穿越人生不同場景，我一直以外星人的角度，冷眼心暖地看待世間的無常。若不是這樣，又怎能挺過歲月的風霜。似乎徹底忽略年齡的數字，永遠活得像年少時那樣天真勇敢。在時光的轉角回眸，看見人生不同階段的青春，我發現：年少的浪擲歲月，是因為無知；大人的揮霍青春，是想要無憾！（本文節錄自《大人的青春，就該好好揮霍》一書，作者：吳若權，悅知文化出版，以下為摘文。）
或許，就是因為錯過了很多的片刻，才更能懂得及時把握每一個當下。
從進入職場工作十幾年，到主動選擇成為家庭照顧者。長期從事多元性質的工作，因為熱中學習而擁有幾張國際證照。不只親友覺得訝異，我也感覺自己好像做了三輩子才能完成的事情。
佛經說的「三世」，是指：過去世、現在世、未來世。然而，我一直相信時間不是線性的，這三世的時空重疊在一起行進。每一次遭遇、每一件發生，都是覺察的提醒，需要心智與靈魂協作，以完成來到地球的使命。
正因為過程中有那麼多的身不由己，所以更需要在每一次的茫然中找回自己。與其感嘆時間過得飛快，不如想辦法讓過得很快的每一刻，在自我覺察中，變得分分秒秒都有意義。
「無意識的渾渾噩噩」與 「有意識的無所事事」大不同。前者，是在視而不見中苟且；後者，則是在認真以待後放下。仔細端看「時」這個字，左邊是「日」，右邊是「寺」，象徵著時間管理猶如每日的修行，時時刻刻提醒自己精進。
時間管理不只可以提升工作效率，也能增進人生幸福
我從上班第一天，開始接受「時間管理」的訓練，多年後成為一名教授「時間管理」的講師。經歷過無數發生在職場與生活的事件，更加印證「時間管理」是每一個人都值得好好學習與應用的技能。它不只可以提升工作效率，也能夠增進人生幸福。
懂得做好「時間管理」的上班族，即使非常忙碌，都能顯得有條理， 因為他知道以下幾個重要的秘密：
一、釐清目標，比執行策略重要：
要先確定是在「做對的事情（Do the right things）」，而不是急著「把事情做對（Do things right）」。人生導航，除了「時鐘」，還需要羅盤。控制進度之前，要先確定方向。
二、先知道「為什麼（why）」，又比「是什麼（what）」更為關鍵：
在風起雲湧中費盡半生戎馬，總要在出發之前，確定自己要去的方向，而這個方向並非人云亦云，必須是符合自己的人生價值。人生的道路，往往殊途同歸，未必每一次都要選擇捷徑，每一段經歷，都有不同的風景，結果得失成敗並不是最重要的，只要過程中都能符合所願，並且心安理得。
「生命的時間管理」，猶如「理財的資產配置 」。你把時間花在哪裡，就會變成哪樣的人。不同的是，投資理財有一定程度的風險，時間管理卻總是能在符合自我價值觀的前提下，保障你不會浪費生命。
三、只要善待時間，時間也會善待你：
所有時間管理的觀念與技巧，並非指導你如何駕馭時間，而是讓你學會在生命的時間洪流裡，透過時間與自己保持和諧的關係。你不必因為取回更多時間，而去做更多的事；但你可以因為擁有更多時間，自己活得更輕鬆，而且有餘裕去愛別人。
把握此刻的每一寸光陰；容許放下流逝的每一段歲月
每個人隨著年歲增長，都會覺得時間越過越快。其實，那只是我們對時間的觀感改變，時間流轉的速度仍是千古如常。
日劇《重啟人生》裡有一則金句：「過了30歲之後，時間過得超快，因為一年的相對時間會變短。」引起網路鄉民熱烈討論，有一位朋友引述相對應的觀點：以7歲小孩來看，一年是人生的7分之1；但從40歲的大叔的立場來看，1年是人生的40分之一。同樣的時間，在人生的占比愈小，就愈容易感覺時間變快。
根據科學研究，大腦用記憶來衡量時間，一旦過著沒有變化、缺乏刺激的日子，就會覺得時間過得比從前更快。美國史丹福大學教授伊格曼（David Eagleman）指出：「大腦耗費更多能量處理新的經驗，留下更多記憶。」若要延緩老化，感覺時間過得慢一點，就必須積極投入陌生的領域，學習新的知識與技能。
但其實時間過得快或慢並非關鍵，我們要的是能夠透過學習，而讓自己活在充實而沒有虛度的感覺裡。
無論你現在幾歲，開始學習時間管理，將會懂得：把握此刻的每一寸光陰；也容許放下流逝的每一段歲月。每一個人從出生起，這輩子的時間就開始就進入倒數。當你能夠領悟，就會更加珍惜。
明白自己此生所謂何來，帶著覺知的揮霍，並非任性的耗費，而是盡興的瀟灑，讓每一刻都暢快自在。
