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薪水再高，也比不上一件事！搶救遇上困境的你

在工作上，我們都有免於恐懼不安的自由。溫良恭儉讓有用嗎？並沒有！這只會讓加害者以為自己是對的，下次更有恃無恐，變本加厲。所以一定要拉出底線，讓對方知道你不好惹！粉絲來問我，主管很難伺候，不時對他挑三揀四，不時破口大罵，不時冷嘲熱諷，他說自己身心俱疲，快被逼瘋，幾乎撐不下去了，問我怎麼辦？我說：「離職

活性碳的口罩比較好？台大教授解答口罩迷思與誤解

市售口罩款式百百種，活性碳就真的比較好嗎？ 耐用又可水洗的棉布口罩過濾效果好嗎？相關的迷思與誤解，請台灣大學公共衛生學院職業醫學與工業衛生研究所所長陳保中教授來解答！（本文摘自：《空汙世代的肺部養護全書》一書，陳晉興、陳保中著，三采文化出版。）戴棉布口罩騎機車，有過濾效果嗎？ 棉布口罩花色

媽媽的悔過書：孩子能夠每天上學，就是奇蹟

既然說稱讚能讓鯨魚跳舞，那麼何時該稱讚呢？你們什麼時候會稱讚孩子呢？表現好的時候嗎？但我怎麼看，孩子們都沒有值得稱讚的事，完全不符合我的標準。我的女兒曾因為識字的能力不好被我狠狠的修理，我到後來才明白，她在語言方面發展有些慢，到了一、二年級才學會認字，但從三年級開始書就念得很好了。就連我兩個孩子書念

你要相信，所有失戀都是在為真愛讓路

記得曾在知乎上看到過這麼一個題目：｛女孩分手後如何快速走出陰影｝其中一個知友的回答讓我印象特別深刻，她總結了自己分手後的四個階段。因為突如其來的分手，她首先是情緒崩潰，整個人不知所措，哭了一整天，滴水未進，但即便在這種極端情緒下，心裡依然清明，只是告訴自己要把這種傷心發洩出去，哭了怨了罵了，也就過了

別誤會「懶」！其實是因為勤奮到沒時間

不要用戰術的勤奮，掩蓋策略的懶惰。老闆通常喜歡每天在辦公室晃悠幾圈，美其名曰「走動式管理」。有一次老闆又在辦公室晃悠，發現幾乎所有人都在拚命的敲鍵盤，但是有一個員工時而靜靜的閉目養神，時而慢悠悠的端著咖啡站起來，望著窗外發呆，一副懶洋洋的樣子。老闆的直覺告訴他：這個員工一定在偷懶！公司大了，看來走動

別再自我感覺良好了！克服認知盲點的三大方法

為了解幾乎任何人都可以從自我盲目轉變為有自知之明這件事，我們不妨回過頭去說我輔導的客戶史提夫。史提夫病其實是綜合了上述這三個盲點。史提夫對於領導專業的知識盲點，使得他的自負只能以「巨大」來形容。情緒盲點讓他依據直覺而非理智做決策，而且完全察覺不到自己的行為令下屬氣憤不平。我知道史提夫會是我工作最大的

一氣起來搞砸事情！六秒內如何有效控制憤怒？

本書開頭已說明過，人的憤怒頂點最多只維持六秒。只要六秒，憤怒的高潮就過了。最多就是六秒。如何？是不是覺得意外的短？所以，絕不能在這六秒內做出「反射動作」。所謂反射動作，指的就是「口不擇言」、「回嘴」、「不假思索做出什麼」、「還手」。「你總是這樣。」「你才總是○○吧？」「再也別和我聯絡了！」「好啊，不

這就是母愛！每個毛孩子媽媽都會記得的事

《二○一八．一．十一》請記住，快樂的人，不是沒有痛苦，而是不被痛苦所左右。──忽忽集團深夜瘋狗秀《二○一八．一．十二》我沒有逃過死亡。一月十二日晚上十點半，南禪寺突然嘔吐，全是白色物質。她全身發軟，舌頭變白。我抱著她，先擦乾她的身體，然後第一時間給了她氧氣。由於事先沒有任何徵兆，會開車的祕書之一剛剛

低頭總比決裂好，那你為什麼不讓步？

兄弟與新娘幾個星期前，你的大學戀人傑克單膝下跪向你求婚。現在是時候策劃你們的夢幻婚禮了。你和傑克來到著名婚禮策劃人泰迪．拉羅卡的辦公室。「我做婚禮策劃很多年了，不管你的夢想是什麼，也不管你的夢想有多夢幻——我都能幫你實現。」泰迪用清脆的嗓音自誇。你好奇地環顧四周。這裡是女人的天堂。你抓住你那曲棍球玩

從日常激盪出火花！來看東京「出租公寓」多美

看日劇時，總是羨慕劇裡的角色可以住在有著榻榻米的房間，打造屬於自己的小空間，經營著屬於自己風格的單身生活。在泡沫經濟時期（一九八六─一九九一），日本經濟起飛，自日本各地的人們離鄉背井地來到東京打拚。隨著時代與生活的變化，日本的建築師們也替這些在東京工作、生活，甚至進入人生下一個階段的人們，設計出更加