每年6月舉行第一階段免試入學，學生可以上網選填最多三個志願。已參加甄選學生如放棄錄取資格，也可參加免試入學申請。
三個志願都未被錄取者，可參加第二輪的免試入學餘額申請。
宜蘭縣是全國22縣市當中，推動12年國教問題相對小的就學區，今年免試比例已有60％，預計103年將達90％以上，而區內各高中職免試比例也必須達該校招生額90％以上，比教育部規定75％的目標還高。
四種特殊身分學生也可參加免試入學管道 到底宜蘭就學區高中職的入學管道為何呢？
當然，宜蘭區公私立國中畢業生都是適用對象，但仍有四種特殊身分學生可參加宜蘭區免試入學管道。分別是國中學籍所在的就學區，沒有設置適合學生選擇的高中職課程群別或產業特殊需求類科者，例如南投縣沒有海事學校，南投縣學生就可參加宜蘭的免試升學，報名申請蘇澳高級海事水產職校。
第二種身分是搬家的學生，只要在申請免試日前設籍宜蘭就可以。 第三種是學生在國中階段跨區就學，但未遷移戶口，想返回宜蘭就讀高中職，可以提出申請。第四種是經委員會審查過的其他特殊因素。
宜蘭區免試升學相對單純，也是全國極少數「不執行」學科測驗特色招生的學區，除體育、藝術才能班（包括音樂、美術、舞蹈班）外，其餘學校、科班全部都要採免試入學方式辦理。
所以宜蘭學區只有兩種升學管道，第一種是對體育、音樂、美術、舞蹈有興趣者，可於每年3、4月參加術科測驗，報名學校甄選。
如果學生甄選上後不想就讀，也可以選擇放棄，參加免試入學。
第二種管道就是每年6月的第一階段免試入學。學生可以上網選填最多三個志願，高中一所學校算一個志願，高職則是一所學校多個科系則視為一個志願，例如王同學同時填寫宜蘭高中、蘭陽女中，以及羅東高商商業經營科、會計事務科、國際貿易科，共計三個志願。 如果第一個志願就被錄取，學生就可以直接報到入學，如果第一個志願沒有上榜，就看第二個志願，以此類推。
如果是志願別的學校招生員額高過報名人數，毫無疑問，學生會全被錄取；但是如果志願學校報名人數超過招生的員額（例如宜蘭高中、蘭陽女中、羅東高中可能有此狀況），學校就會透過宜蘭區製訂的免試超額比序項目來進行刪選。
免試超額比序有6大項、9小項
而宜蘭區所制訂的免試超額比序項目共有六大項，依序是畢業資格、均衡學習、多元學習表現、適性發展、就近入學、教育會考，總積分為50分。
畢業資格∕一取得資格，就加3分
只要是宜蘭區公私立國中生取得畢業資格或同等學歷者，就可以得到最基本的3分，不符合此條件就不加分。
至於要如何才能取得畢業資格，根據宜蘭縣政府的規定，只要國中生在七項學習領域中，有三個領域達到丙等60分，就可以畢業，如無法取得畢業資格，仍然可以參加免試入學，但無法拿到這項比序條件的3分。
均衡學習∕健康與體育、藝術與人文、綜合活動及格可各加2分
國中共有七個學習領域八個學科，除語文（國語與英語）、數學、自然、社會都是國中會考科目，成為比序條件之一外，還有健康與體育、藝術與人文、綜合活動三個領域並未列入。
宜蘭縣教育處長吳清鏞強調，為達到五育均衡發展的目標，均衡學習被列為優先比序條件，只要這三科都達到畢業標準者，各加2分，最多為6分，占總分的12％。
多元入學表現∕品德、服務、競賽每項最多加5分，體適能最多加3分
①品德表現：最高為5分。只要國中三年期間完全無警告（含）以上紀錄的學生都可以加5分，銷過後無警告（含）以上加4分，無小過（含）以上者加3分。 但是教育的可貴之處在於讓孩子有知錯能改的機會，所以遭到記過處分的學生都可以向老師提出「銷過」的申請，「符合銷過後，無警告（含）以上的學生就可以加4分，」吳清鏞說明這項指標的意義。
至於銷過的方式為何呢？各國中早已有一套銷過的機制，例如學生上課的表現、在校服務等等，老師觀察一段時間，認可後就能消除負面紀錄。
②服務表現：學生只要擔任班級、社團幹部或校內志工任滿一學期，經過老師考核表現優良者就能加1分，而且擔任過的幹部與志工都可以重複採計積分，不過最多只能累計到5分。例如吳同學總共擔任二學期的幹部，同時也參加服務志工，如果老師評估表現都不盡理想，可能連1分都加不到。
為避免學生透過搶當幹部或志工而得分的情形過於浮濫，吳清鏞表示，縣政府會制訂統一的規範，明確告知到底擔任哪些志工、幹部可以加分，讓學校得以一體適用。而且服務表現項目特別強調要經過考核表現優良者才能加分，不是只要擔任幹部或志工都能加分。
③競賽表現：主要培養學生多元的興趣與綜合能力，只要參加中央部會、教育主管機關主辦或是委託辦理的競賽，得到獎項者就能加分，最多可加到5分。如參加全國的個人比賽，第1名3分、第2名2.5分、第3名2分、第4名到入選都是得1分；如果是全縣的比賽，得到第1名有1.5分，第2名為1分，第3名是0.5分。
由於各種獎項的名稱不同，特優則是比照第1名辦理，優等相當於第2名。如果參加的是團體賽，學生則是依個人賽的積分折半來計算，例如得到全國划船第一名的團體賽，每位參加成員各只能加到1.5分。
特別要注意的是，同年度同項目的比賽，也只能擇優一次採計，例如張同學是游泳健將，每年參加多次的游泳競賽，每年就只能選擇一次最好的成績計分，最多只能累計到5分。
其實，這項比序條件引起不少家長反彈，認為將助長學術、才藝補習班的惡風，對弱勢家庭的孩子不盡公平。但是吳清鏞強調，多元學習表現共有學術型、才藝型、創意型與體育型等，划船、跳舞、烹飪、美髮、汽修、田徑、打球、發明都算在內，只要學生有興趣參加中央部會、教育主管機關主辦或是委託辦理的各種競賽，得獎都會加分。
例如2011年3月28至30日，宜蘭縣吳沙國中參加101年全國中等學校輕艇錦標賽，拿下11面金牌、3面銀牌、4面銅牌，參加學生多數為原住民與中低收入戶家庭的孩子，「多元學習表現這一項很容易就能拿到滿分5分，」吳清鏞加以說明。
④體適能成績：宜蘭縣經過評估後發現，區內大概只有5％學生可以拿到教育部規定的體適能金質獎標準，達到銀質獎也只有三、四成學生，所以特別放寬這項比序條件，只要六學期中，任何一學期達到某個單項的均標者就加0.5分。均標指的是宜蘭約6000名國中生體適能的平均成績。
體適能有測試柔軟度（坐姿體前彎）、肌肉適能（1分鐘屈膝仰臥起坐）、瞬發力（立定跳遠）與心肺適能（女學生800公尺跑走，男學生1600公尺跑走）等四項。如果體適能總成績達到金質者，會再額外再加1分、銀質者另外給0.5分，這項總計最多只能加到3分。許多家長抱怨體適能的比序條件過於繁瑣，吳清鏞解釋，體適能是給予孩子基本的體能訓練，在國中端已執行多年，而且是強調孩子自己跟自己比。當然體弱多病者，例如患有心臟病或肌肉僵直者，教育部會制訂統一的給分標準給學校使用。
未執行12年國教時，都是各校來進行學生的體適能檢測，現在牽涉到比序條件，教育部已決定統一發放給各縣市檢測設備。 宜蘭縣預計會將設備固定放置在幾所學校，當其他偏遠學校有需要時，就會運送到該校使用，同樣是由體育老師來檢測。
適性發展∕「我的志願」「家長建議」「輔導小組建議」相符者可各加2分
教育部已責成國中在新生入學時，都要發放《生涯輔導紀錄手冊》，其中有一頁是「我的志願」「家長建議」與「輔導小組建議」。宜蘭區學生只要填寫「我的志願」都會拿到基本2分。如果家長填寫的內容與學生相同再給2分，連學校輔導小組的建議也與學生、家長一致者，又加2分，總計為6分。
初期會輔導學生了解性向，到底是要念高中，還是走高職的實務路線，只需要填寫志願是高中或高職，不用細到填寫科別。「藉此輔導學生適性入學，同時也鼓勵家長參與孩子的學習成長，」吳清鏞說。
就近入學∕符合資格者加2分
宜蘭地理環境特殊，以蘭陽溪為界，分為溪北與溪南區，兩邊國中數相當，每年各約有3000名畢業生，但是溪北有宜蘭高中（有一班女生班）、蘭陽女中，溪南只有羅東高中，宜蘭縣政府考慮就學公平性，另立兩項規定，第一是只要是全縣唯一的高職群科，例如羅東高工的汽修科或是頭城家商的幼保科，不管是溪北或溪南學生填選都加2分。
其餘的高中職學校，戶籍在溪北的學生只能選擇溪北區高中職才能加2分，至於溪南的學生彈性較大，選擇溪北或溪南的高中職都可以加2分，因為溪南的高中比溪北少一所。
至於私立高中附設的國中部學生（設有國中、高中部的完全中學），例如慧燈高中學生可以選擇直升方式就讀慧燈高中部，只要報名直升人數沒有超過招生額35％，全部錄取，如果報名人數超過35％，同樣要用比序條件篩選，但是校方可以自訂比序條件，不需遵照宜蘭縣府公布的比序條件。
如果國中畢業生設籍不在宜蘭，而想參加宜蘭免試入學管道，就拿不到這2分，因為不符合就近入學的精神。
教育會考表現∕「精熟」加3分、「基礎」加2分、「待加強」加1分，最高累計15分
儘管是免試入學，但是學力還是重要的衡量指標，也是目前多數家長認為相對公平的比序條件之一，雖然宜蘭縣府並沒有將國中會考成績用到教育部規定的最上限1∕3比例，不過仍然是六項比序條件中最高的指標，總分為15分，占比為30％。
根據教育部現行的規定，宜蘭的國中畢業生只要國、英、數、自、社五科會考成積，每科得到「精熟」者可以加3分，「基礎」者得2分，「待加強」者每科得1分，五科都是精熟者，最高累計為15分。
要注意的是，宜蘭就學區超額比序的積分採計規範是，當學生申請超額時，九項指標要全數採計，學校可以依學校發展的特色、科目與學群特性，加權採計部分的指標項目，在第一至第四大項中，最多只能選擇其中的2項加權計分。
而「教育會考表現」最多也只能選擇2科加權，加權值分別以50％為上限，所以最多只能再加3分，教育會考總積分變成18分。例如數理班為找到對數理有興趣與潛力的學生，學校可以選擇數學、自然2科加權。
如果學生被比序後，出現總積分相同者，該怎麼辦？必須回到第一項畢業資格開始依序再比一次，如果連各個項目的比序分數都一模一樣，宜蘭就學區決定採用抽籤方式來決定。
如果參加第一階段免試入學，都未能被錄取者，可以再參加第二輪的免試入學餘額申請。不過第二輪的餘額通常都是被學生撿剩下的，對於想讀前幾志願的學生來說，似乎只有重考一途。當然吳清鏞並不鼓勵重考，因為宜蘭公私立高中職招生額度已大於國中畢業生總數，而且每所都是優質學校，只要想繼續升學，都有學校可以念。
由於超額比序指標達6大項、9個子項之多，宜蘭縣府5月將展開12年國教的宣導，家長、學生想進一步了解，可向學校導師詢問，或是上宜蘭縣教育處網站查詢相關資訊。
