自由

今天感覺辛苦時，就用「一點幸福小事」為生活創造儀式感

好好生活，是我想像最小限度的幸福單位，也是獲得自由的必須。脫離安定模式，開始走出不一樣的路，看似重複的行動，倘若心中有想抵達的方位，反覆的每一天，其實都只是「暫時」的決定。所有經過，都是階段性發生，學習、探索、戀愛、挫折、自我覺察，每分每秒，我們都在鍛鍊更茁壯的自己。（本文節錄自《生活是有恃無恐》一

什麼是自由自在的境界？聖嚴法師：來自於2種「修行的功夫」

一直以來，不論個人的品德、還是時間的安排、處世的原則，我都堅信遵守規範及規律的重要性，卻在聖嚴法師一句：「自己綑綁自己、困住自己，是愚癡的事。」得到當頭棒喝的體悟。（本文節錄自《煩惱也沒關係；牽掛，表示你在意》一書，作者：吳若權，以下為摘文。）現代人覺得不自由、不自在的原因有很多，有些是沒時間、有些

資深老鳥教我的人生真相！陳重銘：有能力選擇才是真自由

俗話說：「龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子會打洞」，因為老鼠爸爸只會打洞，所以老鼠的兒子也只能跟著打洞。如果老鼠的爸爸會飛天，那麼老鼠兒子也會像老鷹般飛翔了。可是老鼠沒有翅膀，要如何飛翔呢？（本文節錄自《人生實用商學院：培養理財的富腦袋》一書，作者：陳重銘、吳淡如，以下為摘文。）我出生在50多年前的鄉下，

心，因一場大病終於自由！陳文茜：只有圓滿自己，才能對外追尋

只有當一個人可以圓滿自己的時候，你才能對外追尋：否則只是拖著殘缺的自我，試圖藉由他人，補足自己的破洞，終而辜負也拖累了他人。（本文節錄自《晚安，我的生命》一書，作者：陳文茜，以下為摘文。）有多久？我已忘了花香的味道。生病之後，每天生活、工作、連洗澡都是考驗，都需要他人協助。身體虛弱，再堅強的心自然也

父母離婚我要站哪一邊？賴芳玉：「這群人」艱辛守護兒少心聲

什麼是子女最佳利益？什麼是孩子表意權？孩子的聲音能否自在，會是離婚子女身心發展最重要的滋養。（本文節錄自《聽見孩子的聲音》一書，作者：兒少權心會（總策劃）, 王儷穎、林欣儀、張嘉紋、黃春偉、謝嘉玲、蘇淑貞（作者群）, 謝子瓔（採訪整理），以下為賴芳玉律師推薦專文。）前陣子，一個年輕女孩因疫情自國外回

連4年亞洲唯一開放國家！報告：台灣建立了公民自由的環境

人權組織調查全球公民活動空間的自由程度，台灣連續4年被列為亞洲唯一「開放」的國家。人權組織指出，在亞太公民空間持續萎縮狀況下，台灣保有開放的公民空間，是正面的訊號。非政府人權組織CIVICUS每年和全球20多個區域人權組織調查全球的公民活動空間自由度，CIVICUS今天發布「2022年受威脅的公民力

伊朗出現上千女學生神秘下毒事件！原因是什麼？

宗教對女性的牽制在伊朗出現戲劇性衝擊。近三個月，伊朗多個城市出現女子學校神祕集體中毒事件，已有上千名學生受影響，憂心的家長群起上街抗議。眾怒炎炎下，伊朗政府一改冷處理態度，下令展開調查，最高領導人公開譴責蓄意犯案者應處死刑。神祕連環下毒事件 三個月內上千女學生中毒 自2022年11月以來，

2022年人類自由指數瑞士居冠，台灣第14亞洲最高

根據美國及加拿大智庫發布的2022年人類自由指數，瑞士在165個受評比的司法管轄區中拔得頭籌，台灣排名第14名，為亞洲最高，日本為第16名、南韓第30名，中國第152名。人類自由指數（Human Freedom Index, HFI）是由美國智庫卡托研究所（Cato Institute）和加拿大菲沙

頭巾革命震撼、伊朗女性列《時代》雜誌年度英雄

伊朗頭巾革命自九月爆發以來未曾平息，隨著第一位抗爭者遭處死，人民的怒火將加劇延燒，伊朗世足球員，與攀岩女性選手也紛紛站出來，在國際舞台表達對德黑蘭當局的不滿。《時代雜誌》與《BBC》為了表彰伊朗女性勇敢捍衛自由的精神，分別將伊朗女性列為「年度英雄」及「百大女性」。7日，時代雜誌（Times）評選伊朗

張忠謀對半導體「這句話」，金融自由化也受用！

編按：上週張忠謀先生在台積電移機典禮，講了一句話，雖是對半導體界說的，但對金融自由化也挺受用；「開始的浪漫已經消逝，初期的興奮也已消失，我們還有很多事要做」，對執政者亦然。今年9月英國女王薨逝，如果問她臨終有何憾事？對不起，這裡談的當然要與金融相關（所以與卡蜜拉無涉），而英國金融界人士應該會同意，合