長、國立台灣大學醫學院名譽教授）
