每個人的內在都具有強大的力量，都有與生俱來的神性、愛、智慧、慈悲和力量。而內在力量又是什麼？就是在生命中遇到考驗時，能夠坦然與自己的負面情緒相處，能夠時刻覺察自己，回到自我中心的一種力量。（本文節錄自《讓全世界都支持你》一書，作者：一隅有光 Nicole，悅知文化出版，以下為摘文。）
當靈魂選擇來到地球上時，有時會因為潛意識的信念系統遭遇到一些困難和挑戰，但內在力量強大的人，則不必經歷這些辛苦的時刻。
只要內在力量變得越來越強韌，無論外界說了什麼，都不會阻礙你聽聆聽自己內在眞實的聲音，更不會在意他人對自己的評價，而是對自我了解得更加透澈及賦予正面的肯定。
那麼，該如何培養內在力量而不受苦呢？當感覺自己在受苦時，欣然接受吧！接納逆境的不順，內在力量就會一點一滴的被培養出來，就像人體鍛鍊肌肉一樣，需要一段時間慢慢建立。
每個人的內在，都有足夠的能耐去面對生命中所發生的每一件事。內在力量不外求，它早已存在於我們的心中，只是從小沒有人教導我們該如何使用這些力量。
不需要批判自己，生命中的一切都是體驗
經歷失去，就能體驗到失去的是什麼，而後才能了解其中的意義；經歷歡喜，就能發自內心的感動，並將感動昇華為愛。
沒有人能傷害你，除非你同意；沒有人能替你決定，除非你同意；沒有人能左右你的愛和選擇，除非你同意。
力量源自於「獨立」。獨立象徵著不再把任何關於自己的決定權交予他人，表示你正掌握著自己的一切力量。力量是愛和開放。
當你不再依賴外在，回歸於內心的獨立、連結內在真實的自己，自然會接收到造物主神聖的力量。
我們會開悟和知曉，最高的力量源自於合一，源自於心中的愛，而非恐懼。學習真正打開自己的心面對他人、面對這個世界，因為你已知曉，你就是愛；你知道無所畏懼的感覺，知道沒有什麼能夠真正傷害你。
當你尋回自己的力量時，便能具備開放的心胸和包容力。包容和接納過去曾經難以接受的觀點或現象，因為對你而言，它們已不再具有影響力。
真正的力量不是對抗，而是愛，是敞開心懷的接納和包容──也是宇宙合一的力量。
憶起自己的心，憶起心中那顆神聖閃耀的鑽石──你神性的本質。憶起自己就是愛，憶起自己就是獨立而自由的靈魂。
先改變信念，宇宙便會支持你行動
以行動療癒自己
一切的行為，都是為了療癒你而存在。擁有內在力量後，透過實際行動，便能加快療癒自己的速度。當你開始行動，就會產生覺察，各種不同的觀點也會更加清晰，也因此能真正放下執著。
在行動的過程中，真正的信念就會顯露出來，當你覺察到信念後，才有機會進行調整與轉換，讓未來不再透過相同的問題重蹈覆轍。
我們可以選擇以積極的意念行動，去調整內心信念，直到我們真真切切的相信：「我是富足的、我是足夠的、我有價值、我充滿愛」等正面信念。
我也曾經歷過揹了一身債的黑暗時期，體驗過怎麼賺都賺不到錢的低潮。心中難免會產生懷疑，懷疑我真的富足嗎？我本身真的足夠嗎？究竟什麼時候才能擺脫月光族的生活呢？
當人處在懷疑和不相信的心態時，在行動上一定會展現出來。因為你會開始煩惱金錢，想方設法去賺錢，行動上會用盡全力、拚了老命的賺錢，最後創造出疲累的自己。
還記得大學剛畢業時，我為了能早日還清助學貸款，白天在媒體上班，休假時也接了雜誌社的採訪編輯工作。
持續在高壓之下工作，幾乎沒有休息，大約一年之後身體開始出現各種病痛，重點是金錢收入完全沒有得到改善，依舊是月光族。我不禁在想，究竟是哪裡出了問題，明明收入增加了，支出減少了，為什麼存款卻不會增加？
25歲那年，我去學習了教練技術課程，算是走入身心靈領域的第一個階段。當時，來自香港的講師在白板上寫著：「信念影響行動、行動影響結果」。
想改變結果，第一步不是改變行動，而是改變信念。這是我第一次深深體會到，原來潛意識的信念是如此重要。
課程陸陸續續上了一年，這一年間透過教練的引導，設定目標、採取行動、檢視自己的信念，再繼續行動，進而得到不同的結果。
這個訓練對於當時才25、26歲的我，有很大的啟發，改變我許多看待事情的觀點。開始反思自己對於金錢的信念。例如：「我沒有自信能創造更大的財富、我必須努力工作才對得起自己、我要付出比別人更多才值得擁有」等想法。
還記得在課程中，每次行動結束都要打電話給教練，向他總結我在這個行動中學習到什麼。教練都會這麼問：「在這個過程中，與自己有關的事情是什麼？」協助我看見自己的信念系統。
老實說，當時覺得很煩，明明是別人的問題，為什麼最後都與我有關？過了一陣子才明白，原來要跳脫受害者心態，學習換位思考，用理性的心態去釐清事件的癥結點，才能不再重複相同的問題。
