很多時候，人們以為貓咪只是「高冷」「傲嬌」，殊不知一些不經意的行為，可能都是牠們在無聲地求救。如果發現家裡的貓主子最近開始搖甩尾巴、瞳孔變細、擺出「飛機耳」，或者反常地躲避你，那可能都不是巧合。
「你的愛貓是I貓還是E貓？」職場上一度風靡的MBTI性格測驗，竟被寵物部落客延伸到分析寵物特質。
假使貓咪也有MBTI性格的話，網路上流行的說法是，英國短毛貓、波斯貓和布偶貓，因為貌似「沈穩內斂」「溫順優雅」，列入「I貓」行列，而聰明機警的橘貓及狸花貓（虎斑貓）則被歸為 「E貓」。
另一派說法則是不管品種為何，均簡單分類為「I型毛孩」和「E型毛孩」，前者比較害羞內向，不想過多互動，一整個「獨立到沒朋友」。後者則截然相反，熱情外向好動，家裡來客人時，抱抱親親完全沒問題，妥妥的社交達人。
不過，此類「喵格」分析僅供參考，沒有科學根據，對飼主而言，其實更重要的是在朝夕相處中於細微處了解貓主子，提供牠喜歡的環境和互動方式。
專長是貓科動物醫學和疼痛管理的英國獸醫師珍瑪（Gemma Cliffin），歸納了10個貓咪沮喪的跡象，有些很明顯，但有些卻十分細微，包括搖尾巴、過度叫喊、迴避主人等。「貓咪沮喪的跡象通常很微妙，很難被發現。」珍瑪說，因此需要仔細查看，學會如何快速識別不開心的貓咪，以防止貓咪情緒升級。
蛛絲馬跡01：貓咪搖尾巴
貓的尾巴不只是用來保持平衡，它其實能傳達許多貓咪的情緒。當貓感到沮喪時，尾巴往往會來回甩動。「貓咪愈生氣，甩尾巴的力道也愈大。」同時是英國利物浦大學獸醫博士的珍瑪說。
不過也有例外。貓咪在專注觀察某些事物時，例如透過窗戶看鳥，或是在捕獵時，也會甩動尾巴。可如果貓咪沒有特別關注什麼，卻頻繁甩尾甚至拍打尾巴，那很可能是牠對某些事物感到惱火。
蛛絲馬跡02：改變耳朵的位置
貓咪的耳朵其實能透露超多情緒訊號。當牠感到煩躁時，耳朵可能會左右轉動，或甩動耳朵，表示心情不爽。
如果沮喪升級成憤怒或攻擊性，耳朵還會貼平在頭上，呈現出「飛機耳」的形態。珍瑪提醒，此時千萬不要試圖去摸貓咪，否則很可能被抓傷或咬傷。
蛛絲馬跡03：瞳孔縮小
貓的瞳孔會隨光線明暗而產生變化，所以有時候讀懂牠的心情，就像在猜天氣。不過，如果你家貓咪瞇著眼、瞳孔縮成小點，還死盯著螢幕看，那就要多加注意了，牠很可能正悶悶不樂，心情超崩潰。
蛛絲馬跡04：迴避主人撫摸
「為什麼我的貓不理我？」身為飼主偶爾會為此感到無奈。其實當貓咪在飼主試圖撫摸時將頭或身體移開，可能是牠「鬱卒中」的下意識行為。如果完全避開你，或躲到安靜的角落，也很可能是想獨處，但也可能是身體不適的信號，因此珍瑪也建議仔細觀察愛貓是否出現健康問題。如有疑慮，宜應帶去就醫檢查，以確保身心健康。
蛛絲馬跡05：直勾勾盯著你
一般而言，貓咪在靜止不動時很少會長時間盯著人看，除非牠們感受到威脅，或正處於憤怒之中。圖片由AI生成
大多數貓在靜止不動時，不會一直盯著人看，除非牠感到受威脅或生氣。所以，如果愛貓坐那兒直勾勾盯著你，可能就是感到憂鬱或小小惱火。不過，熟習貓咪行為學的珍瑪特別提醒，當貓這樣做，也有可能只是想刷一下存在感，吸引飼主的注意力。不妨在觀察貓咪的其他肢體語言，就能大概判斷出牠到底是在鬱悶，還是在耍萌。
蛛絲馬跡06：看起來焦躁不安
珍瑪曾經接到一位飼主發來的擔憂訊息：「我的貓有時似乎焦躁不安，它像踱步一樣走來走去，我以前常常把牠放在公寓走廊裡，所以牠已經習慣了，但現在我不能再這樣做了，只是每次我起床，牠都會跑向門口，卻對我不再讓出去走廊感到惱火，我該如何分散牠的注意力，讓牠不再這樣做？」
根據多年經驗，珍瑪給出的建議是：「可以嘗試用互動玩具、安排玩耍時間或窗台棲木來轉移這種注意力，讓它有一個新的領地可以觀察。」
珍瑪認為，如果愛貓看起來緊張兮兮，可能是出於高度警覺，感官全開，就像身體隨時準備開戰，尤其當牠覺得自己受到威脅時。
如果牠坐立不安、焦躁不已，不妨當個「心情偵探」，找出讓牠抓狂的原因進行解決。畢竟，了解牠的心情，比單純安撫牠要來得有效。
蛛絲馬跡07：叫聲比平常更頻繁
貓咪叫聲百百種，但如果愛貓叫得比平常多次，那大概是在說：「我很不開心啦！」無論是小聲的喵喵叫，抑或大聲呼嚕，都可能是在提醒飼主：「該餵食了。」或是「貓門又被鎖上了。」
簡單來說，牠叫得愈兇，就意味著愈想告訴你些什麼——此刻只需要化身「喵星人翻譯官」，搞清楚牠到底在抱怨什麼。
蛛絲馬跡08：貓毛整個豎起來
卡通片裡看到的貓毛炸起，不是劇情誇張，而是的確有事實根據。珍瑪表示，如果貓咪的毛突然豎起，比平常還蓬鬆，那大概是在說：「小心，我現在很生氣！」因為貓咪如此行為，其實是想讓自己看起來變大隻，給自己加點氣勢，而原因通常是牠感覺受到威脅。
當頸毛豎起時，貓咪的尾巴甚至會變成「瓶刷」造型。看到這個畫面，最好保持距離，別去打擾牠，除非飼主想挑戰自己閃避貓爪的速度。
蛛絲馬跡09：在家裡亂撒尿愛貓在床上尿尿，通常與壓力相關，但也可能涉及健康問題。圖片由AI生成
有些貓咪一沮喪，就會開始在「禁區」撒尿，可能是貓砂盆外，甚至是飼主的鞋子上。如果平時乖巧的牠突然這麼做，很可能是在用自己的方式告訴你：有些事情讓牠不爽。
這種令人抓狂的行為大多跟壓力有關，但也有可能是膀胱炎或泌尿道感染在作怪。珍瑪分析，把貓咪製造的「小災難」全怪到牠心情不好之前，先帶去獸醫那裡做個檢查，確認沒健康問題，才好對症下藥。
蛛絲馬跡10：具備破壞性
如果愛貓突然開始搞破壞，把東西從櫃子上推下來，或者抓爛沙發和地毯，那大概是在發洩牠的鬱卒情緒。千萬別因此就開罵，或者試圖懲罰牠，因為貓咪可能根本不明白自己做錯了什麼，人們的責備和處罰反而會讓牠更焦躁，讓問題可能變得更嚴重。
換句話說，貓咪只是在用「喵星人方式」宣洩情緒，飼主要做的就是冷靜旁觀，找出愛貓抓狂的原因，再想辦法安撫牠的小宇宙。
當深入頗析貓咪沮喪的跡象，以及可能的原因，珍瑪提供以下具體作法幫助貓咪緩解沮喪：
▊ 確保它們可以在需要時隨時獲得資源，包括食物和水碗、貓砂盆和床；
▊ 每天花時間與你的貓互動和玩耍；
▊ 為愛貓提供玩具和益智餵食器，特別是當飼主長時間不在家，或愛貓無法到戶外活動時；
▊ 盡可能為愛貓提供規律的作息，例如每天大約在同一時間餵食；
▊ 學習理解貓咪的肢體語言和臉部表情，並根據貓咪自己的喜好進行互動。如果貓咪心情不好或看起來想獨處的時候，不要強迫互動。
貓咪沮喪的情況五花八門，而且通常超級隱晦，有時候得變身為「心情偵探」。而一旦讀懂牠的小信號，就能幫牠排憂解悶，避免小暴君升級成為大暴君。
