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#心靈成長

終究是錯過!我把最好的愛給了你,卻在剛好的歲月遇見了他

終究是錯過!我把最好的愛給了你,卻在剛好的歲月遇見了他

2019-11-19
文 / 一流人

記得曾經聽過一句話:「每個人都期待幸福美滿的愛情,可惜走到分岔才是大多數人的結局。」我們都曾以為凡事只要有愛就可以,於是我們拚命愛,拚命給,我們奮不顧身,最後連自己都給丟了,換來的卻是一場空,換來的卻是「對不起,我們不適合」。才明白,原來不是有愛就可以。愛何其難得,只是相處又談何容易?每個人有自己心

二戰士兵發人深省的見解:別執著於你一生「最開心的時候」

二戰士兵發人深省的見解:別執著於你一生「最開心的時候」

2019-11-15
文 / 一流人

我要再一次提及那趟橫跨加拿大、翻轉人生的火車之旅(最後一次了),和大家分享我學到的最後一課,很巧,這故事也發生在我於火車上的最後一餐。這趟旅行的兩大要角在我下車前的最後一站蒙特婁(Montreal)上了車。兩人酒癮很大,是很難不讓人注目的東岸居民,臉上都露出開心的笑,似乎有說不完的故事以及用不完的精

沒有最好,只有剛好?所謂的天生一對,不過是都懂一個道理

沒有最好,只有剛好?所謂的天生一對,不過是都懂一個道理

2019-11-15
文 / 一流人

從來就沒有什麼天生一對的兩個人。或許我們都在期待著,等待著所謂真愛,所謂對的人。 我也一直相信會有個人,就像電影《小時代》當中所說的:「他一定會穿越這個世間洶湧的人群,一一地走過他們。懷著一顆用力跳動的心臟,捧著滿腔的熱和沉甸甸的愛,走向你,抓緊你。他一定會找到你,你要等。」只是在這個過程

結婚是喜事,離婚也非壞事!面對婚變,你要做到的5件事

結婚是喜事,離婚也非壞事!面對婚變,你要做到的5件事

2019-11-15
文 / 一流人

「我和老公已協議離婚,這可能是我在夫家最後一次的圍爐,但我卻不知道怎麼跟公婆開口?」另一個案例:「過年後,我們的婚姻大概就走不下去了,只是不知道怎麼跟孩子開口?」以上幾乎是我每年年關將近時,都會被要求輔導的問題。30年前在我的拙作《婚姻靠經營》中就曾提出,戀愛是個人兩情相悅的祕密花園,結婚則是牽涉到

要是被婆家討厭該怎麼辦?千古難解的婆媳問題

要是被婆家討厭該怎麼辦?千古難解的婆媳問題

2019-11-14
文 / 一流人

打開衣櫥,形形色色的洋裝一字排開,正等著我做出選擇。這件太華麗了、那件會顯得很老氣、這件看起來很胖……因為各式各樣的理由,大家都嘗到了被淘汰的苦頭,最後被拿出衣櫥的,是一件最普通但看起來最昂貴的黑色洋裝。提親時穿過一次之後就再也沒穿過了,因此它還保留著當初的感覺。我想戴上久違的耳環,但是一摸耳垂,怎

「我不知道我還能活多久!」19歲肌萎男孩奮鬥故事令人淚崩

「我不知道我還能活多久!」19歲肌萎男孩奮鬥故事令人淚崩

2019-11-14

「我不知道我還能活多久!」 19歲的陳景維是位肌肉萎縮症患者,因為器官長期受到壓迫,身體非常虛弱,但身體的病痛沒有因此將他打倒,反而讓他更珍惜活著的每一天,更努力的希望能夠完成自己的夢想。肌萎男孩陳景維把自己的精神用影片傳達給每個人:「我要和大家說加油!」蘭陽技術學院學生陳景維年僅19歲,原本是陽光

「打臉」教訓人,然後呢?除了證明你是對的,彼此之間剩下什麼

「打臉」教訓人,然後呢?除了證明你是對的,彼此之間剩下什麼

2019-11-13
文 / 一流人

生活在這個年代,打開電腦或手機,映入眼簾的經常是充斥著不同政治立場的爭論。針對同一件事情,媒體可以擷取截然不同的畫面,創造出天差地別的標題,內容當然也充滿了各自主觀的立場。到後來,「真相」是什麼已經沒人在意了,因為不管怎麼偏頗,各家媒體都有各自的擁護者。至於底下那些來自其他陣營的謾罵與質疑,就成了促

人很難不跟別人比,但我們老是擺錯重點,反而深陷不幸!

人很難不跟別人比,但我們老是擺錯重點,反而深陷不幸!

2019-11-12
文 / 一流人

自卑感強烈的人有凡事都要跟別人比較的習慣。抱怨較多的人也是一樣,總是拿別人和自己相比。可是,事事比較卻未必是好事。為什麼呢?因為比較之後,人往往專注在「自己比別人差的部分」,於是產生自卑,甚至出現「為什麼自己就是做不好」之類的抱怨。因此,要隨時告訴自己別和別人比較。只要接納原本的自己,以自己的方式過

這些症狀你中了一半,可能已經患有「職場憂鬱症」!

這些症狀你中了一半,可能已經患有「職場憂鬱症」!

2019-11-11
文 / 一流人

昨天接到D的電話,說正在考慮是否要回老家,找份輕鬆點的工作。D任職於一家世界頂級諮詢公司,一年有一半的時間在做空中飛人,最熟悉的地方卻只有各地各國的機場;D的年薪不少,但他吃過最高級的飯通常只有商務艙的餐點;儘管住過不少五星級酒店,自家裝修好的房子卻總是待不了幾天就又得出門工作。雖說D的工作辛苦,但

活著進棺材!南韓模擬死亡課程教你反思人生

活著進棺材!南韓模擬死亡課程教你反思人生

2019-11-09

南韓首爾一間治癒機構自2012年開始,為超過25000人提供「活人葬禮」課程。參與者年齡分布很廣,從青少年到退休人士都有。他們穿著壽衣、躺進棺材、模擬死亡後思考人生,藉此改善日常生活品質。《路透》記者採訪的這一天,28歲大學生崔真奎(Choi Jin-kyu,音譯)正在自己的「遺照」前寫「遺囑」。決

工程師的勵志愛情故事告訴你「別將就過一輩子!」

工程師的勵志愛情故事告訴你「別將就過一輩子!」

2019-11-08
文 / 一流人

幾年前,我發現自己不堪工作負荷:每天工作18小時,疲於應付職場上的人際衝突與交惡,搞得油盡燈枯。這樣的日子愈來愈多,讓我不得不正視一個事實:我的表現愈來愈不像我想要變成的模樣。工作充滿抱怨而非熱情,專注於問題而非解方,升高對立情勢而非昇華。我知道自己的油箱已經一滴油不剩。意識到工作對我已是弊大於利,

用AI拯救逾700名輕生者!華裔教授組「樹洞救援隊」分析網路貼文

用AI拯救逾700名輕生者!華裔教授組「樹洞救援隊」分析網路貼文

2019-11-08
文 / 邱于瑄

生活在網路世代的年輕人,社群媒體成了不可或缺的一部分。現在有愈來愈多的人透過社群平台來抒發心情,其中不乏負面情緒與輕生念頭等相關貼文,一位荷蘭的華裔學者為了幫助這群有自殺年頭的年輕人,利用AI組成了「樹洞救援隊」,至今拯救了近700名輕生者。在童話《國王的驢耳朵》中,一名理髮師發現了國王有驢耳朵的祕

這個職務好危險?罹患精神疾病機率是一般人的3.5倍

這個職務好危險?罹患精神疾病機率是一般人的3.5倍

2019-11-07

你遇過「主管要求員工遵守道德、忠誠規範的同時,自己卻不願以身作則嗎?」美國著名心理學家沙基斯最近在《富比士》雜誌發表文章指出,這樣的行為代表主管可能已罹患精神疾病,而且根據調查,全球的企業高階主管中,有3.5%的人正飽受精神疾病所苦。心理學家史黛芬妮・沙基斯(Stephanie Sarkis)是美國

愛不是嘴上說說,是行動!至少要做到3點才能長久

愛不是嘴上說說,是行動!至少要做到3點才能長久

2019-11-07
文 / 一流人

你認為愛是什麼?是無怨無悔地犧牲奉獻?一位懂你的靈魂伴侶?兩個結合在一起但又保持各自獨立的人?還是簡單粗暴點,一個暖床的夥伴、一個陪你生孩子的人?每個人都對愛有自己的見解,對我這個務實的人來說,愛就是行動。愛,應該是做出來的(別想歪)!一個愛你的人,至少應該在下列三方面為你有所行動:◎ 精神方面&n

壓力別積累!每天替自己留一點「避難時間」吧

壓力別積累!每天替自己留一點「避難時間」吧

2019-11-07
文 / 一流人

堆積壓力,也是導致抱怨增多的原因之一。例如,公司員工忙得焦頭爛額,卻得到不到預期的結果,然後又被上司要求「想辦法提升業績」,這時員工會堆積壓力。而那名上司也不輕鬆,不僅每天煩惱著該怎麼教育下屬,還會被管理階層脅迫,「如果業績再不提升,就要降級」,這時該上司也會產生壓力。家庭主婦也是,除了每天為了家事

要賺大錢、成功才是人生終極目標?幸福不是這樣來的

要賺大錢、成功才是人生終極目標?幸福不是這樣來的

2019-11-06
文 / 一流人

中庸是古代中國流傳至今的傳統思想之一。孔子是儒教的始祖,相當重視中庸之道。在《論語》中,有一則他跟子貢的對話:子貢問:「師與商也孰賢?」子曰:「師也過,商也不及。」曰:「然則師愈與?」子曰:「過猶不及。」這段對話想傳達的意思是,做好每件事是非常重要的。但即便是再好的事,做得太過,就跟做得不足沒什麼兩

自己的人生自己顧!爸媽不支持,還常唱衰你怎麼辦?

自己的人生自己顧!爸媽不支持,還常唱衰你怎麼辦?

2019-11-05
文 / 一流人

我有很多讀者受困於不被爸媽支持的痛苦之中。不管是事業、愛情、夢想、居住城市、大學志願……,還是小至中午要吃什麼這種瑣事,只要得不到爸媽的支持與認可,挫敗感就會像海嘯一般襲來。爸媽的支持與認可就像金鐘罩,可以為我們罩出一張安全網、一身鎧甲、一個天堂。任何事只要得到爸媽的支持,起跑點就贏了一大半。「生我

非典型自己

非典型自己

2019-11-04
文 / 張曼娟

雖然做自己已經成為一種風潮,特別流行於年輕人之間,卻仍有很多中年人覺得做自己是不可靠的,是很困難的,甚至帶著傷害性,是自私自利的事。「也許,先不要談『做自己』,能夠過著自在的生活也就好了。」這位中年的好好先生這樣說。能夠自在過生活當然是再好不過的事了,可是,如果不能說自己想說的話;不能做自己想做的事

未來的你,並不是別人!

未來的你,並不是別人!

2019-11-04
文 / 吳淡如

一個人,一樣薪水,統一用現金和純用信用卡消費,哪一種花得多?相信大家都猜得出,是信用卡。而且據美國的統計,用信用上消費,平均多花了一倍。為什麼?簡單的說,就是我們習於把未來的自己當成別人。一切有那個「未來」的我埋單。前不久我家的洗衣機馬達壞了,我十萬火急地買洗衣機。上網更好比價,但是,性急的我等不了

誰在製造恐懼?

誰在製造恐懼?

2019-11-04
文 / 尤虹文

我有一位學姐,在校就是風雲人物,波浪般的褐色秀髮,一雙迷人的眼睛閃閃發亮。畢業後嫁到洛杉磯,先生是好萊塢製片人,喜歡製作恐怖片。我心想,那不是很難製作?活得下去嗎?結果發現,恐怖片的製作成本很低,所以投資報酬率很高,她先生可賺翻了。這是我第一次知道,原來恐懼是可以製造的,還可以賺很多錢。美國總統川普

包容要有尺度,忍讓要有限度!別人怎麼對你,都是你教的

包容要有尺度,忍讓要有限度!別人怎麼對你,都是你教的

2019-11-01
文 / 一流人

你總是在滿足別人嗎?你拒絕不了別人的要求,不好意思向他人說不嗎?你習慣了吃虧,退讓、委曲自己,遷就別人嗎?那麼你可能是個濫好人。濫好人,doormat,意思是「不斷被踐踏,使用」的門墊。因為個性好所以很好欺負,因為沒自信所以沒有主見,因為沒原則所以不會拒絕,因為習慣用討好迎合的方式在跟別人相處,最後

真正決定你人生高度的,其實不是「眼界」!

真正決定你人生高度的,其實不是「眼界」!

2019-11-01
文 / 一流人

小靜出生於四線城市,畢業後來到上海找工作。她奮鬥了五年,當中經歷了記不清的節日、假日加班;每天頂著攝氏40度的高溫,擠一個多小時公車去上班;住在一開燈就能看到蟑螂四竄的地下室裡等……各種離鄉背井的艱辛她幾乎都嘗遍了。五年後,她終於能拿著一份看得過去的薪水,不算委屈地生活。大城市生生不息的繁榮、衣食住

太痛了,不敢再愛?那麼你註定離幸福很遠

太痛了,不敢再愛?那麼你註定離幸福很遠

2019-10-31
文 / 一流人

你勇敢,過去失敗的感情就是座橋,把你渡給更好的人;你懦弱,過去失敗的感情就是把火,把你的世界燒得滿目瘡痍、寸草不生,從此活在荒涼和孤寂中。「去愛吧,像不曾受過傷害那樣」,看到這句話,一定有很多人第一時間想起那首詩:「跳舞,像沒人看著那樣;熱戀,像從未受傷一樣;唱歌,像無人聽著那樣;活著,就把人間當天

星雲大師:佛教靠我,讓自己成為自己的神明

星雲大師:佛教靠我,讓自己成為自己的神明

2019-10-30
文 / 江星翰

「人間佛教不是要信徒給我們什麼,我們要想方法給他、指導他、鼓勵他,要讓他幸福、美滿、快樂、發財、逍遙自在的人生,你把佛法給他,佛法就有辦法讓他很歡喜、很自在,有自尊、有自信的生活,這就是人間佛教。」 佛光山開山宗師星雲大師提倡人間佛教理念,60歲時親筆題下「佛光普照三千界、法水長流五大洲」

幸虧遇上你!從墜落的父愛,與過去和解

幸虧遇上你!從墜落的父愛,與過去和解

2019-10-30
文 / 一流人

我的閱讀習慣來自父親的身教,打從有記憶以來,我就和父親,也和書本親密無間。父親的閱讀品味廣泛,繪本、漫畫、小說、散文、雜誌、報刊都能在家裡的書櫃找到;稗官野史、文學大家、通俗小說、搞笑漫畫皆為他的守備範圍,而我自小也跟著他流連於高雄的各個書店,小時候記不得各家書店的名字,最終倒是自行研發了記憶的方式

這些事沒經歷過,你怎麼學得會「寬恕」?

這些事沒經歷過,你怎麼學得會「寬恕」?

2019-10-29
文 / 一流人

緊抓創傷是人的天性,因為那可以讓我們免於二次受創。就像我上禮拜買了一雙新鞋,是我的標準款:低於兩公分的全平底、芭蕾款、前端有一叢細繩結起的經典小蝴蝶結、鞋身修長、紅色系。這次我買的是暗紅色,找到這少見的暗紅色我好開心!而那天原本穿的鞋子恰巧走到一半壞了,顯然是命中註定相遇,結帳後穿上它,我不僅雀躍,

不被社會諒解的戀情…胡適是如何為徐志摩平反?

不被社會諒解的戀情…胡適是如何為徐志摩平反?

2019-10-28
文 / 一流人

編按:本文為胡適所寫〈追悼志摩〉一文,收錄在《華文散文百年選.中國大陸卷1》一書中。以下為摘文—悄悄的我走了,正如我悄悄的來;我揮一揮衣袖,不帶走一片雲彩。(〈再別康橋〉)圖/徐志摩。取自維基百科志摩這一回真走了!可不是悄悄的走。在那淋漓的大雨裡,在那迷濛的大霧裡,一個猛烈的大震動,三百匹馬力的飛機

你也犯了嗎?世界上最浪費時間的兩件事:擔心與抱怨

你也犯了嗎?世界上最浪費時間的兩件事:擔心與抱怨

2019-10-28
文 / 一流人

人常擔心的事有兩種:一種是無法控制的事,如股票漲跌、加薪晉升、天氣變化、生死禍福等。另一種是準備不足的事,如考試、比賽、面談、演出……我們擔心這些事情,因為我們怕自己搞砸或事與願違。然而擔憂毫無幫助,還會影響應付事情的能力,徒增煩惱。人愛抱怨的事也有兩種:一種是不如意,一種是不滿意的事。我們常會看到

要活出生命意義,是自己爽就好,還是有客觀標準?

要活出生命意義,是自己爽就好,還是有客觀標準?

2019-10-25
文 / 一流人

阿明整天一個人玩電動。有天爸爸看不下去了⋯⋯ 「阿明,別再玩電動了,去做點有意義的事。」阿明不爽地問:「要不然做什麼事才算有意義?」爸爸解釋:「你要找到自己的興趣啊。」阿明回嘴:「我的興趣就是玩電動呀。」爸爸怒道:「那你有想過自己做了什麼貢獻嗎?沒有,因為你只想到你自己。」如果你問長輩該怎

結婚不是要他負責你一輩子!婚姻最強韌的連結是什麼?

結婚不是要他負責你一輩子!婚姻最強韌的連結是什麼?

2019-10-25
文 / 一流人

婚姻是人生的新階段,但是結了婚,並不意味著自我完善、自我成長的過程就可以結束了。如果婚姻中只有一方意識到成長和完善的必要性,就會造成雙方的痛苦。一隻美麗的天鵝愛上了一隻鴨子,牠覺得這隻鴨子是如此健壯、如此帥氣、如此與眾不同,於是天鵝向鴨子表白,受寵若驚的鴨子也欣然接受了這份愛。從此,天鵝就離開了藍天