最近，一家美語補習班公開了一對小學兄妹一週七天的時間表，引起熱議。
這讓我想起，有三個孩子的我，曾經在孩子小學時，有過的教養困惑。
家裡的第一個孩子，承載了許多我對教養的想像。這些想像，有些是從書上看到的，有些是從別人話語中聽到的。
總之，在老大小一時，我為她安排了一個非常精實的時間表。週間學校放學之後，去安親班寫功課，之後可能會有英文課、心算課、舞蹈課、繪畫課、鋼琴課。晚上6點前結束所有的課程，回家吃晚餐。
安排出這樣精實的時間表，現在想來，是出於新手媽媽的我，心中的恐懼:
「如果我的孩子，有特別的天賦，但沒有受到教育，是不是太可惜？」
「如果我的孩子，沒有好好學英文，會不會輸在起跑點？」
但這樣的時間表，首先受到家人的挑戰XD。
「小一的孩子早上出門，天黑才回家，這樣會不會太勞累了？」阿嬤說。
「孩子的英文不用太好，英文太好以後在國外發展，我一年只能見他們一兩次，太少了！」隊友說。
最後，我天生不是個精實的人，我們家孩子看來也不是。總之，這樣的時間表持續沒有多久，就慢慢減縮，只保留孩子有興趣的項目，以及我覺得不能捨棄的英文，其他一切順其自然。
時間快轉14年到現在。
以結果來說，家裡的孩子健康平安的長大，學業順利，都考上了自己心目中的第一志願，也有一兩項自己能夠樂在其中的才藝，親子關係和樂，一切似乎並沒有什麼遺憾。
回顧這些年的過程，我發現自己的教養之道，不在「我多做什麼」，而在「我不做什麼」。
仔細想想，我不做的是：
1.不要恐懼
我一直清晰地記得，在老大剛剛滿月時，我手中懷抱著她，哄她入睡時，心裡感到十分惶恐，心想：「這個孩子的人生，就掌握在我的手中了嗎？」
這樣的恐懼，老實說，一直到我後來成為基督徒，才慢慢散去。所有對孩子未來的恐懼，我透過禱告交託出去：「主啊，不論在何種境況，請您與這孩子同在。請您賜福於他，擴張他的境界，讓他免受災厄，不受他無法承擔的艱苦。」願神能時時與孩子同在，這就是「以馬內利」在《聖經》中真正的意義。
這個禱告的意義在於：相信兒孫自有兒孫福。父母對孩子人生所擔負的責任，是有限責任而非無限責任。教養無它，愛與陪伴而已。
2.不要憂慮
孩子進入小學後，所有的學習成果會透過成績顯現，這時候，希望孩子保持好成績，變成所有大人的許願。
後來我辭掉全職工作，回家陪伴小孩，孩子放學後，就在學校的課輔班寫完功課再回家。
經過幾年，我觀察到一個有趣的現象：
沒有上安親班的孩子，在小學低年級時，成績可能不像其他有上安親班的孩子那麼穩定。
但是，只要孩子慢慢摸索出讀書跟考試的方法，孩子到中高年級，甚至國中以後，成績會持續進步，愈來愈好。
這是一段非常珍貴的歷程，因為孩子正在摸索「學習如何學習」的心法和技巧。
研究大腦科學的專家說，要學會任何新知識，重點並不是時時刻刻都緊繃的輸入新知，而是要時緊時鬆，在「緊繃模式」與「放鬆模式」中替換。
「緊繃模式」的確可以讓大腦吸收新知，這些新知像是一塊一塊的知識拼圖，「放鬆模式」讓這些新知拼圖長出觸角，與大腦中既有的知識連結，或是彼此連結，這樣，這些新知就能留在大腦中，不會睡一覺就遺忘。
所以，在學校中的下課時間十分重要，因為這樣的放鬆模式，讓大腦可以保持效率，不致疲乏。
而在學習的過程中，孩子感覺困惑，去摸索各式各樣可能的解答，這樣的過程也同等重要。
在經歷這樣摸索的過程中，通常孩子不一定很快學會，考得很好。但是，只要最終學會了，就是會了。
3.不要受困於別人講述的世界觀
每一家的親子，都有獨特的人格特質，適合別人家的，不見得適合自己。每一家的資源和限制都不一樣。時時更新自己對這個世界的理解，找出適合自己家的教養心法和策略，是我一直在做的事。
社會學家說，一個家庭的資源，可以分成「經濟資本」「文化資本」「社會資本」。「經濟資本」象徵財力，「文化資本」可說是知識力，「社會資本」是人脈。這些資本有些仰賴傳承，有些靠白手起家的努力。根據每個家庭可以調動的資源，以及孩子的特質，會產生不同的教養策略。
以我們家的狀況來說，我後來決定了幾件事：
■小學到中學都選擇離家近的公立學校：身心安適，吃飽睡好更能學得好。
■告訴孩子：
⊙不用拘泥於大學學歷的學校排名：學到你想學的比較重要。
⊙在大部分的行業中，證照比學歷更重要：例如，念了頂大法律系但沒有國考證照，一樣無法當律師或司法官。
■如果孩子要出國讀書，在能力範圍內，支持孩子讀書：但先溝通父母會支持的具體金額，其他的請孩子自己想辦法。
■告訴孩子，工作的收入，跟成就感不一定有正相關：有時候，這會是兩難的抉擇，但都可以體驗看看，然後決定自己的生涯。
4.不要忘記，我們最終希望孩子有幸福的人生
科學家說，當我們覺得幸福時，表示我們大腦中的「幸福荷爾蒙」有絕妙的平衡。
幸福荷爾蒙主要有三種：
■多巴胺：接受挑戰，努力後有收穫。
■血清素：做自己喜歡的事，從中得到平靜和療癒。
■催產素：在人際之間有正面的連結，享受家人、朋友、寵物的陪伴。
看到這樣的科學發現，我恍然大悟。想到自己過去讀過所有關於幸福學的書，都不脫這些範疇。原來，人生幸福的密碼，竟然如此平易、樸實，人人都可想出自己的幸福組合。
推薦以下兩本書，這兩本書更新了我對於自己、孩子，以及對於這個世界的理解。如今已是AI的時代，我也提醒自己，要保持學習和更新，這樣，在面對未來時，就能夠多一點安心，少一點恐懼。
- ■《大腦喜歡這樣學》
解析從「學不會」到「學會」的歷程。
- ■《創造快樂大腦》
重塑大腦快樂習慣，提升血清素、多巴胺、催產素、腦內啡，每個人都可以找到快樂方程式。
衷心祝褔，每個孩子都能有幸福的人生，大人也是。
本文章反映作者意見，不代表《遠見》立場
（作者為知名專欄作家、品學堂文化長；本文轉載於丘美珍個人臉書）
