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#輕生活

你今天運動了沒?

你今天運動了沒?

2015-12-28
文 / 徐仁全

認識台灣愛普生董事總經理李隆安的人最近都發現,他不僅變得苗條,也更有精神,整個人年輕了起來,甚至有人私下懷疑:是不是做了什麼醫美手術,才有這樣的效果?其實他只是徹底實行了「三八步」,就從過去10幾年心律不整、動過2次心導管手術的情況下重拾了健康。原本體重破百、有中度脂肪肝的台灣愛普生業務經理鍾惠光,

如果有一天,我們成了鳥

如果有一天,我們成了鳥

2015-12-28
文 / 劉子寧

從1972年美國舉辦首場熱氣球節,至今熱氣球已成為世界各地爭相發展的觀光資產,美國、法國、日本甚至東非,都有各自不同風情。當然台灣也沒在「群球」爭霸的風潮中缺席。從2011年開始,鹿野高台在台東縣縣長黃健庭的推動下開始舉辦熱氣球嘉年華,更在2013年首次開放民眾坐上「自由行」的熱氣球,剪斷過去只能繫

林貓王陪你深旅行

林貓王陪你深旅行

2015-12-28
文 / 林貓王

兩個月前,我踏上一個人的旅行。荷蘭、比利時、盧森堡,總計14天,換過一間又一間青年旅社,走在荒郊野外,迷途在公路上。旅社住的多是20出頭的年輕小伙子:在浴室放寶萊塢舞曲的印度人,愛聽流行K-Pop的韓國女孩,義大利修讀藝術的亞裔學生,他們都有共通點,行程排得滿檔,而34歲的我卻是睡飽,再決定今天要去

Good Luck!10個旅行御守

Good Luck!10個旅行御守

2015-12-28
文 / 劉軒

好好放膽天下,做深度旅行,能為你帶來許多充實收穫。尤其一個人自由行,能讓你沉澱內心,同時訓練感官敏銳。但自己出門還是要小心,所以響應本月主題,讓我以個人多年旅行經驗和各位分享幾項安全須知: 1 備份重要證件出發前先把護照影印兩份,一份帶著走,一份給家裡親友。若遺失護照,有影印總是比較好。也可以把所

口吻超自然,就靠介系詞

口吻超自然,就靠介系詞

2015-11-30

想要找別人商討事情或找人講話,但又怕打擾別人的時候Are you in the middle of something? 正在忙嗎?In the middle of something?(口語)例如A: Are you in the middle of something? 正在忙嗎?B: Ki

你不知的12月節慶:寬扎節

你不知的12月節慶:寬扎節

2015-11-30

情境介紹:Eric: Thank you for inviting me to your house for Kwanzaa.Anthony: My pleasure. Kwanzaa is important time at the end of December for many Afric

4種戀愛性格,找到Mr. Right

4種戀愛性格,找到Mr. Right

2015-11-30
文 / 海苔熊

自從9月在雜誌上分享了Helen Fisher的戀愛類型性格測試(可以看圖1複習一下)之後,不少人寄信來問我:我是領導者,適合跟建設者在一起嗎?我發現我和另外一半都是開拓者,會不會很快就分手了? 單身者,你是哪一型?以前我都會按照理論,很快的回覆他們統計上的答案,不過由於Helen Fisher的

邂逅台南的在地魅力

邂逅台南的在地魅力

2015-11-30

想深度認識一個城鎮,就從搭公車漫遊開始。公車,它將你載運到一個陌生地方,下了車,一切從此由你自己去探看。人出現了,風景出現了,故事也一絲絲出現了。擁有深厚文化底蘊的台南,很適合搭公車漫遊,細細品味。你可以隨性跳上公車,走跳安平古堡、孔廟、林百貨、神農街之間;想走遠一點,看麻豆電姬戲院或菁寮天主堂,嘗

經濟適用男

經濟適用男

2015-11-27
文 / 劉子寧

最近一則超商廣告〈單身教我的7件事〉,被戲稱為「工具人廣告」,廣告裡被女生呼來喚去的蕭博駿,被男生認為在戀愛裡實在太沒有尊嚴了。但你不知道的是,這樣無怨付出的工具人,在中國可是女生追逐的結婚對象,甚至還有網友寫攻略,教你如何嫁給工具人。在中國,這群忠誠好男人被稱為「經濟適用男」,百度百科上還有專屬條

有任務的世界旅行,讓年輕人來說

有任務的世界旅行,讓年輕人來說

2015-10-02
文 / 吳思旻

1萬8720公里,是導演林正盛在國中小時,從台東家步行到學校的總長,一段來回10公里的上學路程走了8年,算算也快繞了半個地球。就這樣一直走,上學、放學來回走著,走過了青春的歲月,走過承載著無限鄉愁的路,孕育了他對台灣土地的情感與牽絆;56歲的他,最近再度選擇一直走,走一條看見世界的新路,繞了半個地球

別讓壓力影響你的靈魂

別讓壓力影響你的靈魂

2015-10-02
文 / 劉軒

10歲的我,穿著硬邦邦又不怎麼合身的西裝,在舞台上演奏著莫扎特的奏鳴曲。那是幾乎每個學琴的孩子都練過的曲子,節奏輕快,旋律跳躍,但小小的我還顧不了什麼音樂性,純粹只想把曲子趕快彈完,不要出錯就好。手指在琴鍵上滑動著。台下一片漆黑,我心裡很不安,後悔自己又等到最後兩週才認真練習……。就在這時,我連續彈

這些話,請不要直說!

這些話,請不要直說!

2015-10-02

什麼是好字?有些話委婉地說,會更有效果。你看HBO電影嗎?你讀《赫芬頓郵報》(Huffington Post)嗎?你喜歡Discovery頻道嗎?從中學習委婉的英語用字,會讓你說出一口有美感、又能有效溝通的英文。以下綜合多位中外籍老師的意見,列出符合美的標準的一些字:不會太難Mother, smil

刺激的冰上曲棍球

刺激的冰上曲棍球

2015-10-02

情境介紹任職於跨國企業臺灣分公司的Eric利用休假到加拿大拜訪友人Daryl,此時正好是冰上曲棍球季開始,兩人一同前往觀賽……Eric: Thanks for inviting me to a hockey1 game.Daryl: Hey, don’t mention it. Besides, y

有一種依賴,讓你更獨立

有一種依賴,讓你更獨立

2015-10-02
文 / 海苔熊

工程師朋友Kay,因為女友換工作的關係,一起搬到台南住,不過畢竟人生地不熟,很多事情都必須重新適應。女友公司在離家步行10分鐘的地方,但Kay考量到她本來自我要求高、新公司主管苛刻、同事間又沒什麼交集,或許這段時間她很需要陪伴,所以即使這麼短的路,他也開車接送,然後自己再回家寫程式。雖然,對自由工程

逛市集,遇見千年古都

逛市集,遇見千年古都

2015-10-02
文 / 曲培棻

若是想透徹而直接地觀察一個地方,就看它的市集。年歲超過1200年的京都,在市集裡演出最生動的庶民文化,人們約定某天聚在古都一隅,用樸素的方式彼此付出、各取所需。資深京都旅人、京都重度愛好者曲培棻,喜歡在市集品賞沒有距離感、未經化妝修飾的京都。市集可愛在於沒有做作的櫥櫃與燈光,你大可在光天化日的自然光

跟晨間憂鬱說拜拜

跟晨間憂鬱說拜拜

2015-10-02
文 / 許怡蘭

一早起床就擺臭臉,想到待會要上班,連早餐都吃不下?每天周而復始的晨間憂鬱,難道只能束手無策?好不容易邁出步伐去上班,一走進辦公室,同事勾心鬥角,小人四面埋伏……生活都被搞得烏煙瘴氣?也許你該試著點幾滴精油。知名芳療講師、人稱芳療天后的許怡蘭(Gina)說,生活中許多煩惱,都可以靠精油療癒。精油萃取自

活出不後悔的人生

活出不後悔的人生

2015-08-28
文 / 李開復

回顧自己的人生,我一直這樣自我敦促:「想像有兩個世界,一個世界中有你,一個世界中沒有你。讓兩者的不同最大化,最大化你的影響力,這就是你一生的意義。」不管是在1983年自哥倫比亞大學電腦工程系以第一名的成績畢業;1988年到紐約發表語音辨識系統的研究成果,得到紐約時報半版的報導,創下所裡最短時間取得博

祕密花園,你在不安什麼?

祕密花園,你在不安什麼?

2015-08-28
文 / 謝明彧

黑白細膩的線條、精緻華美的構圖,就算是自覺美術天分不佳的人,只要發揮簡單創意,對著不同空格逐一填上喜歡的色彩,一幅名家藝術品等級的作品就在手上誕生。這是由《祕密花園》帶起的「著色畫風潮」,以入手容易、自由創意、超高成就感,還能和好朋友分享的特點,一躍成為當今最紅紓壓時尚。博客來文化事業部書籍TEAM

裝沒事,天災就過得去嗎?

裝沒事,天災就過得去嗎?

2015-08-28
文 / 劉軒

8月蘇迪勒颱風來襲,我當天剛好要飛北京。前一天晚上,航空公司(我就不說哪一家了)原本宣布飛機會正常起降,但看著風勢愈來愈大,我決定還是不要冒這個險,取消了行程。工作重要,還是命重要?當然命重要!不過面對天災,許多人的反應卻不是這樣。舉個例子:某天我去客戶那裡開會。會議開到一半,突然覺得有點搖晃,然後

把「閱讀字」變成「口說字」

把「閱讀字」變成「口說字」

2015-08-28

現在我們重新定義單字。單字,是說不出口的,不會使用的,而非不認得的。看一看底下這個圖:1.所有字:字典上的字2.閱讀字:認得的字3.口語字:說得出的字你以前一直做的是把1往2放,增強的是閱讀能力。現在要把重心轉移,讓2的「閱讀字」,移轉到3的「口語字」,這才是有效率的英語進步策略。以下舉3個例子,嘗

慢跑贏家

慢跑贏家

2015-08-28

情境介紹任職於跨國企業臺灣分公司的Eric再度外派到美國,這個週末在戶外晨跑時巧遇了另一位跑者......Tony: There’s no need to let me pass. I do not need to be ahead of the pack.Eric: Great. I coul

測出你的戀愛速配指數

測出你的戀愛速配指數

2015-08-28
文 / 海苔熊

中午到便利商店買飲料,兩排飢餓的顧客在兩個結帳口等待著,你刻意選了比較短的A排,沒想到另外一排B的結帳速度比較快,很快就剩下1、2個人,你想到下午的簡報還沒做,要趕回公司,順勢換到B排,結果原先在A排等待的一群大學生臨時決定跑去拿飲料。當你換過去瞬間變得空無一人的A排時,地表最強的歐巴桑腋下夾著兩瓶

與世界對話的行動藝術

與世界對話的行動藝術

2015-08-28
文 / 劉子寧

街頭塗鴉,一向是帶點叛逆的藝術,是對現狀反思的發聲管道。那些被噴在陰暗地下道上的字母,或是在公車椅背上不起眼的小圖案,都是嘗試與現實對話的行動藝術。出生在法國的柒先生是這一波行動藝術的代表藝術家之一。本名是朱利安‧馬朗(Julien Malland)的他,從法國國立高等裝飾藝術學院畢業後,在2003

穿越亞細亞,探索1萬5000公里的孤獨

穿越亞細亞,探索1萬5000公里的孤獨

2015-08-28
文 / 鐘偉倫

你為什麼旅行?你心中是否有這麼一張地圖,羅列最想去的地方,充滿各種異國想像。但如果有一天,到那些別人眼中處在邊緣的國度,那裡有光鮮亮麗,卻也有騙子、有骯髒。就像王子、公主也會吃飯、上廁所。旅行如此,你有何感想?旅行的光和影拼成了日常,穿梭其中,追尋一種不同的眼光,這種眼光叫做「孤獨」。30歲的鐘偉倫

七夕浪漫雨

七夕浪漫雨

2015-07-29

情境介紹任職於跨國企業臺灣分公司的Eric正準備下班時,坐在隔壁的外籍同事Lillian往窗外一看,發現外面下起雨了⋯⋯Lillian: Time to go home. Uh-oh, it’s coming down in buckets and I don’t have

七夕情人節永遠受寵的禮物

七夕情人節永遠受寵的禮物

2015-07-29
文 / 海苔熊

七夕情人節要到了,卡片?鮮花?巧克力?你還在煩惱要送什麼情人節禮物嗎?每當過節要送禮時,大家通常都會糾結究竟是要給對方「驚喜」好,還是送他「真的想要的禮物」好?心理學家Gino和他的夥伴們進行了一項研究,他們請受試者擔任「送禮者」,送禮物給他們的伴侶,並要他們(以及他們的伴侶)寫下自己想要的「欲望清

森林裡12個祕密

森林裡12個祕密

2015-07-29

故事,要從兩位西藏僧侶的曼荼羅繪畫說起。藏僧先在方桌上畫出一個圓,打好底稿,接著以成千上萬顆細小沙粒,堆填出一座多彩繁複的宮殿。作品耗時數天完成,僧侶卻雙手一揮,掃散沙粒,華麗頃刻化為虛無。點到面、簡單到繁複,精密藝術卻在瞬間化為塵埃,曼荼羅是藏傳佛教的基本名相,梵文中有「圓」、「本質」之意,其繪製

廚房裡的原味覺醒

廚房裡的原味覺醒

2015-07-29

你知道嗎?全球食品業者,每年在添加物的投資高達200億美元,而平均每年每人都會將6至7公斤食品添加物給吃下肚!那要怎麼吃,才能吃得安心?近年興起的裸食:以天然取代加工,以手作代替市售品。究極新鮮有機食材,依隨季節煮食,回歸食物原初的美好滋味。不過度烹調,讓身體吃進營養,而非更多的負擔。這樣的概念逐漸

《刺客聶隱娘》從刺客到俠客

《刺客聶隱娘》從刺客到俠客

2015-06-30
文 / 王維玲

秋水長天,有二人同行,一老者,一少年。驀然間,見隱娘已候在道邊,等老少倆很久了。少年為之而燦笑。隱娘不說話,如一隻小羊,加入他們的行列,護送少年北去新羅。前面就是津渡,水氣凌空,蒼茫煙波無盡。隨著鏡頭愈來愈遠,聶隱娘的背影愈來愈小,複雜動盪的政局,狡詐的人心算計,都在天地悠遠無際中被輕輕放下,聶隱娘

寶特瓶,解決上班族5種病

寶特瓶,解決上班族5種病

2015-06-30

辦公室坐久了,肩膀痠痛、頭痛、消化不良、情緒低落,甚至小感冒……小心!這很有可能是你的身體正警鈴大作,發出SOS 告訴你:「別再『ㄍㄧㄣ』啦,該休息了!」好好休息,嘴巴說很簡單,你真的做得到嗎?在中醫來看,養生不外乎作息與飲食,外加運動健身,理論上做到這三點,通常就能遠離病痛。但實際與理想往往有落差