在職場上，提升工作效率一直是許多人努力的目標，透過更專注、集中的方式，使自己能夠在緊湊的上班時間內完成份內工作。雖然在現在的職場文化，許多枝微末節的小事經常接踵而至，但唯有加快自身的腳步，才是惕勵自己盡早下班的唯一方法。
在工作時，許多壞習慣、想法經常耽誤我們的時間，有時候還會因此分心、甚至被轉移注意力到別的事物上。適度休息、放鬆是必要的，但如果因此懈怠，其實是帶給自己困擾。
《遠見》統計了一般人在職場上經常發生的5種壞習慣，如果你經常因為這些小事影響工作，那該試著警惕自己，減少這些壞習慣發生在工作的時間。
1、每天都想著「明天再弄吧」
「今日事，今日畢」不僅是可充分應用在人生的哲理，套用在職場上，也是讓人進步的一大關鍵。如果在工作時，你成天只想著改天再完成，一拖再拖、日積月累的結果，只是讓工作永遠無法消化，最後苦的也是自己。
最好的方法，是列下一個待辦清單，並依事情重要程度的輕重緩急，來決定該完成的順序。如此一來，不僅工作內容變得更加有條理，你也不會再因忙錄而錯過或耽誤某些重要的業務。
2、經常逛網頁、看臉書
我們工作都會疲累，也都會想著要在休息時間看看臉書、瀏覽網拍、或逛逛部落客所推薦的美食餐廳與旅遊景點。看一些工作以外的事物，通常能令人好好放鬆，但許多人往往就因為瀏覽網頁，而花掉了比預期還要長了許多的時間。
因為在網路的花花世界裡，有太多的誘因會吸引你一直駐足在網頁上，包含好友的動態、有趣的影片或各類聳動的標題，它會吸引你一點再點而無法自拔。所以，減少瀏覽這些網頁的時間，能夠讓工作變得更有效率。
3、聊LINE等通訊軟體
和朋友聊天、分享生活中的大小事，是我們每天都很愉快的事情，只是，在這件事情上，我們幾乎花了太多時間在回覆朋友的各項訊息上，加上各大群組、好友圈，LINE的訊息幾乎永不間斷的在發送。
假設你的工作並不需要LINE聯繫、談業務，那你應該試著不在上班時間使用LINE，更不該安裝電腦版，來讓自己有更多的誘因分心。減少通訊軟體使用的時間，一天往往能多出1小時以上的時間處理公事。想聊天，就利用中午再聊吧！
4、什麼事都憋在心裡
公司是個團體生活，各種不同大小的業務、企劃，都需要部門員工齊心協力來完成。但有些人因為害怕、擔憂被責罵，則選擇把不會處理的事情憋在心底，自己苦惱該怎麼解決。
與其把自己設限在一個小圈圈內，不如敞開心胸，試著與同事合作，在工作的過程中，搜尋與你志同道合的夥伴，這會增加你在職場的拼勁與責任感，和同事齊心協力，能激發無限創意想像、獲得更多成就感，比一個人埋頭苦幹有效率的多。
5、熬夜讓你上班都想睡覺
對於現代的年輕人，熬夜幾乎已成了不可避免之事。繁重的工作導致太晚下班，加上與情人、朋友約會，回到家再處理一些生活雜事後，通常已過午夜，有的人會選擇在深夜繼續看韓劇、玩遊戲、看書，而讓自己的睡眠時間拖到2、3點。
晚睡的結果，加上一早就要上班，上班想睡覺、沒心力處理業務，便導致更晚下班，如此的惡性循環，經常發生在你我身上。試著無論如何，你都要讓自己有睡滿6至8小時的時間，無論生活雜事有沒有完成，到了該睡的時間就是該睡，一但這樣強迫自己，你會篩選出什麼是該做的，什麼又是不該做的，好好規劃自己的睡眠時間，是讓工作更有精神的最好方法。
（圖片來源：salon1、salon2、salon3、theguardian、tweakyourbiz、fittamin）
