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與自己競賽!

服務業CEO上線
文 / 徐承義    
2016-11-29
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與自己競賽!
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很多人知道我有長期游泳的習慣,每週三、四次,每次至少1500公尺;不過「長泳」主要仰賴心肺耐力,以及掌握配速、調息的技巧,相較「短泳」靠的是有氧耐力與爆發力,其實是相當不同的挑戰!

而且,短短三週的準備時間當中,還需要飛往上海出差,凡事希望做到最好的個性,以及不願意女兒失落的壓力,我決定全力一搏!於是,許多父母陪著孩子讀書,我則是陪著女兒游泳的生活,就此展開。

我特別向教練請教專業,如果想奪冠,到底得要游多快?教練給了一個相當精準的答案:「你不能超過38秒!」得知具體目標後,原本不知如何準備起的千頭萬緒,瞬時如煙霧散去,一切似乎變得簡單了!

但同時,我也另外為自己設定了另一個更具挑戰的目標:36秒!

緊接著日子,我改變長泳的練習節奏,全力衝刺短泳,每天按照計畫操練,堅持每天都要比昨日進步那零點幾秒;直到比賽前兩天,練習成績終於達成自己設定的36秒。

比賽當日,我心中只有一個非常單純的想法:「不是比誰游得快,而是再次超越自己的目標!」哨音響起,比賽結束,結果就是那麼神奇,竟比我預期得更好,34秒!

目標產生動力 意志力累積實力

我常鼓勵內部主管們,決定或進行任何行動前,需先設定非常清楚、明確的目標。

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