逆境不僅檢驗個人意志，有時候更成為重塑命運的契機。工具機行業中聲名顯赫的併購之王朱志洋，經歷一次人生低谷後，透過超凡的自律精神重塑事業高峰。
全球第三大工具機集團、友嘉集團，創辦人暨總裁朱志洋人稱「併購大王」，33歲創業至今45年來，透過不斷的併購，累計併購40多家公司，目前擁有全球52個工具機品牌，集團年營收達700多億台幣，事業版圖橫跨全球79個生產基地，勾勒出一幅宏偉的工業圖騰。
波音公司的機翼、BMW和豐田等的車體結構、台北捷運的電梯和停車場設備，都是他旗下公司協助製造。美國太空總署NASA、英國核電廠及穿越雲霄的導彈製造商MBDA，這些名字代表著科技的尖端，安全的堡壘，以及防衛的器械，也全是友嘉的客戶。
但即便坐擁數百億年營收的跨國集團，78歲的朱志洋，生活卻仍簡樸。日前他接受《請聽，哈佛管理學》podcast主持人、《遠見雜誌》社長暨《哈佛商業評論》執行長楊瑪利專訪，訪談時他分享他的日常生活，就跟一般上班族一樣的樸實。
1. 在台北上班時，他沒有司機與專用座車，都是自己一個人搭捷運與搭計程車。
2. 搭捷運時，他還常常算好時間，提早五站下車，順便走路運動。
3. 出國洽公，沒有任何同事或助理隨行，都是一個人獨自前往。
4. 出國時，一定是拿隨身拎上機艙的登機箱，飛機一抵達，馬上拎包離開，以免下飛機後，等行李太久或行李遺失。
5. 出國搭飛機，幾十年來他一向只搭經濟艙。直到近幾年子女勸他，他才改為三小時以上長途飛機搭商務艙，三小時航程內仍搭經濟艙。
楊瑪利請教朱志洋，為何事業這麼大了，身為總裁，還如此樸實？「這源於我人生一個很大的經驗，讓我脫胎換骨，」待人親切沒有架子的朱志洋笑著說，原來他保持著樸質的生活，背後是有一段深刻的人生歷練。
景氣丕變，事業陡然到谷底
45年前、1979年，海洋大學輪機系畢業的朱志洋，拿著4年跑船所得的1000萬積蓄創業，從代理日本神戶製鋼的挖土機起家。一台挖土機市價達300萬元，創業初期非常順遂。
誰能預見，才創業沒幾年就遇到第二次石油危機，全球經濟蕭條，朱志洋敗給了景氣。台灣公共工程、房地產集體蕭條，挖土機市場從年需求2000多台掉到300台以下，友嘉被客戶倒帳，累計債務一億三千多萬。
為了拯救業務，有一天朱志洋特地搭機到東京，計畫與神戶製鋼洽談降價，但在飛機上他看了公司財務部剛做好的現金流量表給他後，他整個人傻了，原來公司的資金將彈盡援絕，開給銀行的支票會被退票。而在那個年代，公司跳票，負責人是要去坐牢的。下飛機後，當神戶製鋼的人來接機時，非常焦慮的朱志洋表示身體很不舒服，便先去飯店休息，神戶製鋼代表還貼心送上一盒切成六片的蛋糕，沒想到這成為朱志洋接下來三天唯一的食物。
生死時刻的掙扎，一個念頭救了他
他把窗簾拉上，強迫自己睡覺，心知再不休息，腦筋會出問題。徒自處於獨閉的空間，三天內只吃了那一片蛋糕，瘋狂灌水飽腹，心境深感絕望，一度萌生從飯店17樓一躍而下的念頭。
正當萬念俱灰，清晨4點坐在窗台邊，準備往下縱身一躍時，突然想到這一跳固然一了百了，但在台大化學系教書的父親肯定涕淚縱橫，妻兒親人也將嚎啕大哭，他們何其無辜？！於是轉念「留得青山在，不怕沒柴燒」，這才放棄輕生的舉動。
一切大不了就是重頭來過，幸好經過與神戶製鋼社長溝通後，成功爭取了先行賒帳、並將回款期限展延一年的條件，讓公司獲得了一絲喘息的餘地。從羽田機場登上返回台灣的航班時，一入坐，因為實在太累了，朱志洋迅速進入夢鄉，對飛機起飛和降落等一切都毫無察覺。
這次逆境改變了朱志洋的價值觀，並且至今奉行。他立下了三大志願，展現「臥薪嚐膽」的決心：在未來十年內，不換房子；十年內不坐私家車；自己與公司齊心合力瘦身減重。後來他也真的做到了。之後十年，即便公司營運好轉，但他堅持住在中和的一棟23坪老公寓，即便太太再怎麼說服，朱志洋說不搬家就是不搬家。
至於座車，他也捨棄。原本公司有一台加長型的林肯大轎車，他辭退司機後，氣派的林肯只在接待國外貴賓時才派上用場，後來發現車子的稅金和保養費很高，還是賣掉。
公司也在逆風中裁員，180人減到剩下30位。個人的體重也與公司規模「同進退」，當時他64公斤，毅然在三個月內瘦了12公斤。
財務自學成材，減重錦囊書中得
這一次逆境也讓朱志洋體會到，身為創業家，他不夠懂財務，才會讓公司累積欠下一億三千多萬的債務。於是他下定決心學習財務，並承擔起培育團隊財務素養的責任。
將近一整年，他安排每個工作日的早晨8～9點，親自為同事進行為期一個小時的財務課程。不可思議的是，這一個小時的教學內容，都是他前一天晚上辛勤準備，完全沒有聘請專業人士相助。
當時他定期造訪書店，挑選相關財務書籍，拿出大學聯考也沒有的苦讀精神，每天晚上7點吃完晚餐後，便開始深入鑽研、做筆記，一投入就是3～4個小時，然後「第二天早上現學現賣。」
通過堅持不懈地自學，朱志洋建立了自己的財務知識體系，成為財務高手，並且成功地將知識傳授給同事。「看書真的很重要，」朱志洋心有感觸說道，閱讀不只是鍛鍊財務專業有著無可取代的重要性。從此，看書自學也成為朱志洋的習慣。他甚至也把這個習慣運用到減重。
減肥兩大方法論，瘦身其實很容易
朱志洋是一個很重視體重管理的人，至今有三次減重經驗，每次都精準減重十二到十四公斤，但他從不找醫生、營養師協助，而是自學各式各樣的減重書籍，至少數十本，從中歸納出自己的方法。他認為「瘦身其實很容易」，主要有兩個重點：
一是吃下肚飲食的熱量小於消耗的熱量。
朱志洋精算出所有食物的卡路里，譬如一碗白飯是250大卡，他以前一餐要吃兩碗白飯，減為吃一碗。再像是吳郭魚200克和香魚200克，香魚若是肚子爆卵，與吳郭魚的熱量就會差上一倍之多。
二是佐以運動。
慢跑35分鐘，大約可以減掉250大卡，快走一個小時，大約6.5公里，也可以減約莫320大卡。減重期間，曾經每天固定運動三個鐘頭，減重成功後依然維持習慣，每天運動半個小時到一個小時。
朱志洋特別強調，減肥是靠控制飲食，運動沒辦法減肥。「運動是讓你肌肉結實，」朱志洋說，運動能讓體重減下來後，皮膚不要鬆鬆垮垮的，同時幫助維持體力。
從生死關頭中重生的朱志洋，彷彿賦予了自身超凡的能量，培養了一種超越常人的自律品質。似乎堅持簡樸，就是在提醒自己，經營企業如履薄冰，必須永遠保持低調謙遜，才能避開下一個危機。
