步伐

與貓咪的最後告別：生死必修課，如何在淚光中前行

當我老了，愛貓也老了，人寵共老的時代已經來臨。面對彼此老去的身體，逐漸模糊的視線與遲緩的步伐，這份愛將如何延續？當貓咪離世，又如何在即將到來的分離中，找到與貓咪相處的最後溫暖？這是一堂關於生死、關於愛與告別的課程，是每個與貓咪相伴的人都無法逃避的命題。生命總是會衰老，老齡化的浪潮不僅席捲了人類，連毛

來嘉義走路吧！用時速四公里探索老城脈動，逐步找到自我

用步行的方式穿梭大街小巷已經是世界趨勢，卸下生活壓力，到嘉義市來場城市慢遊吧！感受老城獨有的魅力，推薦從廟宇、老建築到街景逐步探索，也可配合導覽、夜遊和實境解謎等多重有趣方式。放慢腳步，更能在行進呼吸間重新認識自我。匆忙、緊繃又壓抑的日常生活，促使人們希望在假日時找尋一個喘息的機會，一個留白的空間，

今天過得好嗎？從你的「步伐」就知道

走路的方式也反映了內心的感受。步伐只要跟平常稍微不同，就能讓周遭的人知道你今天過得好不好。（本文摘自《就是走路：一次一步，風景朝你迎面而來》，以下為摘文。）斯旺西大學（Swansea University）的羅里．威爾森（Rory Wilson）教授研究疾病、荷爾蒙、營養和情緒，對人類和蟑螂的動作有